Həcm 21 səhifə
2024 il
Дневник питания: контроль убивает стройность. Как худеть, просто наблюдая за собой?
Kitab haqqında
Эта книга - помощник на пути к стройности для тех, кто хочет начать худеть без стресса. В форме дневника профессиональный специалист по питанию просто и пошагово рассказывает, как легко прийти к желаемому результату. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Обложка книги сгенерирована с помощью Playground AI.
Очень крутое пособие, которое помогло начать разбираться в своём питании и привычках, причём очень бережно. Однозначно рекомендую тем, кто не решался начать следить за питанием)
Очень доступно и легко для понимания. Особенно важно, что этим могут воспользоваться даже подростки и изменить свои привычки на качественные и полезные.
Приятный бонус, что после прочтения я смогла с автором проконсультироваться в режиме онлайн и получить ответы на все вопросы.
Действительно рабочий метод и автор профессион в своем деле.
Спасибо! Рекомендую.
Rəylər, 2 rəylər2