"Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса" kitabından sitat

• Бикини-индустрия – это многомиллиардная отрасль, созданная с одной целью: убедить женщин, что наши тела объявили нам войну. На самом деле враг – сама бикини-индустрия. • Предубеждения о полных людях могут принести больше вреда, чем собственно вес. Многие способы «улучшить» свое тело в реальности портят здоровье . • Чувствовать внутренний конфликт со своим телом – нормально, он есть почти у всех. Мы хотим любить и принимать свое тело, но одновременно стремимся привести его в соответствие с текущим культурным идеалом. • Решения: примите свою двойственность; почаще характеризуйте себя как «новейший модный тренд»; говорите это о каждой  женщине; настройтесь на сигналы своих физических потребностей.