«Лекарство от любви, или Курс реабилитации после расставания» kitabının rəyləri, 3 rəylər

Какие милые наивные советы. Соблюдать диету, перебирать четки, слушать музыку и ходить на массаж. Все это очень хорошо, хотя к теме книги мало имеет отношения.


Конечно, если у человека есть энтузиазм заботиться о себе, ему такая книжка не нужна, потому что итак известно, что массаж, диета и прогулки – это хорошо. Беда в том, что переживая утрату, у человека чаще всего как раз нет энтузиазма делать все эти безусловно полезные вещи. Ему важно найти контейнер для проживания своих чувств – горя, бессилия, злости, отчаяния – всех, которые возникают. А сидит ли он при этом на диете или нет – это уже другой вопрос.


Поэтому ценность книги сомнительная, но оптимизм автора и ее опыт (ей это помогло, или она думает, что именно это и помогло) – это неплохо.


Книга совсем дешевая, поэтому почему бы и не прочитать для поддержки оптимизма. Все эти рекомендации вы легко найдете в любом популярном журнале или блоге в разделе «Как справляться со стрессом». Поэтому все же не 5. Но ничего особо вредного или дурного в книге нет, поэтому ставлю 4 – за саму смелость изложить банальные вещи под новой обложкой.

У автора всегда нахожу хорошие рекомендации,которые использую в своей практике. Нравится что все просто,пошагово, без рассуждений а только практические техники,скорей всего я бы назвала это ритуалами для смещения вектора внимания и расслабления.Автор описала свой опыт расставания и как исцелялась от боли .В принципе все просто массаж, музыкотерапия, ароматерапия, концентрация внимание на себе любимой. В любом случае при травмирующем расставании полезнее граммотный психолог, который поможет прогоревать, найти ресурс, проработать самооценку, разобраться в проблеме.Но упражнения, практики и советы в книге полезны конечно. В книге найдете много полезной информации для поддержании себя.

Это один из моих любимых авторов. Все, что пишет – проверено на собственном опыте, совершенно без воды и с направленностью на практическое применение. Мне очень понравилась «таблетка» с классической музыкой. Давно хотела начать прослушивать Моцарта как лекарство. Вот сейчас это сделаю. Хороший подарок к НГ! Рекомендую

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
4,4
6 qiymət
2,15 ₼
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
17 dekabr 2020
Yazılma tarixi:
2012
Həcm:
112 səh. 4 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-532-98972-6
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
18+
Mətn
Средний рейтинг 4,2 на основе 14 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,1 на основе 21 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,5 на основе 22 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 3,7 на основе 18 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 47 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок