МАК Уверенность в себе. Самооценка

«МАК Уверенность в себе. Самооценка» — практическое пособие для психологов и специалистов помогающих профессий, работающих с метафорическими ассоциативными картами.

В книге представлены 7 авторских психологических техник, направленных на исследование самооценки, развитие уверенности в себе, преодоление внутренних ограничений, принятие собственных особенностей и поиск внутренних ресурсов.

Каждая техника содержит подробные пошаговые инструкции, вопросы для психологической работы, практические примеры и рекомендации по применению.

Книга поможет специалистам глубже исследовать причины неуверенности, работать со страхом оценки и самокритикой, помогать клиентам находить внутреннюю опору и переходить от осознания к реальным изменениям.

Техники подходят для работы с различными колодами метафорических ассоциативных карт и могут применяться в индивидуальном и групповом консультировании.