Kitabı oxu: «Практики Экспертов Гвоздетерапии»

Şrift:

Предисловие

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Перед вами уникальный просветительский проект, посвящённый практикам гвоздестояния, или, как ещё говорят, йоге на гвоздях. Книга включает в себя наработки экспертов Садху, которые представляют читателям своё видение практик гвоздестояния, свой путь к развитию и самопознанию.

Практики на гвоздях не ограничиваются лишь гвоздями. Они могут включать в себя и другие инструменты, от медитаций и просмотров на картах Таро до астропрогноза и нумерологического разбора личности. От звукорезонансной терапии до практик при низких температурах. И многое другое.

Успешных вам практик на гвоздях!

С уважением, Людмила и Алексей Семушевы.

Анастасия Б.

Гвозди помогают пробудить человека для собственной жизни, чтобы он заметил свою жизнь, чтобы перестал находиться в рутине.

Мы начинаем задумываться о жизни, о том, что с нами происходит тогда, когда всё сложно. В сложный период своей жизни я многое осознала, многое увидела совсем не так, как раньше, постепенно пришла к техникам самопознания, интересовалась различными методиками, направлениями, посещала тренинги и мастер-классы… На одном из них увидела гвозди, простояла минуты три-четыре, поняла, что мне нравится этот инструмент, и я тоже хочу ставить людей на гвозди… Это было больше семи лет тому назад.

Сначала были гвозди для личных практик, жизнь постепенно, хотя и достаточно быстро, стабилизировалась, моë внутреннее состояние тоже. Ставить на гвозди начала не сразу, не было понимания, как это делать, смогу ли я, поэтому пошла на обучение, отучилась в группе мастеров гвоздестояния.

В две тысячи двадцатом году решилась и провела свою первую практику – это была групповая практика, провели мы её совместно с другой девушкой. Результат этой практики вдохновил, появилась удовлетворëнность от того, что сделано, и сейчас я продолжаю ставить на гвозди.

Главное, чтобы человек был внутренне готов к практике, не ради галочки, не ради красивого фото в соцсетях, только для личного заплыва в глубины своего бессознательного, для большой личной работы.

Работая на гвоздях, вижу возможности для комплексных программ, в том числе использую метод системных расстановок. Этот метод достаточно эффективен сам по себе, но вместе с гвоздями он приносит результат за более короткое время.

Примеры практик гвоздестояния. Часть 1

Был случай, когда на сессию пришёл молодой человек с запросом о деньгах и профессии. Как известно, чаще всего эта сфера связана со взаимоотношениями по отцовской линии. Во время практики выяснилось, что именно в этой сфере у молодого человека есть проблема. Он не общался с отцом много лет, хотя они живут в одном городе, более того, он даже не знал, где живёт отец… Прошла сессия, молодой человек постоял на гвоздях, его состояние после практики выровнялось, буквально через день после встречи он дал обратную связь, рассказал, что выяснил, где живёт отец, они искренне пообщались, и оказалось, отец тоже хотел общаться.

Когда отношения родителей распадаются, ребёнок чаще всего остаëтся с матерью. Тут очень высок риск падения самооценки ребёнка, более того, во многих случаях, когда семья переживает развод, ребёнок винит себя… В дальнейшем эта заниженная самооценка и комплекс вины перед родителями ограничивает выросшего ребёнка как в творчестве, в социальной реализации, так и на уровне отношений.

Причины, вследствие которых люди приходят на гвозди, различны, но чаще всего люди приходят ко мне на практику с запросами по отношениям со своей второй половинкой. Наверное, настоящая первопричина в том, что я сама пережила непростую историю развода, восстановилась, и ко мне чаще идут именно за этой помощью, по аналогии.

Девушка, которая ходит на практики нечасто, но регулярно, говорит, что после практики где-то около месяца ощущает подъëм сил, вдохновение, в продолжение второго месяца идет некоторый спад, а ближе к третьему месяцу, происходит возврат в то состояние, в котором она приходила на практику. Снова приходит на практику, по новой ощущается вдохновение, подъём, словом, вся эта история состояний повторяется…

Гвозди – это тотальная честность, это полная откровенность с самим собой. Когда встаёшь на гвозди, проявляется то, что тщательно от себя скрывал. На гвоздях проявляется наша тёмная сторона – то, что мы в себе не принимаем, боимся принять, и поэтому теряем энергию.

У нас становится очень много энергии, когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, без купюр и оговорок, учимся трансформировать разрушительные силы в себе в энергии созидания, мы становимся сильнее и гармоничнее.

Примеры практик гвоздестояния. Часть 2

Однажды на практику пришла женщина. Её мужчина хотел, чтобы она изменилась – стала более спокойной, домашней, перестала быть слишком энергичной. Но это не было её желанием, и сила внешнего влияния, влияния супруга, сковывала её волю. Возник внутренний конфликт, когда то, что хочется, не может быть реализовано. Это привело к потере личной энергии, утрате смыслов и целей. После практики женщина поняла, что не хочет быть спокойной, тихой, и сдержанной, хочет быть живой, энергичной, чувствующей, хочет проживать свои эмоции без оглядки: как чувствуется, так и живётся. На практике была женщина, которая любила общаться с мужчинами на грани флирта, но это общение, как выяснилось, не нравилось её мужу. Женщина решила, что нужно прекратить такой уровень общения, сама себе сказала, что хочет быть больше в семье, не позволять даже намёков на флирт. Через короткий период она ушла в депрессию, в ней словно что-то выключили… После практики она позволила быть этой части себя, разрешила принять себе эту свою сторону – и практически сразу энергия вернулась, снова возник интерес к жизни.

Ко мне приходят с разными запросами, бывает, что приходят на практику и говорят:

–Я хочу умереть…

Мы разговариваем, делаем расстановки, затем стоим на гвоздях, и после практики гвоздестояния они говорят, что хотят жить. Видят цвета по-другому, воспринимают небо, облака, зелень деревьев и цветов, запах дождя и свежести, весь огромный окружающий мир более ярким. Они наполняются, начинают чувствовать. После гвоздей люди словно просыпаются ото сна, высвобождается уйма своей личной энергии, и они наконец начинают жить. Полной жизнью.

Гвоздестояние и карты Таро

Я провела более 1000 успешных консультаций при помощи Таро. Таро – это не просто карты с картинками, это целый мир, глубокий и практически бездонный. При помощи таких карт можно разобраться с внутренними проблемами, увидеть свои страхи и блоки, свои сильные и слабые стороны, работать с подсознанием.

Гвоздестояние и метод системных расстановок

Мы приходим в мир через семью, у каждого из нас есть мама и папа. Мы все связаны невидимыми нитями с каждым членом нашей семейной системы и больше того – с каждым предком, со всеми членами нашего большого РОДа! Когда с одним из нас что-то происходит, все остальные РОДственники чувствуют это в глубине души! РОДные люди могут не только помогать, но и мешать, накапливая внутрисистемную боль, обиды, страхи, слёзы, секреты, тайны, традиции и многое другое – за долгие годы и даже столетия. И пока мы не согласимся с тем, что было, или пока мы не примем наших РОДителей такими, какие они есть, мы не сможем наладить порядок в собственной жизни! Вот к этому принятию я и подвожу людей с помощью своих практик стояния на гвоздях и метода системных расстановок.

Вопрос-ответ

-Надо ли мне стоять на гвоздях?

–Если вы уже меня спросили об этом, то мой ответ – однозначно, ДА!

–Сколько необходимо стоять на гвоздях?

–Каждый человек индивидуален и абсолютно у каждого своя скорость, вы можете простоять с первого раза 40 минут, а можете 10 секунд, всё зависит от вас, вашей чувствительности и истинности вашего намерения – сколько бы вы не простояли, польза в этом есть, абсолютно точно!

–Что мне могут дать гвозди?

–Во-первых, это хорошее самочувствие и повышение общего тонуса организма, во-вторых, снятие блоков, страхов и ограничений в отношении вашего намерения, в-третьих, это проработка отношений с конкретным человеком – с родителями, супругами и другими людьми, в-четвёртых, это просто здорово, ведь вы обретëте потерянное чувство радости жизни.

–Могу ли я купить гвозди и сам стоять на них?

–Можете, но, скорее всего, почувствовав первый раз боль, вы просто забросите их и больше не захотите этого делать, именно поэтому в первый раз лучше всего вставать на гвозди с опытным проводником, который покажет вам, что вы можете.

Совет эксперта

Гвоздестояние – это очень часто или даже всегда про проживание всех тех эмоций, которые блоками или слоями, огромными каменными пластами копятся в нас в течение жизни и мешают двигаться вперёд: строить гараж или новые отношения, менять работу или вообще не работать, занимаясь творчеством, общаться с детьми или родителями, или просто с теми, с кем хочется, и не общаться, с кем не хочется. Энергия, которая высвобождается благодаря гвоздестоянию, позволяет нам выговорить, проорать и выплакать всё то, что мешает… И потом приходят спокойствие, гармония, а с ними – огромная уверенность в собственных силах!

Лилия С.

Садху-доска – это тот самый инструмент, который с лёгкостью справится с задачей научить вас расслабляться, успокаивать беспокойный ум и не создавать напряжений на физическом, эмоциональном и энергетическом плане.

Гвоздестояние я начала практиковать два с половиной года назад. Понимание, что это классный и доступный всем инструмент, пришло далеко не с первого знакомства с гвоздями… Занимаясь йогой, я видела доски в каждой студии, иногда подходила, вставала на них, было больно, и я сходила с них, не понимая, для чего мне это нужно и поэтому не испытывая особого к ним интереса. Позже, гораздо позже, сама философия йоги привела меня к гвоздестоянию, подсказала, для чего нужны гвозди. Возможно, более верно было бы прийти к йоге через её философию, постепенно осваивая пранаямы, асаны, для духовного развития, я же пришла сначала на «физику», можно даже сказать – вынужденно, из-за проблем с позвоночником. Не сразу, далеко не сразу, после примерно трёх лет практики йоги для меня открылась и стала понятна и близка её философия, в тот момент и появилась мотивация, пришло понимание, что взаимодействие с этим инструментом даст мне очень многое, поможет лучше понять себя, научиться лучше владеть собой, подчинить ум своей воле и научиться лучше взаимодействовать с пространством, тем самым улучшить качественность своей жизни и помогать изменять свою жизнь другим людям.

Через внешние кризисы мы ощущаем боль, это даётся для того, чтобы мы могли измениться. Мы позволяем себе проживать эти состояния, находить себя, принимать себя, входить в ресурсное состояние. Так происходит и на гвоздях – через правильное проживание и принятие боли мы учимся трансформировать свои эмоции и направлять своё внимание на то, что даёт нам ресурс, тем самым помогая не вгонять себя в очередную депрессию и увеличивать тревожность.

В то время, когда стали происходить эти изменения в моей жизни, я чётко поняла, что мне нужен этот инструмент, собрала всю информацию по выбору гвоздей и заказала свою первую доску у мастера, который в это же время ставил с группой людей рекорд массового гвоздестояния. Заказала, стала стоять на гвоздях.

Поведение человека на гвоздях – проекция его поведения в жизни. Как он стоит на гвоздях, так и ведёт себя в жизни. Иногда можно за несколько минут практики сказать многое о человеке и о том, как он относится к жизни, как проживает сложные моменты…

Начала стоять по полминуты, каждый день увеличивая время ещё на полминуты, затем на минуту, постепенно, поначалу с опорой. Когда смогла простоять три минуты без поддержки, была очень довольна собой. Но на следующий день вдруг не смогла закрепить этот результат и очень сильно расстроилась, злилась на себя. Погоревав немного, поняла, что и во многих жизненных ситуациях так отчаиваюсь и опускаю руки, когда встречаю «откат». И именно в этот непростой для меня момент пришло предложение пойти в прогулочный поход на Есауловскую петлю со студией йоги, которым я решила воспользоваться и уже на следующее утро с гвоздями в рюкзачке я забиралась на гору в прекрасной компании. Забравшись на сопку, нашему взору открылся великолепный вид на дивную долину над рекой Есауловкой. Именно в этом волшебном месте, под пение мантр, мне впервые удалось простоять 15 минут и в тот момент я поняла, что могу стоять вечность. Душа моя ликовала! После этого уже стала стоять столько, сколько хочется и в любом месте. У меня была мотивация, серьёзная мотивация, а когда началась пандемия, гвозди опять помогли мне в вопросе, связанном со здоровьем. Когда я находилась в другом городе с коллегами в изоляции, в кемпинг-отеле «Ёлочка», у меня и у нескольких моих коллег обнаружился ковид… В ковидном госпитале, в который нас угораздило попасть, я провела двадцать один день, в ужасных условиях, вдали от дома, взаперти. В тот момент было много претензий к миру в моей голове, непринятий и обид. И опять любимый инструмент силы помог мне принять и пережить ситуацию, к счастью, мои гвозди были со мной всегда после того похода. В больницу меня отправили не одну, со мной был коллега и мы стали с ним стоять на гвоздях там. Он научил меня методу Вим Хофа, мы выполняли дыхательные упражнения и стояли на гвоздях, сначала у окна в коридоре, потом в освободившейся соседней палате занимались йогой и стояли на гвоздях, к нам приходили и присоединялись и другие больные, и тоже просились на гвозди.

Ежедневные практики тогда стали не только помощником в принятии внешней ситуации, но и панацеей от болезни.

Думаю, что только благодаря практикам гвоздестояния и дыхательным пранаямам, болезнь прошла в лёгкой форме, гораздо легче, чем у других. Такой же эффект, как я обратила внимание, был и у тех, кто стоял на гвоздях вместе со мной.

Совет эксперта

Дыхательные упражнения на гвоздях лучше начинать не сразу после восхождения на доску, а после прохождения условного болевого барьера, его называют иногда «болевым порогом», когда человек уже успокоил свой ум и расслаблен. После болевого порога можно выполнять нехитрые асаны и дыхательные пранаямы, или дышать по методу Вима Хофа.

Тета-хилинг и гвозди

Одно из направлений, которым я занимаюсь и очень люблю – Тета-хилинг. В своих сессиях тета-практик проводит раскопки глубинных убеждений клиента и даже выгод, которые привели человека к тому или иному заболеванию или к сложившейся сложной жизненной ситуации и убирает коренную причину с согласия клиента. Мастера тета-хилинга знают, что болезни и вирусы приходят к человеку не просто так, а чтобы чему-то нас научить. Если мы относимся к ним с этой позиции и понимаем, чему они нас обучают, то те программы, которым они нас обучают, встраиваются в нас легко и без усилий, и тогда болезнь сразу отступает. То же самое и с трудностями, возникающими в жизни, все они обучают нас, если мы не хотим обучаться по-хорошему.

В этом у тета-практик и практик гвоздестояния много общих задач – научить человека принятию и умению обучаться по- хорошему, а не через болезни и деструктивные программы. Поэтому эти практики прекрасно дополняют друг друга, сессии хорошо совмещаются, а тета-медитации и манифестации, проведённые на гвоздях, энергетически усиливаются многократно. Как практикующий мастер, я нахожусь в начале пути и очень рада, что появляются люди, которые считают меня своим наставником. Также очень рада, что появились в моем пространстве и хорошие мастера, мои друзья, которые изготавливают доски Садху под бренд быстро и качественно. Кроме энергопрактик по методикам Тета-хилинга и Рейки, практикую ряд направлений деятельности в эзотерической области и являюсь сертифицированным тарологом, рунологом, а также большим поклонником ведической астрологии. Планирую под запрос создать свои линейки досок с заряженными руническими оберегами и формулами, а также с архетипами Таро и влиянием планет – так тоже можно очень качественно усилить инструмент, кому близка астрологическая тематика.

Я за медитативный подход – расслабление из кратковременного состояния стресса достигается во многом проще и быстрее. Кто-то относит практики на гвоздях к «адреналиновым» техникам, но, по моему опыту, на практиках гвоздестояния люди по итогу учатся расслабляться более эффективно и становятся более выдержанными, спокойными, тем самым улучшая качественность своей жизни, своих отношений с людьми.

Совет эксперта

Хочется много сказать и многое рассказать о любимом инструменте силы, который фактически возвращает нас к «заводским настройкам», избавляя нас от так называемой «шелухи» – от всего напускного, надуманного, навязанного нам извне, убирает страхи и сомнения, работающие против нас убеждения и деструктивные программы, которые мы себе придумали и порой забетонировали в своем мозгу… На доске мы вспоминаем себя настоящего, чувствуем силищу, которая была нам дана от рождения, просто мы о ней забыли.

Вот суть: практика возвращает нас в Здесь и Сейчас. Делает ясным ум и чистым сердце, наполняет спокойной уверенностью, что всё хорошо и будет ещё лучше, даёт ощущение свободы и понимание, что нам подвластно абсолютно всё.

Почему это происходит именно на гвоздях?

В первую очередь, это можно объяснить чисто физиологически – гвоздестояние очень здорово запускает и активизирует работу всех систем организма, ведь на наших стопах находится около 70 тысяч нервных окончаний, а также более 60 биологических точек, от которых зависит работа внутренних органов. В целом человеческую стопу можно сравнить с дистанционным анализатором, которым можно диагностировать также патологии внутренних органов и лечить их. Стоя на гвоздях, человек входит в глубокое, но кратковременное стрессовое состояние – кто-то проживает этот момент в истерике, кто-то смеётся, а кому-то удается не терять концентрацию. Практика на гвоздях лечит душевные раны, освобождает от блоков, зажимов и зачастую заменяет сеансы психотерапии.

Этому есть простое научное, точнее говоря, медицинское объяснение: в результате болевого синдрома активизируется работа органов и систем, улучшается кровообращение, происходит более интенсивное насыщение кислородом крови, и в этот момент активируются регенерационные процессы, в том числе заживление поражëнных тканей и органов.

Всё, что человеку помогло, в принципе, всё и есть правильно, всегда есть альтернатива. Выбор всегда интуитивен и индивидуален – кто-то ходит в храм, кто-то к психотерапевту, кто-то ходит танцевать, а кто-то стоит на гвоздях. На гвоздях можно и танцевать, и молиться, и медитировать, можно проводить практики голоса, сеансы звукотерапии, делать дыхательные упражнения и много чего ещё.

Примеры практик гвоздестояния

Бывают случаи в практиках, когда человек начинает стоять на гвоздях, у него всё хорошо. Но проходит какое-то время, потом происходит «откат», и человек вдруг понимает, что стоять он не может.

В таких ситуациях я советую попробовать выйти с гвоздями на свежий воздух, постоять на природе, по возможности сходить в поход, можно подняться в гору. Свежий воздух, слияние с природой, энергия гор – всё это очень помогает при проведении практик и способствует отличным результатам! А если походить по лесу или поплавать до или после практики – всё это запустит дополнительные очень приятные и целительные процессы в вашем физическом теле и энергетике и сделает ваши практики незабываемыми.

Во время тета-сессий нередко наблюдаю, что у многих сейчас состояние «тихого стресса». То есть у человека, условно говоря, нет связи со своим телом, он встаёт на гвозди, ощущаются блоки, а он думает, что это нормально, поскольку не знает других состояний, не понимает, что может чувствовать себя по-другому, так как он не испытывал и не испытывает других состояний. Если у человека тревожность присутствует постоянно, как эмоциональный фон, то такое состояние может приводить к хроническим неврозам и проблемам, болезням. Энергетический тест легко помогает это увидеть, а убрать тревожность и стресс можно с помощью тета-практик и практик гвоздестояния.

Совет эксперта

Практики гвоздестояния не бывают одинаковыми и иногда сталкиваюсь с тем, что кто-то ощущает саботаж со стороны разума, внутреннее сопротивление перед гвоздями. Чтобы убрать это сопротивление или страх, есть очень хорошее упражнение. Нужно подышать, мысленно собрать всю энергию в сердечном центре, проговорить и прочувствовать:

–Да, я не хочу сейчас стоять, да, я боюсь, (важно перечислить все свои страхи и сомнения), но я принимаю себя в этом состоянии со всеми своими страхами и готова их проживать.

После этого почувствуйте тепло, идущее от сердечного центра, и начните наполняться этим теплом. Расширяясь, наполняйте этой энергией своё тело, попробуйте выйти за пределы тела и заполнить теплом и светом пространство вокруг вас, а потом, в этом состоянии встать на гвозди, продолжая дышать. Это очень важно! Если при этом улавливается блок или зажим в той или иной части тела, нужно направить именно туда своё внимание и дыхание, это должно помочь. Главное во время практик – не строить ожиданий, а принимать происходящее, наслаждаться процессом, слушать себя и слышать не ум, который порой кричит, что ему больно или что-то там ещё, а то, что тихо-тихо пробивается из самого сердца. Это и есть самое важное.

Как гвозди меняют жизнь

Гвозди помогли изменить мою жизнь, наполнить её новыми красками, новыми событиями и знакомствами… И трансформации продолжаются, слой за слоем раскрываются способности, грань за гранью подсвечиваются новые возможности. Благодаря гвоздестоянию я стала больше доверять себе, чаще слушать своё сердце. Гвозди улучшают отношения на уровне Вселенной. Жизнь словно течёт через тебя, лучше начинаешь её чувствовать, находишься в самом её потоке.

Для меня интересна тема эволюции Садху – как меняется практика на гвоздях, как она меняет жизнь и насколько она доступна всем людям. Самое главное, что практика даёт – свободу, распаковку и реализацию творчества, помогает найти и раздуть искру Творца, которая есть в каждом из нас, чтобы начался удивительный процесс Со-Творчества.

Доска Садху – это очень интересный и многоликий инструмент, о нём можно говорить долго, но лучше не говорить, а просто брать доску и самому стоять на гвоздях.

Евгения Л.

Гвозди – это не способ зарабатывания денег, а способ помочь человеку.

Это было 6 лет назад, впервые в жизни я вставала на гвозди, было ново, странно, непонятно, больно. Первая в моей жизни практика гвоздестояния длилась около минуты, даже меньше… Прошли годы, опыт остался опытом, видимо, время практики вглубь ещё не пришло, я не стояла на гвоздях и не искала их. В прошлом году мне подарили гвозди, и люди, которые приходили ко мне на занятия по игре на варгане, начали просить меня поставить их на гвозди, один случай, второй. Чтобы иметь право ставить других людей на гвозди, чтобы делать это безопасно и правильно, я пошла учиться на мастера гвоздестояния.

Был мощный трёхдневный интенсив, во время которого я стояла на гвоздях с глубинными запросами, именно на этом интенсиве произошла мощная личная трансформация. По ощущениям её можно сравнить со скоростным лифтом, когда с первого этажа взлетаешь на сто восьмой, или как говорят, из точки «А» добираешься до точки «Б».

С помощью гвоздей я начала чувствовать и слышать себя, снизился вес, точнее говоря, не просто снизился – нормализовался, я стала легче на 8 килограммов, и в итоге поняла, как нужно бережнее относиться к своему телу. Гвозди подсказывают, чего хочет наше тело, к чему стремится наша душа.

Было много практик, дело не в их количестве, а в сути, и эта суть заключается в принятии простой истины, что гвозди способны помочь и поддержать в самых разных случаях, интенсивно проработать многие сферы и направления в жизни человека.

Пример из практики гвоздестояния

Самой яркой практикой был случай, когда пришёл молодой человек, пришёл сам, потому что чувствовал, что ему важно прийти на гвозди и встать на доску Садху. Он простоял с глубоким запросом примерно сорок пять минут, его намерение было простым и необычайно сложным одновременно, парень хотел уйти от зависимости. Встал на гвозди, во время практики его лицо постепенно разглаживалось, взгляд преображался, при завершении сессии мы зафиксировали с ним эти изменения, он словно помолодел.

Спустя 2 месяца после практики мы снова увиделись: он изменился внешне и внутренне, отошёл от старых друзей, привычек, стал выглядеть здоровым и сильным… Сейчас тот парень устроился на работу, которая ему нравится, зарабатывает неплохие деньги, а ещё он пошёл в спортзал – не для того, чтобы кого-то поразить, а для себя, потому что ему захотелось заниматься спортом. Практика на гвоздях меняет жизнь, становятся другими приоритеты, привычки, меняется сам образ мышления.

Шаманские гвозди

Перед практикой на гвоздях самое важное – это тонкая настройка человека на правильное состояние в моменте, на правильное настроение. Встать на гвозди, это значит, войти в некое околотрансовое состояние, состояние спокойствия разума и души.

Когда веду практику, я сама нахожусь в таком состоянии, этот настрой достигается с помощью гвоздей, дыхания и звука, я веду людей с помощью голоса, варгана, поющих чаш, шаманского бубна. В таких условиях сама практика проходит мягче и эффективней. Говоря о шаманском бубне, хочется дополнить, что использование этого инструмента даёт очень интересный и глубокий «погружающий» эффект, условно я его называю – 3D-эффектом.

Представьте пространство в котором на человека снизу воздействуют ощущения и энергетика гвоздей Садху, а в боковой локализации создает вибрации бубен. В моменте начинает откликаться само пространство, практика проходит глубже и безопасней, хотя многие боятся идти в глубину, когда разум, как говорят, включён, и в таком пространстве, в таком состоянии, в таких условиях, разум отключается…

Гвозди – это прежде всего, расслабление, достичь расслабления не так сложно, как может показаться на первый взгляд, с помощью дыхательных практик я учу человека, пришедшего на практику, отпускать напряжение, выдыхать его – на гвоздях невозможно стоять в напряжении.

Совет эксперта

Ответьте себе на вопрос: какие плюсы есть в гвоздестоянии, какая польза от этой практики, для чего вообще нужны гвозди Садху, именно вам, именно для вас? Разберёмся вместе, коллективный опыт важен, как пример: сначала поговорим о пользе йоги на гвоздях: польза практики гвоздестояния велика, и так называемый внутренний эффект, происходит за счёт концентрации внимания, направленного на внутренние процессы, эта концентрация, это внимание достигаются только через тело, но никак не за счёт продолжительности гвоздестояния.

Гвоздестояние равно ресурсному состоянию, из этого состояния в мыслях человека рождаются лучшие идеи и даётся энергия для их реализации, поэтому лучше стоять на гвоздях в утренние часы, хотя энергия может зашкаливать.

Одно из главных достоинств практики гвоздестояния – это результативная работа со страхами и тревогами, замена негативных шаблонов на позитивные убеждения. Также эта практика помогает подсветить ваши собственные желания и цели.

А ещё гвоздестояние – это практика для очищения тела, ума и энергетики от мышечных зажимов, бесконечного внутреннего диалога и негативных чужих энергий и влияний. Также гвоздестояние активирует акупунктурные точки, когда это происходит, когда эти точки активируются, мы начинаем эффективно влиять на работу всего нашего организма, запускаем процессы самооздоровления и восстановления, снимаем негативные стрессовые воздействия, в том числе усталость, психоэмоциональное возбуждение, нервное и психическое истощение, успокаиваем нервную систему, улучшаем обмен веществ, включаем защитные силы организма и оказываемся в состоянии глубокого мышечного и психического расслабления. Гвозди учат тело и мозг быть расслабленными, даже в самых экстремальных условиях. Во время гвоздестояния происходят очень глубокие дыхательные практики, высвобождаются зажимы в горловом центре и диафрагмальные блоки.

О себе

Я ставлю на гвозди. Я – мастер и проводник Садху. Я провожу практики гвоздестояния, как индивидуальные, так и групповые. В моем «гараже» гвоздей есть самые разные модели досок Садху: статические и динамические, оцинкованные и деревянные, каучуковые с гвоздями-пулями из меди и цинка. Гвозди являются лишь одним из моих инструментов для получения ответов на ваши запросы. Я тружусь, а точнее говоря, живу в сфере самопознания и практик осознанности уже больше четырнадцати лет. Мой принцип – не навреди! Важный посыл в моих практиках – это расслабление и принятие. Я научу вас отпускать боль и напряжение, через дыхание и другие практики и упражнения.

Совет эксперта

Практикуйте гвоздестояние как практику любви к себе, когда внешнее уже перестаёт влиять на вас, а внутреннее обретает силу и значение. Гвозди Садху – это практика принятия себя, любви к себе и к миру, и практика расслабления. Если вам говорят, что гвозди это для сильных и это через боль и напряжение, то смело обходите стороной таких мастеров, они не любят себя, не научат и вас любить и принимать себя, такими какие вы есть.

Гвоздестояние и варган

Хочу поделиться тем, что с приходом варгана в жизнь человека наступает новое время, время познания себя и возможностей тела, время обновления и встречи с подсознательным, особенно ярко это может проявляться в сочетании с гвоздями. Гвозди Садху – это космос!

Варган – это космос в звуке, это вибрации, это волновое явление. Варган и гвоздестояние в комплексе очень мощная техника… Техник на гвоздях, различных методик, подходов множество, и все они об одном: о том, как через тело включать дух, как прорабатывать зов своей души.

Гвозди Садху говорят больше не о силе, они говорят больше о слабости. Стоя на силе воли, вы не откроете в себе новые грани своей души. Стоя в принятии и в слабости, вы увидите свои точки опоры, узреете свою истинную Силу. Силу Духа и Души.

В моём арсенале есть гвозди, они как дополнительный инструмент, дают мне работать с запросами и намерениями тех людей, которые приходят на практику. В гвоздях Садху нет волшебной таблетки, в практике есть только вы и гвозди, и только вы можете получить тот результат, который хотите. Всё в этот момент, в момент практики зависит от вас. Только от вас.

Гвозди – это всегда позиция взрослого, готового брать всю ответственность на себя.

Я хотела бы порекомендовать тем, кто только приходит к гвоздям, попробовать разные гвозди, практики у разных мастеров, чтобы начать чувствовать и ощущать.

Виктория В.

В гвозди не приходят ради пустого любопытства.

Последние несколько месяцев со мной происходят очень интересные события… Когда лет в двадцать-тридцать я представляла себя в сорок лет, то даже подумать не могла, что после тридцати девяти жизнь так изменится. Развернётся на сто восемьдесят градусов.

Половину своей жизни я занимаюсь бизнесом в сфере торговли: обожаю закупать товар и всё думаю, когда же мне это надоест? Но за два десятка лет не надоело. Горжусь тем, что никогда не работала в найме, на кого-то, наоборот, сама стала работодателем в двадцать два года. И очень уважительно, с благодарностью отношусь к каждому, кто когда либо работал у меня, и очень ценю тех, кто работает сейчас. Мне всегда везло встречать в жизни достойных людей!

К тридцати годам у меня было всё, что я хотела, семья, двое детей, несколько квартир, магазины в собственности в разных городах, дорогой красивый автомобиль… Почему-то, когда всё хорошо, кажется, что так будет всегда. А потом мы решили построить «Дом Своей Мечты» и… началась пандемия. Закрывая магазины, спасая бизнес, открывая новые магазины, продавая бизнес, продавая всю свою недвижимость, строя свой дом, тот самый «Дом Своей Мечты», мы не заметили, как прошли наши последние три года.

Когда, открыв новый магазин, через две недели я сломала правую руку, мне пришла в голову мысль, что это случилось не просто так. Я пошла к психологу! И уже через месяц начала рисовать НейроГрафику! Этот метод так меня захватил, что стала осваивать его более углублённо и изучила более тридцати алгоритмов. На практике, на своём личном примере поняла, как именно работает этот метод. Запланировала пройти обучение на инструктора НейроГрафики, но пока ограничилась уровнем специалиста.

Летом того же года я снова получила травму – порвала левую ногу… Два месяца прожила в гипсе и ещё четыре – на костылях. Весело было! Кстати, тогда я даже почти не расстроилась, а только стала ждать:

–Что-то будет.

–Только во что это всё выльется?

А теперь, подходим к тому, к чему я это всё рассказываю. Придя в терапию, я поняла, что все эти годы «пряталась под одеялом» – от себя, от жизни, не видела, а точнее отказывалась видеть Знаки судьбы. Имея огромный опыт в бизнесе, в работе с людьми, будучи энергопрактиком, я отказывалась делиться знаниями и опытом… Мне казалось, что коуч, наставник, мастер – это идеальный человек, с идеальной внешностью, с кучей дипломов и идеальной жизнью.

Я, как думалось тогда, на эту картинку из глянцевого журнала вовсе не была похожа, поэтому для меня, в то время, вопрос с проявлением себя отпадал сам собой. А главное – появлялся страх! Что обо мне подумают окружающие? Какой я эксперт? Опять же по самооценке «били» лишние килограммы, которые накопились за эти три года жизни…

Страх не самое приятное чувство, правда? У каждого свои тараканы в голове, у меня вот такие – голодные, потому что страх съедает силы и возможности. Но. Самым невероятным образом в моей жизни стали появляться люди, которые приходили и уверенно говорили:

–Слушай, а почему ты не делишься своим опытом? Это же так круто и ты такая классная!

Сначала я отказывалась эти похвалы и вопросы воспринимать… Только таких людей, вопросов и тем вокруг меня становилось всё больше, а звучали они всё громче. А потом я встала на гвозди… Решила, встала и поняла, что гвозди проявляют истинное намерение! Даже если ещё не встал на доску Садху. А вот если уже стоишь, то хочешь-не хочешь, но решение принято, поэтому просто расслабься и наблюдай, что будет происходить в твоей жизни и наслаждайся.

Если замечать малейшие изменения в жизни, когда они направлены в лучшую сторону, то они выглядят примерно как снежный ком – начинают расти. Эти изменения не всегда комфортабельны, как круизный лайнер, точнее говоря, эти изменения, наоборот, мега-не-комфортабельны. Обычно то, что ценно, приходит к нам через сопротивление. Где есть линия сопротивления, там проходит и точка роста.

Небольшое отступление про то, как работает нейрографика: в августе этого года, когда я проходила обучение на курсах нейрографики, однажды нарисовала рисунок о том, что у меня есть помощник по продвижению в соцсетях. Нарисовала спонтанно, просто решила – нарисовала и забыла. Через месяц мне поступило предложение от СММ-специалиста.

Что буду рисовать я, а если, стоя на гвоздях? В любых проявлениях это будет про любовь к себе, принятие себя и гармония с собой. Потому что без этих основ любые изменения в нашей жизни кратковременны и малоэффективны.

Много лет назад я услышала фразу:

–Если желание появилось в вашей голове, то у вас есть силы и возможности осуществить его!

В моём случае, прорабатывая страх, стоя на гвоздях и рисуя, я меняюсь, узнаю себя с новых сторон, делаю то, что раньше никогда не делала… И мне очень интересно, что будет дальше? Дальше будут гвозди.

Этим летом в моей жизни появились гвозди, уже с первого раза я простояла достаточно долго – около полутора часов, с проводником, а месяц назад у меня появилась своя доска Садху, и, конечно, я стала пробовать вставать самостоятельно, без проводника. Мы с мужем, который поддерживает меня во всём, строили, как я уже говорила, «Дом Своей Мечты», но тут вмешались неумолимые внешние обстоятельства, пришлось отказаться от своего дома, от своей мечты… Пришла депрессия, и я взяла личную Аскезу, поставила себе цель: прожить двадцать один день на гвоздях. Ежедневно стояла на своей доске Садху, и становилось легче, муж наблюдал со стороны, а однажды тоже встал на гвозди! Такая вот у нас дружная семья.

Я пришла на гвозди, обратилась за помощью и поддержкой, и они эту помощь, эту поддержку дали на сто процентов, пришло ощущение стабильности, надёжности, покоя в душе.

Первые три дня на гвоздях дались тяжело, но уже через две недели я стала чувствовать своё тело, можно сказать, даже свои внутренние органы. Я не читала книг о гвоздестоянии, не знала, что дают гвозди. Я сделала это осознанно, специально не стала читать, чтобы не было ожиданий. Сначала я стояла с проводником, мне объяснили, какие изменения могут происходить на телесном уровне. О том, как важно сформулировать намерение перед практикой, какие изменения будут происходить в жизни, я узнала позже. Когда был двадцать первый, он же последний день моей Аскезы – так невероятно совпало, что должно было состояться грандиозное мероприятие в Москве, на котором одновременно на гвоздях должны были стоять четыреста человек!

–Круто! – я решила поехать. Требования к доскам Садху были жёсткие. Разрешалось использовать только статическую доску, с шагом в десять миллиметров! Обычно я стою на динамической доске с шагом в восемь миллиметров. Разница между ними ощутима, на статической доске болевой барьер жёстче – а я на ней никогда раньше, до этого массового гвоздестояния – не практиковала.

Если говорить о разнице ощущений: в практике на динамической доске первые пять минут даются легче. В общем, я взяла доску Садху в аренду у организаторов мероприятия. Было необходимо простоять тридцать минут, под живое музыкальное сопровождение и медитацию. Энергетика пространства была просто невероятная, народ заряженный, многие вставали впервые! Это было больно… Очень… Главное, было выдержать первые пять минут – этот показатель условен, его называют болевым барьером, примерно через пять-семь минут мозг перестаёт сопротивляться, кажется, что стоишь на углях, но боль постепенно затихает. Вообще, себя тяжело сдерживать на гвоздях… Кто-то плачет, кто-то кричит, энергия хлещет так, что кажется, ещё мгновение и упадëшь в обморок. Стою, минут через двадцать приходит расслабление.

В первое время регулярных практик я не могла сосредоточиться, но с каждым последующим разом концентрация удаётся легче и быстрее. Сейчас я рисую НейроГрафику, стоя на гвоздях, и барьер пяти минут длится от силы минуты три… Конечно же, на гвозди поставила всю свою семью – дочерей и мужа.

Совет эксперта

Несколько человек, которые знают меня много лет, спросили:

–Зачем ты встала на гвозди?

–Если говорить вкратце, на гвоздях я стабилизируюсь и оздоровляюсь, и все, кого ставлю на гвозди, делают то же самое.

–Что вообще такое доска Садху?

–Это, по сути, тренажёр, который работает на физическом уровне, а также инструмент самопознания. Практика на гвоздях формирует навыки стрессоустойчивости, в форме кратковременных стрессовых состояний, вызываемых акупунктурно, точнее, акупрессурно. Гвоздестояние учит нас проходить через напряжение, боль и страхи. Позже этот навык, приобретëнный на доске Садху, можно перенести и в свою повседневную жизнь, а именно, спокойнее переносить ситуации, когда приходится злиться или напрягаться. Это тренировка воли! На наших стопах находится множество нервных окончаний – при воздействии на них ускоряются многие физиологические процессы, в том числе, и отчасти метаболизм, кровоснабжение, мышечный тонус. После практики на гвоздях высвобождаются эндорфины, вызывающие хорошее самочувствие, серотонин. Во время практики гвоздестояния очищаются все энергетические каналы, успокаивается разум и приходит расслабление. Пять минут практики на гвоздях по энергозатратности приравнивается к десятикилометровой прогулке. Стояние на гвоздях восстанавливает баланс и поток энергии на всех телесных планах.

Когда мы всей семьёй вернулись из Крыма, где были на отдыхе, нам пришлось принять очень важное и непростое решение… Именно тогда мне пришла в голову мысль взять Аскезу на двадцать один день. Вижу цель, не вижу препятствий! Было нелегко, особенно первые три, а может, четыре дня… Приходилось больными стопами вставать на гвозди снова и снова. Я смогла, чему невероятно рада. А ещё больше радуюсь результатам этой Аскезы. Подтянулись ноги и живот, в бёдрах уменьшился объем на один размер. Я стала лучше спать. Ушла отёчность на левой прооперированной ноге. Стала спокойнее реагировать на новости. Повысилась самооценка, раньше мне казалось, что на гвоздях стоят какие-то сверхлюди, а оказалось, что при желании стоять может любой человек, главное захотеть. Научилась расслабляться, это было для меня самым важным, ведь без тотального расслабления стоять на гвоздях, особенно длительно – попросту невозможно.

Цель практики гвоздестояния – выйти за границы ума! Я пока этого не достигла… Зато стала рисовать НейроГрафику, стоя на гвоздях. На гвозди не встают из праздного любопытства, это всегда работа с намерением, серьёзная работа над собой – иначе не устоять и не выстоять. Самое важное, что дала мне практика гвоздестояния, это опора и стойкое ощущение – я всё могу, у меня всё получится!

Заключение

В книге «Истории экспертов гвоздетерапии» собран опыт экспертов Садху со своим уникальным подходом к практикам на гвоздях. «Истории экспертов гвоздетерапии» – это книга-настройщик, книга-мотиватор, книга-путеводитель по миру гвоздестояния, в помощь начинающим путь в практиках и экспертам Садху.