10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,94 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологии
Həcm 90 səhifə
2025 il
Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологии
müəllif
Анна Погребняк
1 reytinq
1
9,32 ₼
Kitab haqqında
Вы устали от бесконечного «надо» и «должен»? От того, что все должно быть идеально, а вы сами не имеете права на ошибку? Эта книга о том, как выбраться из ловушки перфекционизма и наконец-то разрешить себе быть несовершенным.
С опорой на когнитивно-поведенческую психологию автор показывает, как жить свободно, с радостью, а не в вечной гонке за недостижимым идеалом.
В книге вы найдете множество упражнений и полезных практик.
Əvvəlcə populyarlar
Очень понравилась книга! Все понятно и после прочтения становиться легче и даже настроение поднимается. Анна прекрасный психолог, и в ее книгах я нахожу ответы как и на её сессиях. Очень рекомендую написано понятным языком
!
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Книга Анны Погребняк «Разреши себе несовершенство. Руководство к счастливой и спокойной жизни с помощью КПТ психологии» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Rəylər, 1 rəy1