Həcm 230 səhifə
2026 il
Забей и живи! 33 гвоздя для ремонта психики
Kitab haqqında
Если вы ищете способ «дышать маткой» или «визуализировать миллионы» — положите эту книгу на место. Она вас обидит. Здесь не будет обещаний легкой жизни. Автор не собирается вытирать вам слезки. Он предлагает другое: взять кувалду и разнести к чертям тот гнилой сарай, в котором вы привыкли страдать.
Это не про «успешный успех». Эта книга про то, как починить биохимию мозга, когда нет сил даже встать, как выстроить границы с токсичной родней и не умереть от чувства вины, про то, что хаос — это норма, а стабильность — болото.
Внутри 33 главы-гвоздя. Мы будем ремонтировать вашу психику наживую. Будет неприятно. Местами больно. Зато в финале у вас наконец-то перестанет «течь крыша», даже когда снаружи бушует ураган.
Книга для тех, у кого аллергия на инфоцыганщину и ванильную психологию. Только хардкор, нейрофизиология и здравый смысл.
Книга очень интересная, читается легко, задания интересные, полезные, помогли избавится от давно преследующей проблемы) гвозди забиты, объект сдан. Благодарю автора и , конечно, рекомендую всем друзьям!)
Читается на одном дыхании. Эта книга как беседа со старшим опытным товарищем, который простым языком может объяснить сложные вещи. Однозначно рекомендую к прочтению, пусть каждый построит свой Дом)
До мурашек, особенно последняя глава. Спасибо большое автору, я в восторге!
Огромная благодарность автору за труд!!! Буду рекомендовать знакомым! Интересно было всё: подача, проведенная аналогия со строительством дома, примеры из жизни, научные исследвания и даже рекомендации, что почитать и посмотреть на тему каждой главы. Всё очень понятно и без воды. Просто супер книга???
Дошла до середины захотелось написать отзыв, отличная книга?
Начала дарить ее в ЛитРес друзьям (да, такая функция есть) (и да, я теперь хочу всех вылечить)), очень жду бумажную версию чтобы выделять нужные мысли и возвращаться , перечитывать. Дельные советы, особенно когда их применяешь реально работает, их очень просто применять. Тужиться не надо) легко читается, с примерами из кино очень легко запомнить и дать себе обратную связь в поступках.
Открыла для себя новое: во многих книгах пишут «ты это, то о чем ты думаешь» и вот все это время я стараюсь бежать от негативных мыслей, переделать, старалась старалась, испытывала напряжение, стыд, а здесь автор доступно объясняет, что мозг это орган и его функция делать мысли , и эти мысли не обязательно мы сами и меня как отпустило, так легко стало.
Мне очень понравился язык на котором написана книга, как автор логически все объясняет.
А еще теперь у меня появился «липкий Коля» (там есть предложение от автора придумать смешного персонажа и сбросить страхи или напряжение на него, как в Гарри Поттере , помните? Вот автор такой пример и приводит) и когда я внутри ругаюсь, возвращаюсь мыслями в сцены и драмы, я говорю «нууу начал липкий Коля» смешно становится и отстаю от себя ) в общем читайте уже, сами оцените классную книгу!
Rəylər, 7 rəylər7