10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 2,16 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда
Həcm 70 səhifə
2025 il
Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда
müəllif
Андрей Кид
21,57 ₼
Kitab haqqında
Устали тратить деньги на спортзал, который не посещаете? Эта книга покажет вам, как за 15 минут в день построить сильное и подтянутое тело прямо у себя дома. Без гантелей, без тренажёров, без отговорок. Вы узнаете 5 проверенных упражнений, которые задействуют все группы мышц и дадут видимый результат уже через две недели. Забудьте о боли в коленях, травмах плеч и бесполезных тренировках — здесь только работающие техники и понятные схемы для любого уровня подготовки.
Фото из личного архива автора.
«Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста»
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Книга Андрея Кида «Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.