Во всех книгах рассказывается о «реальных» преображениях.... На самом деле это её 2 партнера по школе. Обе работают преподавателями официальными системы А.Россошинской. По книге эту практику освоить тяжело (
60% водичка ни о чем, это все знают, ото всюду говорят и везде пишут (ешьте фрукты, больше спите, бла-бла-бла). Упражнений мало, большинство устарели. Не рекомендую
Книга супер, как раз для занятия дома, очень вдохновляет, информация изложена очень доступным языком. Рекомендую ее всем желающим, сама занимаюсь и уже вижу маленькие но изменения!
Для знакомства с фейсфитнесом очень даже подходит. Так как собираюсь онлайн заниматься у Алёны Рассошинской выбрала для знакомства именно эту книгу и не пиогадала. Рекомендую.
Пишет, что можно прочитать по подписке от Мегафона, но не открывает(((((((((( я очень расстроена и обескуражена (((((((((
Мне книга очень понравилась: написаны теоретические вопросы о возрастном и стрессовом увядания кожи, способы борьбы и профилактики с изменениями, даны практические упражнения (с картинками).
Книги все очень доступные для понимания,освоения упражнений!Спасибо Алене,что несёт красоту и молодость в массы.Это большой труд.Я занимаюсь её методикой 3 месяца ежедневно и результат на лице и дипрессия моя прошла.А главное,что не нужны косметологии теперь.
«Как избавиться от морщин и других возрастных изменений» kitabının rəyləri, 7 rəylər