Информация про зависимость от никотиновой и алкогольной зависимости правдоподобна.
А остальное: медицина, героин и тд. сомнительно и приведена к общему знаменателю без рассмотрения с других ракурсов
Огромное спасибо автору и переводчику.
Эта книга меняет мышление и открывает истину об устройстве никотиновой ловушки, в которой находиться каждый курильщик.
Ура!!! Я не курящий. Мне помогает 3 раз справиться, брат старший 12 лет не курит прочитав эту книгу. Всем рекомендую к прочтению.
Методика кажется рабочая.
Уже около месяца не курю, и практически не тянет, и это при том что жена продолжает курить (еще не дошла до этой книги).
Для лучшего понимания и вдалбливания основных идей, наверное, стоит прочитать сперва «легкий способ бросить курить», и сразу после него, эту книгу.
Одна из лучших книг, которые я читала! Аллен Карр для меня – Великий Человек! Курильщик ты или нет, рекомендую её прочесть!!!!
Курить бросил, но наверное не с помощью только книги, а в комплексе моей по бросанию. Расскажу это комплекс:
1. Табэкс в таблетках.
2. Пока поешь табэкс – читаешь эту книгу.
3. Когда чувствуешь пустоту, жуёшь тик так, и бренчишь пачкой в руках, чтобы руки были заняты.
4. Семечки, когда простые прогулки.
Этот комплекс помог мне бросить. Но только книга бы скорее всего не помогла. Был стаж 17 лет. Свой бизнес, и постоянный стресс.
Не буду утверждать что это та самая книга прочитав которую вы перестанете курить, но она даст правильное направление для раздумий почему и зачем вам это.
Я курить бросил и не скажу что именно из-за нее просто тут ещё и настрой нужен.
Ну а конкретно если по книге то меня просто дико в ней раздражало тупые совсем не имеющие смысла сравнения но возможно это ещё и проблема перевода.
Отличная книга! Помогла легко бросить курить! И полностью изменил отношение к алкоголю. Очень советую! Аллен Карр затрагивает очень важные вопросы, особенно в конце книги.
7 лет свободы, после прочтения книги. нет трудности бросить, нет желания начинать курить снова! Освобождайтесь от курения и будьте здоровы!
Прочитал книгу и бросил, хотя нет избавился от этого наркотика. Стаж курильщика 24 года. Книга действительно помогает поменять «опилки а голове».
«Единственный способ бросить курить навсегда» kitabının rəyləri, səhifə 4, 41 rəylər