"Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью" kitabından sitat
поняла, что в современном мире путь наименьшего сопротивления – это путь недосыпания. Нам предстоит серьезно пересмотреть свои приоритеты, если мы хотим начать высыпаться. Сегодня практически никто не может позволить себе выделить целую ночь для сна. Огромное количество времени уходит на работу, близких и семью, а все возрастающий арсенал мерцающих экранами и жужжащих устройств связывает нас со всем миром с момента нашего просыпания и до того, как мы провалимся в сон. Однако, пытаясь круглосуточно оставаться на связи со всеми, мы можем утратить связь с собой.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
26 aprel 2017Tərcümə tarixi:
2017Yazılma tarixi:
2016Həcm:
411 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
9785961447507Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
