Основной контент книги Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Kitabın müddəti 12 səhifə

2022 il

12+

Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

müəllif
müəllif kollektivi
2,08 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,21 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Читайте «Дикий гормон» в формате саммари!

Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не работают популярные диеты, а диабет II типа захватил мир. Виной тому инсулин, который командует: «Набираем дальше!» Доктор Джейсон Фанг успешно лечит последствия разбушевавшегося гормона. Узнайте основные положения его революционной методики и обуздайте того, кто давно на это напрашивался.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Seriyaya daxildir "CrossReads: Тайны нашего тела"
Seriyanın bütün kitabları
Bütün rəyləri gör

Как жаль, что этого саммари не было пару лет назад сэкономил бы кучу времени и денег на покупке оригинала. Последнее время Фанг как и прочие кето стал продвигать БАДы...

Чтобы разобраться в общей картине проблем со здоровьем лучше прочесть "Против часовой стрелки" Полина Лосева.

Ответы на "стыдные" вопросы о теле - "Человек противный" Адлер.

Основы естествознания - "Научное мировоззрение изменит вашу жизнь" Плисов, "Третий шимпанзе" Даймонд и "Палеонтология антрополога" Дробышевский.

Мотивация - "Сам себе коуч" Крымская, "Счастлив по собственному желанию" Курпатов.

Суровые тараканы в голове, потеря самоконтроля - "Фантомы мозга" Рамачандран, "Машина мышления" Курпатов, "Потерявшая разум" Макардл.

Критическое мышление - "Как начать думать" Петряков, "Как не сойти с ума" Перри.

Книга предлагает читателю набор практических советов и стратегий, как обуздать свой аппетит и контролировать свой вес. Автор рассказывает о том, как различные пищевые продукты могут влиять на наш гормональный баланс и как правильное питание позволяет управлять аппетитом и весом.

Книга не только информирует о физиологических основах набора веса, но и даёт читателю понимание того, что набор веса не всегда свидетельствует о нашей слабой силе воли или неконтролируемом аппетите. Она учит нас найти правильный подход и отношение к нашему телу, помогая нам вести более здоровый и осознанный образ жизни.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Коллектива авторов «Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
23 may 2022
Yazılma tarixi:
2022
Həcm:
12 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
978-5-04-169282-7
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,5 на основе 42 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок