mətnHəcm 71 səhifə
mətn
Интересный подход, где автор сделал попытку заглянуть глубже в решение проблемы, чем просто проработка на уровне привычек. Всегда считала, как и автор, что проблема носит комплексный характер и поэтому воздействие должно быть многосторонним.
Rəy bildirmək
Избыточный вес — это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.
Rəylər
1