Основной контент книги Просто бросить курить

Həcm 50 səhifə

2018 il

18+

Просто бросить курить

Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
4,6
41 qiymət
livelib16
5,0
1 qiymət
3,83 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,39 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Что выбрать - здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» - это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости от никотина и почему так сложно отказаться от сигарет. И главное - как наиболее эффективно выйти из курения и не вернуться обратно.

Digər versiyalar

1 kitab 3,83 ₼
Bütün rəyləri gör

Всем, кто хочет бросить курить, обязательно к прочтению! В книге даётся, на мой взгляд, самый простой и безболезненный способ отказа от никотина. Книга уж точно в несколько раз лучше известных аналогов. Читается на одном дыхании. Написана интересно и талантливо, понятным языком. Видно, что автор знает о проблеме не понаслышке. Для меня некоторые моменты в книге стали откровением, так как я думал, что только у меня могут возникнуть определённые вопросы, и я очень удивился, когда нашёл ответы на «мои» вопросы. Оказывается, подобными вопросами заморочены почти все курильщики. Да, и самое главное, результат: я не курю!

Доступный язык, читается увлекательно и легко. Отсутствуют нравоучения и нудятина, что очень радует! Много интересных мыслей и фактов. Практические советы полезны будут и не курящим(уже, ещё или вообще)! К прочтению рекомендую

Доступный язык, читается увлекательно и легко. Отсутствуют нравоучения и нудятина, что очень радует! Много интересных мыслей и фактов. Практические советы полезны будут и не курящим(уже, ещё или вообще)!

Читается легко и доходчиво! Рекомендую для отказа от курения! Воспользовался способом уменьшения кол-во сигарет с применением Табекса. Эта книга расставила точки над и в борьбе с курением. Было много попыток! Кара прочитал раз 5. но так и не бросил. А стой книгой все иначе. Хорошего прочтения и настроения…

Я прочитала на одном дыхании. Прям было ощущение, что все что крутится в голове, наконец то выплеснулось… Прошёл месяц после прочтения. Из них я три дня сдалась своему «врагу», но советы в книге очень мощные. Я замотивировалась, тем более таким «личным примером». Советую!

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Алексея Васильевича Левина «Просто бросить курить» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
18+
Litresdə buraxılış tarixi:
23 noyabr 2018
Yazılma tarixi:
2018
Həcm:
50 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Mətn
Средний рейтинг 3,3 на основе 6 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,1 на основе 23 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,7 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 2 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Mətn
Средний рейтинг 3,8 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,6 на основе 41 оценок