Честно и с ходу признаюсь…я не люблю книги по психологии…ну вот вообще никак ? Конечно же, я имею в виду научную и учебную литературу по психологии во всей ее красе. Не воспринимаю ни текст, ни узкоспециализированные термины, ни монотонный слог, как в Википедии. ❗️Но это совершенно не значит, что меня не интересует тема человеческих психологических проблем! Просто я предпочитаю другой подход - более легкий, на примерах в художественной литературе, а не в «заумных» книжках ?✨
Поэтому, взяв в руки книгу Анастасии Вишневской, я вдруг поймала мысль: «А вдруг мне такое „зайдёт“? Да почему это вдруг?! Зайдет!» ? И, честно говоря, я очень многого ждала от прочтения… И….ура! - ожидания полностью оправдались! ??
Разберу по пунктам, почему мне так понравилось:
✔️Аннотация. Сразу понятно, что будет что‑то интересное, заинтриговало с первых строк! ?
✔️Обложка. Да, ни в обиду автору, но мне она нравится больше всех прочих ?
✔️Тема. Актуально для очень многих людей! Все подано настолько легко и понятно, что читать одно удовольствие ??
Книга , если уж совсем откровенно, читается взахлеб и вряд ли получится растянуть ее на несколько дней. Истина подана ненавязчиво, но твердо: все наши комплексы, как правило, родом из детства ???
Я, как и многие читатели(я прям уверена), увидела в примерах, описываемых автором, и себя, и своих знакомых. Ни осталось ни одного из примеров, поданных в книге, такого, на который я бы сказала: «ой не, такого не встречала» Это в очередной раз доказывает, что нет на свете идеальных людей, и все мы так или иначе сталкиваемся с психологическими трудностями (эх?) Но это не всегда плохо! Возможно, кто‑то видит в этом плюсы? (правда 100 процентов живет и, даже не осознавая этого, отравляет чью-то жизнь ??♀️) А тем, кто, как и я, страдает от этого, книга подарит ценные подсказки! В привычно забавно‑саркастическом стиле автор поможет сделать путь к принятию и исцелению гораздо легче и даже приятнее?
Огромный плюс книги - это то, как Анастасия после каждого примера раскладывает по полочкам ключевые аспекты:
?для самостоятельной проработки «недуга»;
?чтобы понять, не отравляет ли кто‑то рядом вашу жизнь ?
Отдельно отмечу забавные «подколы‑приколы», которые автор незаметно включила в повествование. Они помогают определить у себя наличие того или иного комплекса… И да, я попалась! ?? Хотя, конечно, это было и максимально ожидаемо. Зато такой формат делает самоанализ не мучительным копанием в себе, а почти игрой) легкой, ироничной и очень действенной ♥️
Мой вердикт❗️если вы:
чувствуете, что какие‑то комплексы отравляют вашу жизнь ? или уверены, что у вас нет абсолютно никаких комплексов (а это, кстати, тоже может быть комплексом ? теперь я это знаю благодаря книге!)
- то вам непременно нужно с книгой познакомиться! ??
Я уверена: многие моменты разложатся в вашей голове по своим местам, наступит «чудесное время» проработки и мир удивительных открытий! ✨А потом глубокий выдох и новая, более легкая жизнь! ??
Наткнувшись на интересные цитаты, я решила тоже прочитать эту книгу – «Talk about комплексы» Анастасии Вишневской.
Сначала смеялась во весь голос! Потом зачиталась и задумалась. Потом психанула и… продолжила чтение. Да, несомненно, семья это хороший такой фундамент для взращивания всяческих комплексов, но! Генетика разная, восприимчивость разная. Другие воздействующие факторы разные. Поэтому сводить все к тому, что кто-то виноват – ну, такое себе дело. Человек, в конце концов, мыслящее существо! И уметь анализировать - это одно из свойств мозга. В том числе - желание быть собой или согнуться под гнетом окружающего мнения, воспитания и тд. Да, детство влияет. Но оно не отменяет личной ответственности взрослого человека. Легко выставить кого-то виноватым. И автор пишет об этом. Трудно понять, что с тобой не так и попытаться исправить возникшую проблему, но это все же возможно! Просто кому-то вообще тупо удобно иметь такие комплексы! И если что-то кого-то не устраивает, то это его проблемы! Бесит? Идите лесом, а он/она и дальше будут дурилами.
Повествование легкое, колкое. Не в бровь, а в глаз! И в себе я нашла многое. И в моем окружении есть люди с кучей комплексов. Где-то миримся, где-то боремся. Тут больше зависит от отношения к человеку в целом. Есть люди в окружении, которые откровенно бесят – улыбаемся, киваем своим мыслям и идем дальше. Не мне их переучивать, переделывать, перевоспитывать. Не замечает за собой? Мне, собственно, по фигу, если честно! Своих проблем по горло, чтоб я еще чужими занималась. В жизни должен быть здоровый эгоизм. Если проблема реально мешает существовать, тогда добро пожаловать, помогу чем смогу. Но лезть со своими непрошенными советами? Увольте. Хотя, есть грешок, иногда я все же лезу ))
Я же уже неоднократно говорила, что не очень люблю психологию, да? Так вот.. При прочтении этой книги меня просто чуть не разорвало! Ну как же люди любят искать виноватых и причины своей неудовлетворенности жизнью или того, что они ид***ы, в окружающих! «У меня такой-то комплекс потому что…» – и далее огромный список из всех, кого я считаю обидчиками моей нежной натуры! Ааа, просто бесит! А то, что нужно в конце концов включить свою башку и начать хоть что-то делать со своей жизнью, а не жаловаться? Ах да, повторюсь, это же удобно! Удобно выставлять себя жертвой и вымаливать лишнее внимание к собственной персоне!
И как же часто в популярной психологии, да простят меня специалисты, можно встретить мысль, что причины всех бед кроются исключительно в прошлом! А вопрос, касающийся воспитания детей… Боже, меня просто трясло… Это не говори, так не делай. Где, *****, эта золотая середина? Почему меня так бомбит? Потому что сталкиваюсь с советчиками по воспитанию каждый божий день – среди родных и среди общества.
Ребенок должен быть свободным. Ребенок должен быть удобным. Он должен молчать. Он должен болтать. Вы должны ему это позволять. Вы то же самое должны ему запрещать! Да епрст! А может, хватит слушать всех подряд? Да, есть трагедии. Да, есть жестокость и перегибы в разные стороны, не спорю. Вообще вопрос сложный. И бесящий до невозможности.
И да, у меня тоже куча комплексов. И да, детство у меня было не сладкое. Хотя кому я вру? Нормальное детство. Обычное. Как и у многих. Кстати, если так подумать, то у нас все с младых ногтей униженные и оскорбленные. Поэтому нам так тяжело, да? ))) Но я терпеть не могу перекладывание ответственности. Я выросла человеком? Да. Я выбираю свой путь? Да. А комплексы… Они часть меня. Иногда мешают. Иногда мне по фигу. Да и пора завершать мысленный поток, а то можно долго и нудно ходить вокруг да около )
В книге приведены отличные примеры комплексов. В сатирической манере. Примеры жизненные, в которых легко угадываются как наши знакомые, так и мы сами. Также автор грамотно дает советы, как с ними можно воевать. Все зависит лишь от нас – хотим ли мы, и станем ли избавляться от этой неудобной ноши?
Спасибо автору за нервную встряску )
Первый шаг на пути к преодолению комплексов — не отрицание, а внутреннее принятие того, что они у вас есть. Именно с этой позиции начинается настоящая работа над собой.
Как не раз подчёркивает автор: «Признайте, что вы обычный человек, как и все». У каждого из нас есть комплексы и уязвимые места — многие из них берут начало ещё в детстве.
При этом, по словам автора, родители, сами того не желая, невольно способствуют их появлению, и нам приходится сталкиваться с этими последствиями уже во взрослой жизни. Родители не идеальны: у них тоже есть свои взгляды на мир и собственные внутренние барьеры.
Автор последовательно разбирает тему, подкрепляя рассуждения примерами из жизни — ситуациями, которые могли послужить почвой для той или иной проблемы. При этом в тексте нет упрёков.
Благодаря таким примерам мозгу проще усваивать информацию и проводить параллели со своей жизнью, чтобы понять, есть ли у вас тот или иной комплекс. Если какие‑то моменты покажутся знакомыми, то после каждой главы предложены упражнения, которые помогут поэтапно проработать проблему.
Не стоит ожидать, что всё написанное подойдёт вам на сто процентов. На мой взгляд, в тех или иных обстоятельствах каждый из нас может вести себя подобно персонажам из книги. Но чем дальше вы будете читать и анализировать, тем яснее станет: порой описанные паттерны больше напоминают поведение окружающих, а не ваше собственное. Для таких случаев в книге тоже есть рекомендации — они подскажут, как выстраивать общение с людьми, если уйти от взаимодействия невозможно.
Сказать, что тема комплексов для меня неактуальна, было бы неправдой. С отдельными трудностями я борюсь до сих пор. Особенно остро ощущаю страх публичных выступлений. Множество взглядов вызывает тревогу, в голове мелькают мысли о том, как я выгляжу и что могу сказать не так, даже если тщательно готовилась. Есть и другие моменты, но с ними справляться уже легче. Я научилась воспринимать их как свою индивидуальную особенность.
Мне было важно разобраться в этих вопросах ещё и с родительской точки зрения. Мне хотелось лучше понимать подобные механизмы, чтобы по возможности не повторять чужих ошибок в воспитании своих детей. Конечно, предусмотреть всё невозможно, но извлечь из этой информации полезный урок — большая ценность.
Важно осознавать, что книга не заменит профессионального психолога и не решит все проблемы, но способна стать опорой и отправной точкой на пути к внутренним изменениям. После прочтения не остаётся чувства вины — напротив, появляется желание взглянуть на ситуацию под новым углом.
Эта книга отлично подойдёт тем, кто не любит излишне академичную и отстранённую психологию, но хочет лучше разобраться в себе и найти практические ориентиры.
Здесь речь идёт о семи основных распространённых психологических комплексах, которые встречаются часто. В моей жизни не встречались люди, у которых их действительно нет совсем. У кого-то их больше, у кого-то меньше, но, так или иначе, они есть у всех. На понятном и доступном языке, с юмором и иронией, автор подробно рассказывает о каждом из них: приводит яркие примеры и «маяки», по которым можно их распознать, показывает, во что они превращают жизнь их «счастливого» обладателя и до какого абсурда может всё доходить, а потом поясняет причину и условия их появления, после чего даёт общее направление и некоторые из доступных возможных способов борьбы с ними. Конечно, я знатно обалдел, когда понял, что подавляющее большинство описанных комплексов у меня присутствует, но отношусь к этому скорее философски, и теперь, по крайней мере, есть какое-то направление для внутренней работы над собой при желании. Книга получилась мотивирующей и интересной, за короткий промежуток времени уже несколько раз её перечитывал. Понимаю, что у всех книжные пристрастия разные, но тут стоит прочитать как минимум для того, чтобы улыбнуться лишний раз или от души посмеяться, а это неизбежно ввиду того чувства юмора, которым обладает автор. Ко всему могу сказать: во всём чувствуется, что в книгу по-настоящему вложена душа автора и она является результатом действительно большого труда.
Мне понравилось, как автор в начале книги объясняет, почему она будет полезна читателям и почему её стоит прочитать. Привлекают внимание исполнение книги и её оформление — необычная обложка и чёрно-белые иллюстрации, которые дополняют истории автора.
Особенно мне запомнился раздел «Маячки комплекса отличника: как распознать этого невротика в дикой природе и, возможно, в зеркале». Читая его, я вспомнила свои школьные годы и сестру, которая полностью посвятила себя статусу отличницы. Она сидела за уроками и не видела ничего, кроме них. В моём классе тоже были ученики, которые боялись получить что-то, кроме отличной оценки или победы. Они боялись, что родители их не похвалят или поругают. Автор доходчиво объясняет, как эта крайне неудачная манера воспитания может повлиять на всю дальнейшую жизнь ребёнка. Она говорит, что не стоит с рождения внушать ребёнку, что если он не принесёт отличную оценку или победу, то родители не будут его любить. Это очень плохая установка, и не стоит её развивать и подпитывать. Нужно смотреть на жизнь по-другому.
Также автор обращает внимание на то, что не нужно держать взрослого человека при себе, если он не может принимать решения самостоятельно. Это уже слишком! Но правда в том, что родители сами делают своих детей такими. Они запрещают им что-то делать, не задумываясь о том, кем они потом вырастут — людьми, которые не могут ничего сделать без согласия родителей. Книга учит нас справляться с такими ситуациями и не повторять ошибок. Мне было интересно читать и узнавать о распространённых ошибках, чтобы не совершать их в будущем.
Могу сказать, что это, скорее всего, зависит от родителей. Как они воспитывают ребёнка с самого рождения, так он и будет себя вести. В книге много написано о комплексах, и я поняла, что их не стоит бояться. Нужно больше общаться и не ждать похвалы или чего-то ещё. После прочтения я поняла, что не стоит замыкаться и бояться комплексов. Нужно больше общаться и не ждать, пока кто-то похвалит или принесёт что-то вкусное. Обязательно прочитайте книгу, она вам точно поможет!
Şərhlər, 5 rəylər