Основной контент книги Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 90 səhifələri

2024 il

12+

Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни

Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
3,55 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,36 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

В книге «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ощущения тревоги, которое проникло в каждую клетку нашего общества. Постепенно раскрываются исторические корни тревожности, демонстрируется, как индустриализация и урбанизация изменили ритм жизни, превратив стресс в неотъемлемую часть повседневности. В главах книги тщательно исследуются современность: информационные потоки, социальные сети и экономическая нестабильность, которые лишь усугубляют чувство давления.

Авторы освещают, как стрессовые триггеры воздействуют на наше физическое и психическое здоровье, выделяя ключевые аспекты, такие как перфекционизм и конкуренция. В каждой главе предлагаются конкретные стратегии и практики для преодоления тревоги через осознанность, переоценку ценностей и восстановление гармонии. Эта книга — призыв к переосмыслению культурных стереотипов и созданию мира, где стресс станет предметом управления, а не повседневной нормой.

Digər versiyalar

1 kitab 3,55 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

ривается как результат несоответствия между требованиями

Артем Демиденко Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни

Kitab Артема Демиденко «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
16 dekabr 2024
Yazılma tarixi:
2024
Həcm:
90 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
Yükləmə formatı:
Золотой стандарт
Виктор де Касто
Mətn PDF
Orta reytinq 4,1, 9 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 3,2, 12 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 4,3, 7 qiymətləndirmə əsasında
Химия за 30 секунд
Коллектив авторов
Mətn PDF
Orta reytinq 4,1, 11 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 11 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 54 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 7 qiymətləndirmə əsasında