Kitabı oxu: «Сила сказки. Новые истории, которые помогают ребенку обрести уверенность и внутреннюю опору»

Şrift:

Серия «Сила сказки. Терапевтические истории для детей» 2

Предисловие

Дорогие читатели, взрослые и дети, родители и педагоги, эта книга – удивительная коллекция из 27 терапевтических сказок-посланий. Каждая из них является вдохновляющей историей, которая способна подарить ребёнку нечто невероятно важное и ценное – позитивное самоощущение.

Позитивное самоощущение приносит чувство удовлетворения, комфорта и положительного отношения к себе. Человек, обладающий им, доволен собой, своими поступками и тем, как идёт его жизнь. Оно позволяет позитивно оценивать самого себя и, что немаловажно, свою жизнь.

Главная особенность укрепляющих сказок – открытое позитивное послание или положительное убеждение, содержащееся в каждой из них. Например, послание «я могу научиться всему», которое положительно воздействует на эмоциональное состояние ребёнка. В сказках вы найдёте убеждения от «я важен и нужен этому миру» до «я верю в себя и свои способности».

Эта книга – помощник в формировании здоровой психики ребёнка, укреплении и даже создании его внутренних опор или убеждений, исходя из которых он будет строить свою жизнь, расти и развиваться.

Каждую сказку дополняют практические рекомендации, которые помогают включить то или иное позитивное убеждение в повседневную жизнь ребёнка.

Давайте отправимся вместе в этот удивительный мир позитивных посланий, в мир сказок, которые станут надёжной опорой для вас и вашего ребёнка.

Как и когда читать укрепляющие сказки?

• Читайте сказки перед ночным или дневным сном.

• Убедитесь, что ребёнок принял удобную позу.

• Попросите ребёнка закрыть глазки и представить то, что вы ему сейчас расскажете. Если ребёнок отказывается, не настаивайте.

• Читайте сказки спокойным голосом. Не торопитесь.

• Тактильный контакт приветствуется.

• Если ребёнок перевозбужден или капризничает, отложите чтение новой сказки и прочитайте ту, которую он уже слышал.

В каком порядке читать сказки?

Варианты:

• читайте сказки по порядку;

• взрослый выбирает подходящую сказку сам;

• взрослый предлагает ребёнку выбрать сказку по её названию или номеру;

• перечитывайте сказки, выбирая их в игровой форме (подробнее об этом написано в разделе «как использовать укрепляющие сказки на постоянной основе»).

ПРИМЕЧАНИЕ
Если у вас сын, пусть главный герой сказки будет мальчиком (речь идёт о сказках, где персонажи – люди), а если дочка – девочкой.
Вы можете добавлять в сказки моменты из жизни вашего ребёнка – это сделает сюжет более знакомым и понятным для него.

Зачем нужны рекомендации и что с ними делать?

Укрепляющие сказки – это сказки, содержащие позитивные убеждения, и, чтобы убеждение, которое транслируется в сказке, с большей вероятностью запомнилось ребёнку, его необходимо закреплять. В этом вам как раз помогут рекомендации, составленные для каждой сказки. Данные рекомендации помогут ребёнку (и взрослому тоже) находить в окружающем мире подтверждения убеждению, которое транслирует сказка, и закреплять его в сознании ребёнка.

Рекомендации содержат:

• упражнения;

• беседы;

• задания;

• игры.

Совсем не обязательно использовать рекомендации сразу после прочтения сказки. Рекомендации – это подсказки, советы, идеи, которыми вы можете пользоваться на протяжении долгого времени.

Как использовать укрепляющие сказки на постоянной основе?

• Сделайте «коробку умных сказок». Для этого вам понадобится любая коробка/контейнер/мешочек и листочки, пронумерованные от 1 до 27.

• Ребёнок вытягивает один листочек из коробки и называет цифру.

• Взрослый зачитывает название сказки и просит ребёнка вспомнить, о чём в ней шла речь.

• После небольшой беседы взрослый читает сказку ребёнку.

Сказка 1
Семейная сила

Положительное убеждение: «Сила моей семьи – со мной».

В одной небольшой деревне, окружённой лесами и горами, жила девочка по имени Лина. Она была мечтательной и жизнерадостной и с самого детства обожала танцевать под пение птиц на лесных лугах. Её мама часто обнимала её после каждого танца и говорила:

– Ты наша маленькая звёздочка, Лина. Помни, ты – часть нашей семьи, и мы всегда рядом с тобой, наша сила – в тебе.

Когда Лине исполнилось десять лет, она получила шанс учиться в престижной балетной школе далеко от дома. Это было её мечтой, и мама с папой, волнуясь, отпустили её в большой город, понимая, насколько это важно для неё. В день отъезда мама крепко обняла Лину и показала на самую яркую звезду в ночном небе.

– Лина, смотри на эту звезду. Если когда-нибудь тебе станет одиноко, помни: я тоже буду смотреть на неё, и мы будем вместе, как бы далеко ты ни была.

Лина, запомнив слова мамы, отправилась навстречу своей мечте. Но в новой школе оказалось труднее, чем она могла себе представить. Её одноклассницы легко справлялись с танцевальными движениями, а Лина часто спотыкалась и сбивалась. Она старалась изо всех сил, но другие девочки начали замечать её ошибки и дразнили её.

– Ты точно не создана для балета, – сказала ей однажды девочка по имени Миа. – Может, тебе стоит уйти?

Эти слова больно ранили Лину. Ей стало обидно и грустно, и она ушла из зала с опущенной головой. В тот вечер, чувствуя себя одинокой и потерянной, она вышла на балкон и, взглянув на ночное небо, вспомнила о маминых словах. Вспомнила, как мама говорила ей, что их сила – всегда с ней.

– Мама… Я так скучаю, – тихо прошептала Лина, глядя на ту самую звезду, которую мама показывала ей перед отъездом.

И вдруг ей показалось, что звезда засияла ещё ярче, и тёплое чувство наполнило её сердце. Лина подумала о своей семье и вспомнила, как бабушка говорила, что её кудряшки – это подарок от прабабушки, а стойкость – от прадедушки, который никогда не сдавался, несмотря ни на что. С улыбкой она вспомнила, что её заразительный смех – это подарок от папы, который всегда звонко смеялся и веселил всех.

Лина почувствовала, что её семья действительно рядом. Их любовь – это её сила, невидимая, но ощутимая только для неё, как тёплое объятие.

На следующий день Лина вернулась в зал с новыми силами. Она продолжила упорно работать, не сдаваясь, даже если у неё что-то не получалось. Когда её дразнили, она не поддавалась на насмешки. Её уверенность стала заметна, и даже Миа, которая раньше смеялась над ней, была удивлена.

Однажды, когда Лина снова споткнулась, и Миа попыталась над ней посмеяться, Лина спокойно посмотрела на неё и сказала:

– Может, я иногда ошибаюсь, но у меня есть сила, которая всегда поддерживает меня. Это моя семья, и их любовь – всегда со мной.

Слова Лины прозвучали так твёрдо и уверенно, что Миа замолчала и больше не пыталась её задеть. Постепенно Лина начала находить новых друзей – девочки стали подходить к ней и помогать ей с трудными движениями. Они видели, как сильно она старается, и тоже захотели поддержать её. Лина научилась чувствовать силу своей семьи и больше не боялась ошибок, зная, что их поддержка и любовь всегда с ней.

Наконец настал день её первого выступления. Лина стояла за кулисами, волнуясь перед выходом на сцену. Она смотрела на зрительный зал, и её сердце затрепетало, когда она увидела среди зрителей маму и папу. Они приехали, чтобы поддержать её в этот важный день.

Мама улыбнулась ей и указала на небо, словно напоминая Лине о звёздочке.

«Мы с тобой», – губами произнесла она.

Лина глубоко вдохнула и в этот момент почувствовала, что за её спиной – вся её семья. Она закрыла глаза и представила себе, что рядом с ней её мама, папа, бабушка и даже её предки, чья сила течёт в её крови. Она ощутила, как эта невидимая поддержка словно поднимает её над сценой, даёт ей силы.

С этими мыслями Лина вышла на сцену и начала танцевать. Каждый её шаг был наполнен уверенностью, каждый поворот был полон тепла. Её движения были лёгкими и грациозными, а в глазах светилась радость. Зрители не могли оторвать взгляд от Лины, чувствуя, что её танец идёт прямо от сердца.

После выступления мама и папа подошли к ней в восхищении. Они были удивлены, как изменилась их маленькая Лина – она стала сильной и уверенной.

– Мы гордимся тобой, – сказала мама, обнимая её. – Ты наша звёздочка.

Лина, смотря на своих родителей тихо прошептала:

– Сила моей семьи – всегда со мной.

Обращение к ребёнку
Сила твоей семьи (имя ребёнка) всегда с тобой, моя любовь, любовь (мамы/папы), бабушки, дедушки, прабабушки, прапрабабушки (дедушки) и всех-всех-всех наших предков. Благодаря большой любви появился ты, ты здесь, и мы все счастливы, что ты есть. Я люблю тебя и всегда буду твоей(им) мамой (папой). Сила нашей семьи с тобой и в тебе.

Рекомендации

1. Пересматривайте вместе с ребёнком фотографии всей вашей семьи.

2. Рассказывайте семейные истории, которые помогут ребёнку почувствовать силу родственных связей. Например, расскажите, как бабушка или дедушка познакомились, вашу с партнёром историю любви. Рассказывайте, на кого похож ребёнок. Завершайте подобного рода беседы словами: «У тебя есть сила твоих предков, и они всегда с тобой, в тебе».

3. Семейный альбом силы. Создайте вместе с ребёнком семейный альбом силы. Вклейте туда фотографии близких и дальних родственников: бабушек, дедушек, дяди, тёти, двоюродных и даже троюродных членов семьи. Под каждой фотографией коротко подпишите, кто этот человек, где он живёт. Объясните ребёнку, что каждый из этих людей часть его истории и его опоры. Пересматривайте альбом время от времени, добавляйте новые фото и пишите истории. Такой альбом помогает ребёнку ощущать связь, корни и силу своего рода.

Упражнение «Звёздочка на окне»

Заведите ритуал: каждый вечер перед сном выбирайте вместе с ребёнком «его звезду» на ночном небе. Скажите ему: «Эта звезда – символ нашей любви и поддержки. Когда ты видишь её, знай, что твоя семья всегда с тобой».

Если звёзд не видно, предложите ребёнку нарисовать звезду на бумаге и положить её на тумбочку рядом с кроватью. У него всегда будет его «звезда», даже если небо закрыто облаками.

Упражнение «Семейное Дерево силы»

Сделайте вместе с ребёнком «дерево силы», где каждый листочек или веточка обозначает членов семьи, включая бабушек, дедушек и предков. Расскажите, какие черты передались ребёнку от каждого из них, например, доброта бабушки, смелость дедушки, стойкость папы.

Объясните, что «дерево силы» символизирует ту поддержку, которая всегда будет с ним. Скажите: «В каждом твоём шаге рядом с тобой – сила всей семьи».

Упражнение «Семейный оберег»

Вместе с ребёнком сделайте простой оберег – может быть, это будет маленький камешек или браслет, который символизирует силу семьи. Объясните, что он будет напоминать ему о поддержке семьи, которая всегда рядом.

Каждый раз, когда ребёнок испытывает волнение или неуверенность, напомните ему взять оберег и мысленно представить, что вся семья обнимает его и поддерживает.

Pulsuz fraqment bitdi.