Kitabı oxu: «100+ промптов для GPT — освободи 10 часов в неделю»

ВВЕДЕНИЕ. Откуда возьмутся Ваши 10 часов

Эта книга не про то, как устроен ChatGPT.

Она про то, как перестать делать руками то, что машина делает за 2 минуты. И часто делает лучше.

Давайте честно. Вы умеете писать деловые письма. Умеете сводить таблицу в Excel. Умеете написать описание для карточки на Wildberries или пост для соцсетей.

Проблема не в том, что Вы не умеете. Проблема в том, сколько жизни на это уходит.

Я однажды посчитала свой обычный вторник до появления ИИ. Получилось страшно:

45 минут - почта. Ответить клиенту, который в третий раз переносит встречу, напомнить подрядчику про сроки, вежливо отказать, чтобы никого не обидеть.

40 минут - поиск. Сравнить пять сервисов, собрать реальные цены, разобраться в новой теме, на которую у коллег нет времени.

60 минут - документы. Отчет для руководителя, презентация на 10 слайдов, понятное ТЗ для дизайнера, пост, который должен продать.

35 минут - бытовая рутина. Набросать план на день, разложить задачи, прикинуть бюджет до конца месяца, написать сообщение в родительский чат.

Итого 3 часа в день. 15 часов в неделю. Чистой, знакомой Вам до боли рутины. Той самой, которую Вы уже умеете делать идеально, но которая тихо забирает самое дорогое - Ваше время и фокус.

Эта книга вернет Вам минимум 10 из них. Не потому что Вы станете работать быстрее. А потому что Вы перестанете делать то, что вообще не должны делать Вы.

Что внутри и почему именно 100+

В интернете десятки тысяч промптов. 99% из них - мусор из серии "Напиши мне пост про бизнес". Красиво звучит, бесполезно на практике.

Я оставила только 100. Только те, которые либо приносят деньги, либо возвращают часы. Каждый из них я прогнала на своих реальных задачах - от карточек на Ozon и коммерческих предложений до резюме, писем инвесторам и сложных таблиц в Excel.

Ничего дописывать, додумывать и искать в телеграм-каналах не нужно. Все 100+ промптов уже внутри книги. Копируйте, меняйте данные в скобках, получайте результат.

Как пользоваться книгой, чтобы она сработала.

Забудьте фразу "спроси у нейросети". С нейросетью не разговаривают. Ей дают ТЗ, как стажеру. Чем четче ТЗ, тем дороже результат.

Каждый рабочий промпт в этой книге собран по моей формуле, которая дает результат в 10 раз лучше:

РОЛЬ + ЗАДАЧА + КОНТЕКСТ + ФОРМАТ + ОГРАНИЧЕНИЯ

Где РОЛЬ - это кем должен думать GPT. Не просто "помоги", а "Ты - финансовый директор" или "Ты - копирайтер для WB с 5-летним опытом".

ЗАДАЧА - что именно сделать. Одно конкретное действие.

КОНТЕКСТ - для кого и зачем. Кто купит, чего боится, что для него важно.

ФОРМАТ - в каком виде отдать. Таблицей, списком из 3 пунктов, письмом на 5 предложений.

ОГРАНИЧЕНИЯ - чего не делать. Не выдумывать функции, не лить воду, писать без сложных терминов.

Плохо: Напиши описание товара.

Хорошо: Ты - копирайтер для WB с 5-летним опытом. Задача - написать продающее описание для [ТОВАР]. Контекст: покупатель - [МАМА В ДЕКРЕТЕ], боится, что [ТОВАР СЛОМАЕТСЯ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ]. Формат: 3 выгоды, 3 сценария использования, характеристики списком. Ограничение: не выдумывай функции, которых нет в составе.

Второй вариант даст Вам готовую карточку, а не сочинение. Все промпты в книге уже написаны по этой формуле. Вам нужно только заменить текст в [скобках] на свой.

3 ошибки, из-за которых у Вас "GPT пишет ерунду"

Вы просите без роли. Без роли GPT - старательный школьник, который пишет обо всем и ни о чем. С ролью "Ты - опытный HR, который отсмотрел 1000 резюме" он сразу начинает думать как HR и отсеивать лишнее.

Вы не задаете формат. Если не сказать "отдай таблицей" или "напиши 3 варианта по 2 предложения", он ответит длинным сочинением, которое невозможно использовать. Всегда говорите, в каком виде хотите получить ответ.

Вы принимаете первый ответ за финальный. Первый ответ нейросети - это всегда черновик. Запомните одну связку, которая экономит мне часы: "Сделай в 2 раза короче. Убери воду. Добавь цифры и примеры". Применяйте ее к каждому результату.

Как устроена книга.

Мы идем от самого денежного к самому личному, от того, где быстрее всего почувствуете отдачу:

Глава 1. Деньги и продажи (30 промптов) - как перестать тратить время на то, что напрямую приносит Вам деньги.

Глава 2. Карьера, Excel и документы (30 промптов) - как стать тем человеком в команде, который делает в 3 раза быстрее и аккуратнее остальных.

Глава 3. Решения и быстрый ресерч (20 промптов) - как перестать гуглить часами и принимать взвешенные решения за 10 минут.

Глава 4. Фокус, время и финансы (20 промптов) - как навести порядок в делах, планах и личном бюджете.

В конце каждой главы я посчитала, сколько часов Вы уже вернули.

Эта книга не является официальным продуктом компании OpenAI. GPT - просто самый известный инструмент. Все промпты из книги одинаково хорошо работают и в ChatGPT, и в Claude, и в DeepSeek, и в Gemini, и в любой другой нейросети.

Готовы? Тогда открывайте Главу 1. Скопируйте первый промпт. И верните себе первый час уже сегодня.

Глава 1. Деньги и продажи. Возвращает 4 часа в неделю.

Это самая денежная глава в этой книге.

Я собрала в ней то, на что у моих клиенток уходит больше всего времени, хотя именно это приносит деньги. Карточки, ответы на отзывы, коммерческие предложения, посты. Рутина, которую Вы делаете руками, хотя ее можно делегировать за 2 минуты.

Вы не будете учиться писать. Вы будете давать четкое ТЗ и получать готовый результат.

Что внутри: 30 промптов, разбитых на 4 блока. Копируйте, меняйте то, что в [скобках], и вставляйте в любую нейросеть.

БЛОК 1.1. Карточки товара WB / Ozon — 10 промптов

Этот блок вернет Вам около 90 минут в неделю. Карточка - это Ваш продавец, который работает 24/7. Плохая карточка молчит. Хорошая продает, пока Вы спите.

Промпт 1. SEO-название, которое находит поиск

Когда использовать: Карточка не попадает в выдачу, показов мало.

Промпт:

Ты — SEO-специалист Wildberries с опытом 5 лет, вывел в топ 200+ карточек. Задача — придумать название для карточки. Товар: [ТОВАР]. Ключевые характеристики: [3-5 ХАРАКТЕРИСТИК: материал, размер, цвет, свойство]. Для кого: [АУДИТОРИЯ]. Формат: 3 варианта. Вариант 1 — до 60 символов, главный ключ в начале. Вариант 2 — до 100 символов, с дополнительными ключами. Вариант 3 — кликбейтный для обложки рекламы, до 40 символов. Ограничения: без запрещенных слов WB, без эмодзи, без повтора слов.

Что подставить: ТОВАР — "плед из микрофибры", ХАРАКТЕРИСТИКИ — "200х220, теплый, не линяет, с ворсом", АУДИТОРИЯ — "для дома и дачи".

Совет: Вариант 1 ставьте в поле "Название", Вариант 2 — в SEO-описание и характеристики. Вариант 3 — только на первый слайд инфографики.

Промпт 2. Продающее описание из сухих характеристик

Когда: У поставщика только таблица с размерами, а нужно описание, которое продает.

Промпт:

Ты — копирайтер для Ozon с 5-летним опытом в категории [ВАША КАТЕГОРИЯ]. Задача — превратить сухие характеристики в продающее описание. Исходные данные: [ВСТАВЬТЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ОТ ПОСТАВЩИКА]. Товар: [ТОВАР]. Покупатель: [КТО ОН И ЕГО ГЛАВНАЯ БОЛЬ]. Формат: 1 абзац — для чего товар и кому. Дальше блок "3 главные выгоды для этого покупателя". Дальше блок "Как и где использовать" — 3 сценария. В конце — характеристики списком. Ограничения: не придумывай свойств, которых нет в исходных данных, пиши простым языком.

Что подставить: БОЛЬ — "боится, что плед будет колоться, электризоваться и линять после стирки".

Совет: После генерации попросите: "Сделай второй вариант, где каждая выгода начинается с глагола: согреет, прослужит, не разочарует".

Промпт 3. Характеристики из фото конкурента

Когда: У конкурента сильная карточка, а у Вас нет данных.

Промпт:

Ты — аналитик маркетплейсов. Задача — разобрать карточку конкурента. Я загружаю фото / текст конкурента: [ВСТАВЬТЕ ТЕКСТ ИЛИ ОПИШИТЕ ФОТО]. Контекст: мой товар — [ВАШ ТОВАР, ЧЕМ ПОХОЖ]. Формат: Таблица 1 — Параметр | Значение, которое указал конкурент. Таблица 2 — Что он не указал, а стоило бы указать для повышения конверсии. Ограничения: только факты с фото, без домыслов.

Совет: Не копируйте конкурента дословно. Ваша задача — найти то, что он упустил, и добавить это к себе.

Промпт 4. 10 поисковых запросов для продвижения

Когда: Нужно заполнить поле "Ключевые слова" и запустить рекламу.

Промпт:

Ты — специалист по внутренней рекламе WB. Задача — подобрать 10 поисковых фраз, по которым реально ищут товар [ТОВАР С ХАРАКТЕРИСТИКАМИ]. Контекст: аудитория [АУДИТОРИЯ]. Формат: Раздели на 3 высокочастотных, 4 среднечастотных, 3 низкочастотных с намерением купить. Для каждой фразы укажи: куда вставить — в название, описание или характеристики. Ограничения: без фраз-пустышек типа "высокое качество".

Промпт 5. ТЗ для дизайнера на инфографику

Когда: Нужно за 5 минут объяснить дизайнеру, что рисовать, без созвонов.

Промпт:

Ты — арт-директор маркетплейсов. Задача — составить ТЗ на 6 слайдов инфографики для товара [ТОВАР]. Цель слайдов — показать выгоды и закрыть возражения: [ПЕРЕЧИСЛИТЕ 3 ВОЗРАЖЕНИЯ]. Формат: Для каждого слайда: Заголовок до 4 слов, что показать визуально, текст на слайд до 7 слов, примечание дизайнеру. Стиль: [МИНИМАЛИЗМ / ЯРКИЙ / ПРЕМИУМ]. Ограничения: без мелкого текста, без обещаний "лучший на рынке".

Совет: Добавьте в конце: "Палитра — 2 основных цвета, много воздуха".

Промпт 6. Сравнение с конкурентом и поиск УТП

Когда: Не понимаете, чем Вы лучше и почему должны купить у Вас.

Промпт:

Ты — маркетолог-стратег. Задача — найти мое сильное УТП. Дано. Мой товар: [МОЙ ТОВАР, ЦЕНА, 3 ХАРАКТЕРИСТИКИ]. Товар конкурента: [ТОВАР КОНКУРЕНТА, ЦЕНА, ССЫЛКА ИЛИ ОПИСАНИЕ]. Формат: Таблица — Критерий | Я | Конкурент | Вывод. Отдельно: 3 моих слабых места и 3 сильных. В конце — сформулируй 1 сильное УТП в формате "Мы для тех, кто...". Ограничения: без общих фраз, только конкретика.

Промпт 7. Комплекты и допродажи для среднего чека

Когда: Хотите поднять средний чек без новых товаров.

Промпт:

Ты — менеджер по ассортименту. Задача — придумать 3 комплекта для допродажи к товару [ТОВАР]. Контекст: его покупает [АУДИТОРИЯ] для [ЦЕЛЬ]. Формат: Для каждого комплекта — Название комплекта, что входит вместе с [ТОВАР], для кого подходит, на сколько можно поднять цену в рублях и %. Логика комплекта — с чем этот товар используют вместе в жизни. Ограничения: комплекты должны быть логичными, не случайными.

Промпт 8. Текст для Рич-контента / Журнала Ozon

Когда: Нужно красиво заполнить большой блок "О товаре".

Промпт:

Ты — редактор Журнала Ozon. Задача — написать статью для рич-контента про [ТОВАР]. Контекст: покупатель [АУДИТОРИЯ], ценит [ЭКСПЕРТНОСТЬ И ЗАБОТУ]. Формат: Заголовок H2 с пользой, 2 абзаца истории или пользы товара, блок "Кому подойдет" списком из 3 пунктов, блок "Как ухаживать / использовать" — 3 шага. Тон: экспертный, дружелюбный, без криков "купи". Ограничения: без навязчивой продажи.

Промпт 9. Адаптация карточки под разные площадки

Когда: Один товар на WB и Ozon, а правила везде разные.

Промпт:

Ты — контент-менеджер маркетплейсов. Задача — адаптировать описание под правила Ozon. Дано: мое описание для WB — [ВСТАВЬТЕ ТЕКСТ]. Контекст: Ozon любит экспертность и факты, не любит эмоциональные обещания. Формат: 2 колонки — Было на WB | Стало для Ozon. Отдельно укажи, что убрать и что добавить по правилам Ozon. Ограничения: убери слова "самый лучший, уникальный, №1".

Промпт 10. Проверка карточки на ошибки перед публикацией

Когда: Перед тем как нажать "Опубликовать".

Промпт:

Ты — модератор WB и Ozon с опытом 4 года. Задача — проверить карточку на ошибки и риски бана. Дано: Название — [НАЗВАНИЕ], Описание — [ОПИСАНИЕ]. Формат: Найди 1) Запрещенные слова и пустые обещания, 2) Двусмысленности и ошибки, 3) Чего не хватает для ранжирования. В конце дай финальную исправленную версию названия и описания. Ограничения: не удаляй ключи, только исправляй.

БЛОК 1.2. Отзывы и вопросы — 5 промптов

Этот блок вернет Вам еще 60 минут и сохранит рейтинг. Отвечать на отзывы нужно быстро, но у Вас не всегда есть ресурс.

Промпт 11. Ответ на негативный отзыв

Промпт:

Ты — руководитель отдела заботы о клиентах бренда [ВАШ БРЕНД]. Задача — ответить на негативный отзыв. Отзыв: [ТЕКСТ ОТЗЫВА]. Товар: [ТОВАР]. Контекст: цель — успокоить, показать заботу, перевести в личные сообщения и сохранить лицо бренда. Формат: 2 варианта. Вариант 1 — короткий, до 300 символов для WB. Вариант 2 — подробный с конкретным решением. Тон: спокойный, человечный, без оправданий и спора. Ограничения: не обвиняй покупателя.

Промпт 12. Ответ на вопрос покупателя

Промпт:

Ты — продавец-консультант категории [КАТЕГОРИЯ]. Задача — ответить на вопрос покупателя. Вопрос: [ВОПРОС ПОКУПАТЕЛЯ]. Товар: [ТОВАР И ЕГО ХАРАКТЕРИСТИКИ]. Формат: Ответ короткий, по делу, до 3 предложений. Закрой сомнение и закончи мягким призывом к покупке. Ограничения: если точного ответа нет в характеристиках, честно напиши "Уточню у производства и вернусь", не выдумывай.

Промпт 13. Ответ на возврат и претензию

Промпт:

Ты — юрист и руководитель клиентского сервиса. Задача — грамотно ответить на претензию. Покупатель пишет: [ТЕКСТ ПРЕТЕНЗИИ]. Товар: [ТОВАР]. Формат: По формуле Сочувствие + Решение + Профилактика. Предложи 2 варианта решения на выбор клиента. Тон: уважительный, спокойный, по закону. Ограничения: без признания вины, где она не установлена.

Промпт 14. Шаблон для сбора отзывов

Промпт:

Ты — CRM-маркетолог. Задача — написать 3 сообщения для сбора отзывов после покупки товара [ТОВАР]. Контекст: клиент — [АУДИТОРИЯ]. Формат: Сообщение 1 — через 3 дня после получения, с заботой. Сообщение 2 — напоминание через 7 дней. Сообщение 3 — благодарность за отзыв. Тон: человечный, не навязчивый. В каждом добавь просьбу прислать фото. Ограничения: без скидок за отзыв, это запрещено на WB.

Промпт 15. Ответ на 5-звездочный отзыв с допродажей

Промпт:

Ты — маркетолог. Задача — ответить на отзыв 5 звезд так, чтобы закрепить лояльность и мягко допродать. Отзыв: [ТЕКСТ ОТЗЫВА]. Доп. товар для рекомендации: [ДОП ТОВАР]. Формат: Поблагодари конкретно за то, что отметил покупатель, закрепи его правильный выбор одной фразой, мягко порекомендуй доп. товар как логичное продолжение. До 400 символов. Тон: теплый, искренний.

БЛОК 1.3. Коммерческие предложения и переговоры — 10 промптов

Это Ваш отдел продаж в кармане. Экономит минимум 90 минут на каждом КП.

Промпт 16. Коммерческое предложение из прайса

Промпт:

Ты — руководитель отдела продаж B2B с 10-летним опытом. Задача — сделать из прайса продающее КП. Дано: мой прайс / описание услуги — [ВСТАВЬТЕ]. Для кого: [КОМУ, КОМПАНИЯ И ДОЛЖНОСТЬ, ИХ БОЛЬ]. Формат: Заголовок с выгодой, блок Боль клиента, блок Наше решение, 3 тарифа Эконом / Стандарт / Премиум с составом и ценой, блок Выгода в цифрах, призыв к действию. Тон: уверенно, без воды и штампов.

Промпт 17. Презентация на 5 слайдов

Промпт:

Ты — эксперт по презентациям, которые продают. Задача — сделать структуру презентации на 5 слайдов для продукта [ПРОДУКТ] для клиента [КОМУ]. Формат: Для каждого слайда — Заголовок, тезис до 10 слов, какую цифру или факт показать визуально. Логика слайдов: 1 — боль, 2 — решение, 3 — как это работает, 4 — кейс и результат, 5 — предложение и следующий шаг. Ограничения: без текста мелким шрифтом.

Промпт 18. Смета и расчет

Промпт:

Ты — сметчик и проджект-менеджер. Задача — составить прозрачную смету на услугу [УСЛУГА]. Дано: нужно сделать [ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ], сроки [СРОКИ]. Формат: Таблица — Этап | Что входит | Часы | Стоимость. Внизу — Итого. Добавь 2 опции: что будет если сделать дешевле и что будет если сделать дороже. Ограничения: без скрытых платежей.

Промпт 19. Письмо после отправки КП

Промпт:

Ты — менеджер по продажам. Задача — напомнить о себе после отправки КП. Контекст: я отправила КП клиенту [ИМЯ] 3 дня назад, ответа нет. Хочу дать доп. ценность — [ФАКТ / КЕЙС / ПОЛЬЗА]. Формат: 3 варианта письма до 4 предложений — деловой, дружелюбный, с легким юмором. Тон: не навязчиво. Ограничения: без фразы "Вы видели мое письмо?".

Промпт 20. Холодное сообщение

Промпт:

Ты — эксперт по холодным продажам в [TELEGRAM / WHATSAPP / ПОЧТЕ]. Задача — написать холодное сообщение. Кому: [ДОЛЖНОСТЬ, КОМПАНИЯ]. Мой продукт: [ПРОДУКТ]. Его боль: [БОЛЬ]. Формат: Персонализация 1 предложение + Боль + Решение в 1 предложении + Легкий вопрос, на который легко ответить "да". До 300 символов. Ограничения: без "Мы лучшие на рынке".

Промпт 21. Дожим клиента, который пропал после "Я подумаю"

Промпт:

Ты — переговорщик. Задача — вернуть клиента в диалог. Клиент [ИМЯ] сказал "Я подумаю" и пропал 5 дней назад. Продукт — [ПРОДУКТ]. Формат: 2 варианта сообщения. Вариант 1 — мягкий, через сочувствие и уточнение сомнений. Вариант 2 — более прямой, через снятие риска и дедлайн. Используй технику Сочувствие + Уточнение + Снятие риска. Ограничения: без давления.

Промпт 22. Скрипт для звонка или встречи

Промпт:

Ты — тренер по продажам. Задача — написать скрипт звонка. Клиент: [ТИП КЛИЕНТА]. Продукт: [ПРОДУКТ]. Главное возражение: [ВОЗРАЖЕНИЕ]. Формат: Приветствие 30 секунд, 3 вопроса для выявления потребности, презентация через выгоды, а не свойства, отработка возражения [ВОЗРАЖЕНИЕ] по формуле Присоединение + Аргумент + Вопрос, закрытие на следующий шаг. Ограничения: без заученных фраз.

Промпт 23. Описание услуги для сайта

Промпт:

Ты — копирайтер для сайтов, который пишет так, что покупают. Задача — описать услугу [УСЛУГА]. Для кого: [АУДИТОРИЯ]. Что получит в итоге: [РЕЗУЛЬТАТ]. Формат: Заголовок с выгодой, 3 боли клиента, что входит в услугу списком, что НЕ входит, чтобы снять лишние ожидания, результат в цифрах, цена и призыв. Тон: экспертно, без штампов "высокое качество и индивидуальный подход".