10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,77 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
Mətn
Həcm 110 səhifə
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
17,65 ₼
Kitab haqqında
В книге используются проверенные методы из современной психологии — теория принятия и ответственности (ACT), исследования нейропсихологии, теория конструируемых эмоций и другие научно обоснованные подходы. В книге нет обещаний легких решений, а показаны реальные механизмы изменений. Каждая глава содержит конкретные техники и упражнения, которые можно применять немедленно. При этом техники представляют целостную систему выхода из режима ожидания в активную, осознанную жизнь.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Şərh və rəylər buraxın, bəyəndiyinizə səs verin.