10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,71 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
17,04 ₼
Kitab haqqında
В книге используются проверенные методы из современной психологии — теория принятия и ответственности (ACT), исследования нейропсихологии, теория конструируемых эмоций и другие научно обоснованные подходы. В книге нет обещаний легких решений, а показаны реальные механизмы изменений. Каждая глава содержит конкретные техники и упражнения, которые можно применять немедленно. При этом техники представляют целостную систему выхода из режима ожидания в активную, осознанную жизнь.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Андрея Александровича Винтергрина «Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.