Kitabı oxu: «Пошаговый план. Как воплотить задуманное»

Перед вами электронный учебник. Он предназначен для использования в частном порядке. Если вы хотите скопировать текст, изображения и прочий контент учебника, вы должны связаться с правообладателем и получить разрешение. Если вы купили или получили этот электронный учебник и решили распространить его самостоятельно через сеть интернет или каналы коммуникации на безвозмездной или коммерческой основе – вы действуете незаконно. Любое распространение, копирование и использование, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях является нарушением прав правообладателя.

Если вы купили этот электронный учебник, то использовать его можете только вы. Передавать его третьим лицам запрещено.

© Коробейник Андрей Николаевич, 2022

© ООО «ЛАБОРАТОРИЯ ЗНАНИЙ», 2022

Про электронный учебник

Что вас ждет?

Фокус внимания

Советы по обучению

∞

Что вас ждет?

Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как составлять планы и воплощать задуманное в жизнь.

Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:

– вопросы на проверку понимания изученного;

– краткие резюме и памятки;

– советы и рекомендации по применению;

– рекомендации по дополнительному чтению;

– результаты опросов и статистику по теме;

– практические кейсы.

На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

∞

Фокус внимания

Этот электронной учебник сделан именно для вас. Чтобы эффективно фокусироваться и хорошо запоминать материал, перед началом обучения и в начале каждой темы спросите себя:

Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?

Цель электронного учебника – не в изучении как таковом. Полученные знания важно применять на практике, в работе и в личной жизни. Верный способ это сделать – начать пользоваться изученным уже сегодня.

В конце учебника или отдельной темы попробуйте ответить на несколько вопросов:

– Какие знания и навыки я получил в пройденной теме/ в учебнике?

– Как я могу использовать изученное в работе и в жизни?

– Когда я могу начать применять новые знания и с чего я начну?

✐ Старайтесь записывать свои мысли в начале и в конце каждой темы. После того как вы изучите учебник, просмотрите записи и начните действовать. У вас обязательно получится!

∞

Советы по обучению

Эти приемы помогут значительно усилить эффект от обучения:

– Изучайте материал последовательно, чтобы ничего не упустить.

– Уделите обучению достаточно времени. Если сейчас у вас нет свободных 40 минут, запланируйте обучение на то время, когда они у вас будут.

– Делайте перерывы каждые 15–20 минут – так вы гораздо лучше усвоите материал.

– Постарайтесь не отвлекаться, сосредоточьтесь на изучении материала.

– Во время изучения делайте записи, зарисовки, схемы.

– Чтобы лучше ориентироваться в учебнике и запомнить материал, перед началом обучения уделите внимание «Содержанию» и изучите структуру.

– Ищите дополнительную информацию по теме и попробуйте обсудить ее с коллегами или друзьями.

– Как только изучите электронный учебник, постарайтесь поставить себе такую задачу, чтобы опробовать новые навыки на практике.

Как только вы изучите весь материал, постарайтесь поставить себе такую задачу, которая поможет опробовать новые навыки на практике.

Подробнее о теме

Почему тема важна, и что лежит в основе учебника?

Что вы изучите?

∞

Почему тема важна, и что лежит в основе учебника?

Планирование занимает время, но часто планы остаются на бумаге. Это огорчает и демотивирует. Мы составляем бесконечные списки, назначаем и переназначаем приоритеты, сортируем дела по важности и срочности, а ощущение вечной спешки не пропадает. Мы торопимся и опаздываем – и все равно расстраиваемся из-за того, что уделяем недостаточно внимания самым важным для нас вещам.

Однако стремиться к своим целям, достигать их поэтапно и без суеты, не бросая начатого в многозадачном потоке – возможно.

Планирование – это инструмент, с помощью которого можно все свои списки дел выстраивать как целостное движение к желанной цели. Главное – уметь использовать этот инструмент.

Читая учебник, вы научитесь не только применять рациональные способы планирования, но и подключать подсознание, делая его своим союзником.

Вы будете:

– Выстраивать задачи в определенной структуре с опорой на свои глубокие личные ценности;

– Задавать правильные вопросы, которые помогут вам определить, нужно ли вычеркнуть задачу из списка или стоит ее оставить;

– Испытывать радость от осознания того, что с каждым днем вы продвигаетесь на пути к собственным значимым целям.

Список рекомендуемой литературы и использованных источников вы найдете в учебнике.

∞

Что вы изучите?

Вам предстоит изучить:

– Ключевые предпосылки успешного планирования;

– Горизонты планирования;

– Инструменты фиксации планов;

– Виды планов и способы их составления;

– Полезные приемы для успешной реализации планов.

Это позволит вам:

– Разумно подходить к вопросу планирования и планировать именно то, что вам нужно;

– Подготовиться к планированию и не упустить ничего жизненно важного;

– Составить действительно работающий план и придерживаться его;

– Найти время на реализацию своих планов и выполнить то, что запланировано.

Желаем эффективного и полезного обучения!

Глава 1
С чего начать планирование?

Вы изучите:

– Что нужно для того, чтобы что-то запланировать?

– Как организовать сам процесс планирования?

После изучения вы:

– Поймете, что критически важно для того, чтобы план сработал;

– Научитесь организовывать планирование, использовать необходимые для этого приемы и инструменты

∞

Что нужно для того, чтобы что-то запланировать?

☢ Вначале рекомендуем сфокусировать свое внимание и ответить на следующий вопрос:

Что я хочу сейчас изучить? Какие у меня есть вопросы?

Подумайте над ситуацией

Представьте себе: Иван работает в крупной корпорации и в последнее время чувствует, что пора перестать плыть по течению и определиться, чем он хочет заниматься дальше. У него нет каких-то планов, все ежедневные действия он совершает на автомате, не думая о том, нужно это ему или нет. Так уж заведено, причем давно. Но он решил покончить с этим и более целенаправленно выстраивать свою жизнь. Нужно выстроить долгосрочные планы. Но Ивану сложно сосредоточиться и выделить главное – чем он вообще хочет заниматься и чего хочет достичь в жизни.

С чего посоветуете начать Ивану, чтобы определиться с жизненными целями?

Используйте подсказку! Среди вариантов ниже есть несколько оптимальных:

– представить, какими достижениями он хотел бы гордиться в старости;

– выделить время на обдумывание планов;

– решить для себя, почему ему может быть полезна выбранная деятельность;

– исходить из личных интересов и стремлений;

– посоветоваться с другом насчет подходящих ему планов и стремлений.

Попробуйте самостоятельно ответить на вопрос, прежде чем продолжить читать главу и узнать, как можно было бы ответить.

Планирование и жизненные цели

Планирование на долгосрочную перспективу часто, увы, оказывается бесполезным и неэффективным, если действия человека не согласованы с его глубокими личными интересами. Иными словами, если субъект не решил для себя сам, для чего ему нужна какая-то деятельность, то подсознательно выделение ресурсов на нее будет иметь более низкий приоритет по сравнению с видами деятельности понятной направленности. Никакие графики, списки и напоминания не помогут перестать опаздывать, забывать о встречах, терять документы и проваливать все, что связано с темой, которая не укоренилась на подкорке как важная и полезная.

Разумный человек никогда не воюет со своим подсознанием, как разумный возница не будет спорить с лошадью – даже если та не хочет ехать на рынок за овсом. Лошадь хорошо понимает вожжи.

Подсознание хорошо понимает картинки и простые связки. Как ни легкомысленно кажется представлять себе пользу от проекта в виде объясняющей картинки – это самый работающий метод для создания непротиворечивой мотивации.

Например:

«Этот проект в случае успеха значительно повысит мою известность, к которой я так долго стремлюсь» (мысленно рисуем Тони Старка, купающегося в лучах славы).

«Этот проект значительно укрепит подушку финансовой безопасности моей семьи» (мысленно представляем, как с неба падает черный дождь, бессильно разбиваясь о надежную крышу над вашей семьей).

Критично, чтобы привязка деятельности к личным интересам опиралась действительно на те ценности, которые важны именно для вас.

Например, грядущая слава, скорее всего, совершенно не вдохновит спокойного интроверта и даже в некоторой степени будет его пугать.

☍ На заметку:

Прием, которым отбираются работающие именно для вас ценности:

Представьте, что вам 90 лет, вы крепки здоровьем и с удовольствием думаете, что ваша жизнь сложилась совсем недурно и вы можете гордиться… чем? Те достижения, что вы вообразили себе в своей гипотетической идиллии, и составят список ваших жизненно важных интересов.

– Трое здоровых умных детей и девять внуков?

– Честно заработанный миллиард?

– Два построенных завода по переработке мусора?

– Работающий по всей стране алгоритм упрощенной выплаты налогов физическими лицами?

– Всемирная слава?

Неважно, какими именно будут эти интересы. Важно то, что при планировании любой ресурсозатратной деятельности, которая по масштабам превосходит задачу «вынести мусор утром», нужно понимать, на какую конкретно из осмысленных и визуализированных заранее ценностей должен работать ваш план. Иначе ваше подсознание просто не выделит сил на этот план, и его реализация начнет буксовать: вам будет трудно вовремя проснуться, собраться с мыслями, набраться решимости и пройти без потерь даже небольшие промежуточные этапы.

Решение ситуации

Вы двигались в верном направлении, если в своих размышлениях склонялись к следующему:

Никакой совет друга здесь не поможет.

Прежде всего, Ивану самому нужно решить для себя, чем он хочет заниматься и какие у него жизненные цели. Важно выполнить отмеченные выше действия, чтобы составить личный план и определиться с целями.

А значит, Ивану лучше:

– представить, какими достижениями он хотел бы гордиться в старости;

– выделить время на обдумывание планов;

– решить для себя, почему ему может быть полезна выбранная деятельность;

– исходить из личных интересов и стремлений.