Kitabı oxu: «Магия для современной ведьмы. Практики и ритуалы женской силы. Полное руководство»

© Фэйт А., 2021

© ООО «Издательство АСТ», 2021

* * *

Вступление
Чудеса возможны? Да!

Внутри тебя живет сущность, которая делает тебя не похожей на других. У нее – свой собственный путь, необычная судьба и огромное могущество.

Эта сущность – твоя внутренняя ведьма.

Позволь ей проявиться, и она наполнит твою жизнь чудесами!

Эта книга – о древней магии, которая живет совсем рядом. Тихий голос ее едва пробивается сквозь ритм современной жизни. Он шепчет нам о духах стихий, о силах Природы, которые живут в дыхании земли, аромате цветов и шелесте листьев. И той, кто услышит этот голос, будет открыт дар творить чудеса.

Природная Магия – Радость Земли

Ведьма от рождения несет в себе магическое знание. Оно не похоже на то, чему учат в школе или институте. Знание ведьмы – не в словах и понятиях. Оно больше похоже на огонь, который горит внутри и заставляет глаза сиять.

Ведовство – это природная магия, то есть глубинная внутренняя связь с силами природы. Своей волей, энергией и любовью ведьма меняет мир к лучшему.

Когда ведьма творит свою магию, вся земля радуется.

Эта радость подобна свету, который прогоняет тьму. Попробуй настроиться на волну Земли, на волну природной магии – и в твоей жизни начнут происходить настоящие чудеса.

Обстоятельства будут складываться так, как нужно тебе. Новые удивительные возможности будут открываться одна за другой.

Мечты начнут сбываться, в жизнь войдут гармония, счастье и любовь.

О том, как настроиться на волну Природной Магии, расскажет эта книга. Ты найдешь здесь магические практики, которые можно проводить дома или на природе и которые не требуют особенных условий и сверхусилий.

Все, что нужно, – это желание и потребность выпустить свою внутреннюю ведьму на свободу.

Есть другой способ жить!

Почему мы говорим о Природной Магии? Потому что магия естественна, как сама природа. Магия заключена не в ритуалах и заклинаниях. Магия – это просто другой способ жить.

Каждый жест, слово и взгляд для ведьмы – уже магия. Все на свете взаимосвязано. Движением, поступком и даже мыслью ты можешь притягивать к себе что-то хорошее – исполнение мечты или радостное событие, которого ты так долго ждала.

Ты будешь перебирать камешки на берегу моря, собирать цветы в букет или напевать простую мелодию и тем самым менять ход событий. Не нужно особенных усилий, достаточно просто быть на связи со своей внутренней ведьмой, со своей неповторимой природной сущностью. И тогда всеми своими действиями и мыслями ты будешь направлять силы природы в нужное тебе русло.

Ведь мир вокруг нас – это не только вещи, предметы и явления, которые мы видим, слышим и можем потрогать. Все пространство пронизано невидимыми тонкими энергиями.

Ведьма не только знает об этих энергиях, но и чувствует их, управляет ими и использует для того, чтобы творить добрые чудеса. Исцеляться и исцелять, сохранять молодость и красоту, создавать счастливые события, воплощать в жизнь самые смелые идеи, отменять неприятности, превращая их в удачное стечение обстоятельств.

Магия не заставит тебя отказываться от благ цивилизации. Не нужно менять работу, отказываться от хобби и встреч с друзьями. Магия просто поможет тебе услышать голос Природы в твоем собственном сердце.

Когда это произойдет, ты увидишь настоящую себя и поймешь, как ты прекрасна, как ты могущественна. В тебе откроются такие мощные источники энергии, что невозможное станет возможным.

Магия – это увлекательное путешествие, которое не закончится никогда. Она чудесным образом преобразит твою жизнь и подарит море радости. Каждый твой день будет новым благословением и новым началом.

Что для этого нужно? – только готовность встать на эту тропу. Не теряй времени и сделай первый шаг!

Часть I
Пробуди в себе магические силы!

Глава 1
Встретиться с собой

Прислушайся к силе, спящей внутри

Я – ведьма, и я несу свою силу бережно. Я знаю, что магия – слишком ценное сокровище. Ее не выставляют напоказ, но она воодушевляет и дает силы.

Я – ведьма, и я заключаю в себе целый мир.

А ты – много ли ты знаешь о себе, о той настоящей тайне, которая спрятана в самой глубине твоего существа?

Если тебе кажется, что ты – это только то, как видят тебя другие, и то, что ты сама видишь в зеркале, – то, возможно, настало время тебе встретиться с собой.

И узнать, какая ты – настоящая.

Делается это в тишине и уединении. Нет-нет, совсем необязательно отправляться в пустыню или в лес. Живи, как ты жила до этого, делай то, что ждет от тебя социум: учись, работай, воспитывай детей. Просто найди время для того, чтобы встретиться с собой, чтобы уйти в свой собственный оазис, в цветущий сад твоей души. В мир твоей силы, твоих ресурсов и возможностей. В мир, где ты – часть великой Природы, а не винтик в машине социума. В мир, где живешь настоящая ты, а не тот внешний образ, с которым привыкли иметь дело окружающие.

Как встретиться с собой?

Ключ к этому – твои желания.

Спроси себя: чего тебе хочется – для себя самой? Не в подражание другим. Не для того, чтобы кому-то понравиться. Чего хочет твоя душа – ты знаешь это?

Душа истинной ведьмы не стремится к материальным благам. Она жаждет творить, созидать, открывать и разгадывать тайны. Она хочет изменить этот мир. И она может это сделать, потому что она – единственная и неповторимая.

Другой точно такой же нет, не было и не будет. И она хочет проявить свою самобытность, свое само-бытие.

Ты готова помочь ей в этом?

Возможно, ты пока не распознаешь своих желаний, не умеешь отличать их от тех, что предлагает тебе мир. Это значит, что ты еще пока не в контакте со своими чувствами.

Но ты – ведьма, а значит, в твоей власти – сила стихий. И ты можешь использовать эту силу, чтобы встретиться со своими чувствами и понять – чего же ты хочешь на самом деле?

Прямо сейчас я предлагаю тебе обратиться к стихии Огня и выполнить небольшую практику. С ее помощью ты прикоснешься к тому источнику, что дремлет внутри тебя.

Практика «Пламя твоей души»

Тебе понадобится свеча – любая, восковая или парафиновая, главное, чтобы она была нейтрального светлого цвета, в идеале – белая. Что касается подсвечника, то лучше, чтобы он был керамическим, а не из металла. (Металл – это тоже стихия, и с ней ты начнешь работать немного позже.)

Зажги свечу в полной темноте и поставь ее так, чтобы пламя было на уровне глаз. Сядь прямо и некоторое время просто смотри на пламя. Все мысли, которые будут приходить в голову, направляй в огонь – пусть весь этот мысленный мусор исчезнет без следа!

Задай себе вопрос: если бы твоя душа была огнем, каким бы он был? Какого цвета – светло-желтый, золотистый, белый, ярко-оранжевый, красный, нежно-розовый, бледно-голубой, или насыщенный синий, а может, фиолетовый? Это спокойное, ровное пламя, или с рвущимися, будто на ветру, языками? Греет или обжигает, успокаивает или тревожит? Это тихое пламя свечи или бушующий пожар?

Твой внутренний огонь неповторим, как линии на руках, как полосы на шкуре у тигрицы. В этом пламени черпает силу твоя внутренняя ведьма. Познакомься с ним, прочувствуй, каков характер твоей внутренней энергии.

Продолжай практику до тех пор, пока не почувствуешь, как внутри тебя разливается тепло.

Затем погаси свечу и некоторое время посиди в темноте.

Магия внутреннего света

В тебе есть свет, который способен творить магию. Он словно маленькая негаснущая свечка, которая испускает невидимые лучи. Тонкими энергиями этого света пронизан весь мир. Он есть не только в тебе, но и во всем живом. Но чувствовать его, управлять им может только ведьма.

Взаимодействие с энергиями природы и есть магия.

Изменяя свой собственный свет, ведьма влияет на окружающее пространство. Твоя маленькая свеча внутри – как пульт управления всеми энергиями мира, теми тончайшими лучами, что тянутся от одного живого существа к другому. Научись работать со своим внутренним светом, и ты станешь творить чудеса!

Что такое этот свет и как он работает? Представь музыканта, который играет на гитаре или трогает струны, просто настраивая инструмент. От прикосновения пальцев струна начинает вибрировать и распространять звуковые волны. Мы слышим звук, заполняющий собой все помещение. Кажется, что звучит сам воздух.

А если рядом будет такая же гитара, то она «отзовется», на ней завибрирует та же струна, что и на первой. Звуковые вибрации заставляют ее звучать в унисон, хотя до нее не дотрагивались руки музыканта! Она попала в резонанс с первой, звучащей струной, и настроилась на ее волну.

То же происходит и с нашими внутренними энергиями. Они распространяются волнами и создают резонанс вокруг себя. Ведьма знает, как работает этот закон, и создает в себе нужную вибрацию. А на нее уже откликается то, что вибрирует на схожей частоте.

Это и есть формула чуда!

Обычные люди грубо вмешиваются в реальность, пытаясь достичь своих целей.

Но мы, ведьмы, управляем своим внутренним светом, касаясь лишь тех внешних потоков энергии, которые нам нужны в данный момент. И события происходят сами собой!

Как мы воздействуем на реальность?

Мысли, слова и эмоции, энергии растений, минералов и других природных стихий – для ведьмы все это инструменты, с помощью которых она меняет реальность. Настраивая свою душу на определенные вибрации, она усилием воли направляет все эти энергии на исполнение желаний.

Магия – это работа с энергиями. И я, и другие ведьмы всю жизнь учатся бережному обращению с ними. Возможно, слово «энергия» покажется тебе слишком сухим, словно взятым из академического словаря… На самом деле под ним подразумеваются творческие, живые, могущественные, таинственные и непостижимые силы природы. А природа – как и человек – наделена душой и разумом. С этой душой и общается ведьма.

Ты просто чувствуешь вибрации этой души и настраиваешься на них. Как птица ловит воздушные потоки, как серфингист использует силу волны, как растение поворачивается вслед за солнцем. Когда ты сливаешься воедино с миром и его энергиями – все становится возможным. Это не столько наука, постигаемая разумом, сколько искусство – и познать его способно лишь сердце.

Вот почему, выполняя магические практики, ведьма не задумывается над тем, как они работают «физически». Она прислушивается к своей внутренней сущности, к своей интуиции. Там, в глубине сердца, ты найдешь объяснение тем вещам, которые могут быть непонятны для разума.

Практика «Светящаяся струна»

Закрой глаза и забудь все то, что тебя беспокоит, отгони навязчивые мысли.

Выпрями спину, потянись макушкой вверх. Расслабь и опусти плечи, руки свободно положи на колени – если ты сидишь. Упражнение можно выполнять также стоя или лежа – как тебе удобнее.

Теперь направь свое внимание на позвоночник. Вообрази, что он идеально ровный, прямой, как натянутая струна. Это стержень, на котором держатся твоя внутренняя сила и твой дух, он – твоя внутренняя опора и поддержка.

Теперь представь, что струна эта сияет ярко-белым ослепительным светом, искрится, как снег на солнце. Этот свет постепенно набирает силу. И вот это уже не струна, а настоящий столб ярко-белого ослепительного света. Свечение становится мощным и заполняет тебя изнутри.

Дыши ровно, спокойно и глубоко. Почувствуй, как становишься сильнее и увереннее. Это пробуждаются твоя сила, твоя энергия, с помощью которой ты сможешь менять мир.

Когда тепло заполнит все твое тело, сделай глубокий вдох и открывай глаза. Практика закончена.

Связь со стихией Земли – твоя надежная опора

Стихия Земли – та основа, на которой стоит ведовство. Ведьма имеет прочную связь с землей, получает от нее силу, уверенность, устойчивость в жизни. Вот почему я время от времени «заземляюсь». Магия творится незримыми силами, но, чтобы чудо воплотилось в реальность, ведьме нужна твердая опора. Стихия Земли даст тебе уверенность в любых обстоятельствах.

У всех людей случается так, что человек не находит себе места, беспокоится, нервничает, раздражается без причины. Иногда ты не знаешь, чем заняться, ни в чем не находишь покоя и радости или чувствуешь себя вялой и сонной. Бывает это и со мной. И тогда я понимаю, что в данную минуту я не заземлена. Когда я теряю связь с землей, это лишает меня уравновешенности, уверенности и спокойствия.

Заземление важно всем людям, а ведьме – особенно, потому что она имеет дело с самыми разными энергиями, не только земными, но и космическими, а также с энергиями окружающего ее мира. Если нарушается баланс и другие энергии начинают преобладать над земными, она может потерять часть своей силы. А потому во время любых магических действий нужно быть заземленной. Заземление желательно проводить и после того, как ты совершила магический ритуал. Также заземляться можно и в любое другое время – это никогда не помешает. Ты можешь делать это ежедневно или даже несколько раз в день.

Существует множество разных техник заземления. Я приведу несколько самых эффективных, и будет очень хорошо, если ты освоишь их все. Тогда в дальнейшем ты сможешь выбирать из них наиболее подходящие по ситуации или по твоему самочувствию.

Начни осваивать их прямо сейчас и замечай, какие из них у тебя получаются лучше, заметнее влияют на твое самочувствие или просто больше тебе нравятся.

Практика «Золотой шар»

Эту технику можно выполнять в любой позе. Закрой глаза и сосредоточься на области солнечного сплетения. Там вспыхивает маленькая золотая искра, которая постепенно разрастается в шар золотой энергии.

С каждым вдохом шар становится еще больше, золотистая энергия наполняет все твое тело, выходит за его пределы, и в какой-то момент ты оказываешься внутри золотого потока энергии. С каждым выдохом поток энергии устремляется вниз, уходит глубоко в Землю и достигает ее центра. Там, в центре Земли, золотая энергия соединяется с ярким, светящимся земным ядром.

Снова вдохни и представь, что энергия земного ядра поднимается потоком вверх, заполняет твое тело и концентрируется в области солнечного сплетения.

Ты можешь взять из центра Земли столько энергии, сколько тебе нужно, а также можешь отправить туда ненужную энергию беспокойства, раздражительности и других негативных эмоций.

Практика «Дерево»

Эта техника выполняется стоя и босиком. Поставь ноги плотно на пол, прочувствуй, как вся стопа полностью прилегает к полу. Представь, что твой вес увеличивается, стопы еще сильнее вдавливаются в пол.

Закрой глаза и вообрази себя деревом, которое корнями уходит глубоко в землю. Из твоих стоп прорастают мощные корни, они достают до самого центра земли. И так же, как дерево получает влагу и питание из земли, ты получаешь от нее силу и энергию.

Эта практика – настоящая «скорая помощь» для восстановления сил.

Когда я чувствую себя вялой, я получаю от земли бодрость. Когда ощущаю нервозность, раздражительность, я отдаю все эти чувства земле, представляя, как беспокойство уходит вниз по корням. А взамен приходят спокойствие и уравновешенность.

Главное при этом – сосредоточиться на ощущении твоей прочной связи с землей, укорененности в ней.

Повторяй упражнение, пока не почувствуешь, что стала более уверенной, устойчивой, уравновешенной, сильной и спокойной.

Практика «Магнит»

Эту практику выполняют как стоя, так и сидя. Сними обувь, стопы плотно поставь на пол. Если есть возможность, делай это упражнение босиком, на земле. Но если погода не позволяет, просто представь, что под ногами – земля, покрытая мягкой травой. Глаза можно закрыть, если тебе так будет легче сосредоточиться.

Вообрази, что твои стопы превращаются в сильные магниты. Магнитное ядро Земли притягивает тебя. Твои ноги все сильнее вдавливаются в землю под действием этого притяжения. Вдох – и твое тело наполняется магнитной энергией. Ты ощущаешь себя сильной, спокойной, крепко стоящей на ногах. Когда почувствуешь, что достаточно укрепилась в земной энергии, открывай глаза. Практика закончена.

В экстренных случаях, когда нет возможности провести полную практику, я использую способы моментального заземления.

• С силой топнуть несколько раз ногами об землю.

• Крепко зажать в ладонях гальку или любые полудрагоценные камни, кристаллы и подержать пару минут.

• Съесть какой-нибудь корнеплод в сыром виде (морковь, кольраби, сельдерей и т. д.).

• Сделать несколько резких движений – например, ударить кулаком по подушке.

• Подержаться за металлическую трубу или радиатор отопления.

• Когда есть возможность, походить босиком по земле, приложить ладони к земле или постоять, прислонившись к дереву.

• Полить комнатное растение, взрыхлить руками землю, в которой оно растет. Очень полезно также сажать и пересаживать цветы и выполнять любые работы, связанные с землей.

Как привести энергию в движение

Ты почувствовала энергию своего внутреннего света и научилась заземляться. Что же дальше? А дальше мы с тобой попробуем ощутить движение этой энергии и поучимся управлять им. Представь себе два магнита, которые оказались рядом. В зависимости от их заряда сработает сила притяжения или отталкивания.

Силу ведьм не случайно называют магнетизмом. Магнетизм – это и есть движение энергии, которое зависит от того заряда, что ты несешь в себе. На какие вибрации ты настроишься, то и будешь притягивать (или же, наоборот, отталкивать).

Существует множество разных способов привести энергию в движение. Главное – увидеть в себе эту энергию, войти в поток этой внутренней силы, всеми клетками тела ощутить, как он течет сквозь тебя. Ведьма всегда чувствует свою «проточность». Именно это качество позволяет ей установить связь с энергиями природы, мира, Земли и Космоса.

Практика «Поток»

Закрой глаза и представь свой позвоночник как столб движущегося света. Свет вливается в твою макушку с неба, ровно и мощно струится по позвоночнику и уходит в землю.

Не нужно напрягаться, не нужно пытаться усилием воли включить этот поток. Просто расслабься и позволь энергии протекать сквозь тебя. Главное – не напрягаться. Энергия сама знает, как ей нужно течь.

Позволь потоку уходить сквозь тебя глубоко в землю.

В какой-то момент ты почувствуешь, что из земли поднимается встречный поток энергии, он заполняет твои ноги, а затем все тело. Это естественно – ведь ты направила энергию в землю, и земля начинает отвечать тебе тем же. Поток энергии теперь течет вверх и уходит куда-то далеко в небо.

Постепенно ты научишься чувствовать два потока одновременно и сможешь ощутить, как в тебе соединяются энергии неба и земли.

Примечание: если тебе покажется, что поток, идущий вверх, как бы отрывает тебя от земли, сразу же сосредоточься на нисходящем потоке и выполни любую технику заземления.

Посмотри на свои руки. В них – магическая сила

Все, что мне нужно, я создаю с помощью потоков энергии. Энергия течет сквозь мои руки. Руки – это важнейший инструмент ведьмы, мы преображаем все, к чему прикасаемся. Руками можно исцелять или наделять предметы силой. Руки способны сделать обычный чай магическим зельем и усилить свойства лекарственных растений.

Все ритуалы, которые совершает ведьма, нуждаются в энергии – а она передается в том числе и руками.

Люди думают, что руки ведьмы – особенные. Например, они должны быть всегда сухими и теплыми. Но это заблуждение.

Любые руки можно наделить магической силой. Холодные руки могут так же прекрасно передавать энергию, как и теплые. Главное – научиться чувствовать энергию и направлять ее потоки руками, что не так уж и трудно, потому что наши руки самой природой предназначены для этого.

Следующая техника поможет тебе в этом убедиться.

Практика «Заряжаем руки»

Закрой глаза и сосредоточься на потоке света, протекающем по позвоночнику.

Хорошо разотри ладони одна о другую, а затем расслабь их и немного отведи друг от друга. Не прилагая почти никаких усилий, ты почувствуешь, что ладони сами стремятся отодвинуться друг от друга даже без твоего сознательного участия!

Позволь им остановиться, когда поймешь, что дальше разводить ладони уже не хочется.

Теперь медленно приближай ладони. Ты обязательно почувствуешь либо небольшое сопротивление, как будто между ладонями возникло упругое магнитное поле.

Вновь разотри ладони, слегка разведи их в стороны и представь, что между твоими ладонями появился светящийся шарик энергии. Покатай его между ладонями, поиграй с ним, то увеличивая, то уменьшая его размер.

Соедини ладони и представь, что энергия шарика ушла в твои руки.

После этого прикоснись пальцами или ладонями к любому предмету – камню, свече, растению или ручке.

Чувствуешь, как вещь будто оживает под твоими руками?

Ты пробудила энергию, родственную энергиям окружающего мира. Ты не только зарядила руки, но и установила внутреннюю связь со всем сущим.

Другие способы включиться в энергетические потоки

Ведьмы используют множество способов включиться в энергетические потоки мира и почувствовать движение энергии. Каждая выбирает то, что подходит именно ей. Вот способы, которые использую я.

Танец. Я включаю тихую ненавязчивую музыку или же напеваю про себя. Энергия свободно течет по позвоночнику. Я позволяю ей наполнить все тело, голову, руки и ноги. В какой-то момент светящаяся сила начинает управлять моим танцем. Я позволяю телу двигаться спонтанно – так, как ведет его внутренняя энергия. Не ты танцуешь – танцует энергия внутри тебя, она ведет тебя, а ты только повторяешь ее танец, воспроизводишь в движениях.

Рисунок. Возьми лист бумаги, ручку, карандаш или кисти и краски. Так же, как в танце, позволь потоку энергии протекать через тебя и изливаться сквозь твои руки – на бумагу. Пусть рука движется сама собой, нанося на лист любые линии, фигуры или просто пятна. Рисуешь не ты – рисует энергия внутри тебя. Закончи, когда почувствуешь, что достаточно. Если рисовать было приятно и рисунок тебе понравился, можешь сохранить его и даже поместить в рамочку – ведь он заключает в себе позитивную энергию, которая способна улучшить твое настроение и восстановить душевное равновесие.

Письмо. Возьми бумагу, ручку, войди в поток света – и начинай записывать на листе свои чувства. Перечисляй только чувства, а не свои мысли по их поводу: пиши, спокойно тебе или тревожно, радостно или грустно, тепло тебе сейчас или холодно, ты бодрая и отдохнувшая или усталая, и т. д. Чувства – это тоже энергия, и, выплескивая их на бумагу, ты приведешь энергию в движение, включишься в поток. Высвободив свои чувства, ты почувствуешь себя лучше.

Ты также можешь включать энергетические потоки, выполняя любые, самые обычные дела: например, делать уборку, мыть посуду, заниматься спортом, просто гулять… Главное при этом – находиться в потоке энергии, так тебе будет гораздо легче и приятнее заниматься всем этим, ты не будешь уставать, а результат окажется гораздо лучше.

Глава 2
Сила любви. Как с ее помощью можно творить чудеса

Любовь к себе пробуждает энергию природной магии

Энергия любви пронизывает всю Вселенную. Именно это – та сила, с помощью которой ведьма творит чудеса. Но ведьма и сама – частица бескрайней Вселенной, а значит, она – тоже источник любви. Сквозь меня течет любовь, и поэтому я по-доброму отношусь к себе. Я уважаю себя, забочусь о том, чтобы мое тело и моя душа получали все, что им необходимо. Любовь к себе дает мне силу и к другим относиться с добром.

Природная магия невозможна без любви к себе, к тому свету, что течет внутри. Ведьма понимает, что источник любви – в ней самой, эту силу нельзя позаимствовать.

Невозможно любить кого-то, но при этом ненавидеть себя. Такая любовь не даст тебе силы, а лишь обесточит.

Многие люди думают: если их полюбит кто-то другой, значит, они достойны любви.

Но ведьма знает, что она уже любима, это ее право от рождения. Ведьма не нуждается в доказательствах.

Не нужно задумываться о том, а за что, собственно, тебя можно любить. Да, ты знаешь все свои достоинства – и некоторыми из них люди открыто восхищаются. Но ты любима совершенно независимо от своих достоинств и недостатков.

Ошибка многих людей в том, что они ждут – когда же их полюбят без условий. Просто потому, что они есть на свете.

Но ведьмы не ждут любви. Они излучают ее, в том числе и на самих себя.

Никто не может полюбить меня так, как я сама. Я знаю себя лучше, чем другие, даже самые близкие люди. Я лучше понимаю себя, а значит, способна быть к себе доброй и снисходительной.

И ты лучше, чем кто-то другой, знаешь свои желания, потребности, мечты и цели. А значит, ты можешь проявить к себе больше заботы, чем другие люди, можешь дать себе больше тепла и внимания.

Что будет в итоге? Ты станешь гораздо сильнее и увереннее. Ты обнаружишь, что светишься изнутри как солнце! Любовь и есть то, что сначала пробуждает нашу энергию, а потом многократно усиливает ее. Любовь зажигает солнце внутри!

Дай себе разрешение на любовь

Внутри тебя – целая вселенная. Ты – целый мир, заполненный светом и красотой. Ты – таинственное магическое существо. Ты – прекрасное и загадочное явление природы. Ты единственная во Вселенной, другой точно такой же нет! Ты уже родилась с огромной любовью к самой себе – именно эта любовь и позволила тебе родиться, прийти в мир, жить на Земле.

Любовь – то, что движет самим твоим существованием. Но случается, что люди сами ставят себе препоны, не позволяют этой любви жить и дышать, не дают себе любить себя. Нужно просто перестать думать, что в этом есть что-то плохое. Очисти свое сознание от этих ограничений и предрассудков – и дай наконец разрешение на любовь к себе!

Сделай это прямо сейчас. Ты можешь просто сказать себе вслух: «Я разрешаю себе любить себя. Отныне и навсегда!»

А чтобы подействовало сильнее, предлагаю тебе сопроводить это маленьким ритуалом.

Ритуал разрешения на любовь к себе

Тебе понадобится:

• зеркало;

• свеча;

• любая вещица, которая тебе нравится и вызывает теплые чувства, – украшение, статуэтка, игрушка, камень, цветок и т. д.;

• чашка любого травяного чая, который тебе нравится пить, – из мяты, ромашки, гибискуса, розы или смеси трав.

1. Завари травяной чай. Когда будешь заливать траву кипятком, повторяй вслух или про себя: «Я делаю это с любовью. Я наполняю чашку энергией любви».

2. Поставь перед зеркалом зажженную свечу и чашку с чаем. Сядь напротив зеркала.

3. Возьми в руки любую вещь, которая тебе нравится, и внимательно рассмотри ее. Позволь проявиться в твоем сердце всем чувствам, которые она вызывает, – любуйся, восхищайся, улыбайся. Пусть тепло этих чувств охватит все твое существо.

4. Мысленно направь это тепло внутрь себя. Восхитись сама собой как прекрасным сияющим бриллиантом. Посмотри на пламя свечи, сделай глоток чая.

5. Возьми свечу в руку, держи ее перед собой. Посмотри на себя в зеркало сквозь пламя свечи. Глядя на себя в зеркало, повтори вслух три раза: «Я достойна любви!»

6. Сделай еще глоток. Представь, что вместе с напитком энергия любви наполняет все твое тело.

7. Глядя в зеркало, скажи вслух: «Отныне и навсегда я разрешаю себе любить себя, потому что я достойна любви!» Повтори несколько раз.

8. Не спеша допей чай, позволяя энергиям любви проникать в самое твое сердце и окутывать тебя.

9. Погаси свечу.

10. Поблагодари Вселенную, все вещи и силы природы, которые помогали тебе.

Ты можешь повторять этот ритуал так часто, как захочешь. Он поможет и тогда, когда ты чувствуешь себя обессиленной или чем-то расстроенной, когда ты не уверена в себе и тебе нужна поддержка. Человека, который любит себя, видно сразу. И не потому, что он сильно отличается от других, ведет себя как-то по-особенному, демонстрирует, выпячивает эту любовь к себе. Это внутренняя сила, умиротворение и свет, который исходит от такого человека. Когда любовь к себе прочно укрепится в твоем сердце, ты станешь притягивать людей, как магнит.

Не стоит торопить этот процесс. Все произойдет естественным образом, само собой, в тот момент, когда ты не будешь стараться стать какой-то другой. Главное – не пытайся искусственно натянуть на себя какой-то новый образ. Этим ты просто заблокируешь настоящие перемены. Позволь всему происходить так, как оно происходит, и тогда эти перемены, как цветок из земли, сами прорастут внутри тебя и покажут твою красоту всему миру.

Если после ритуала ты почувствовала, что твое настроение улучшилось, ты стала спокойнее и увереннее, а в твоих глазах появился свет, значит, ты все делаешь правильно.

Действия, которые помогут сформировать новое отношение к себе

Любовь – это действие. Каждый день напоминай себе о том, что ты приняла решение начать относиться к себе по-новому. Любовь – это не только восхищение и обожание. Это еще и забота, и внимание, и понимание. Ты можешь наполнить всем этим свою жизнь, если каждый день будешь выражать любовь к себе в определенных действиях. Некоторые из них совсем просты и не потребуют много времени и сил. Для других понадобится, возможно, сделать какие-то усилия над собой. Начинай с того, что тебе легче всего дается, а затем постепенно включай в свой ежедневный график то, что посложнее.

Аффирмации

Аффирмации – это позитивные утверждения, которыми ты можешь поддерживать себя ежедневно. В магии их еще называют заклинаниями. Их энергия будет изо дня в день укреплять твою силу, повышать самооценку и придавать тебе уверенности. Каждый день время от времени вслух или про себя повторяй: «Я достойна любви», «Я ценю себя», «Я очень сильно себя люблю», «Я дорожу собой», «Я понимаю себя», «Я уважаю себя». Ты можешь придумать и другие аффирмации – любые фразы, которые тебе нравятся и помогают тебе чувствовать себя лучше.

Забота о себе

Какая забота тебе нужна в первую очередь? Может быть, пора наладить здоровый образ жизни, начать правильно питаться, больше двигаться и гулять, заняться спортом, избавиться от вредных привычек? Скажи себе: «Я себя люблю, а значит, буду впускать в свою жизнь только хорошее, а от плохого избавляться». Любить себя – не значит во всем потакать себе. Это еще и самодисциплина, и порядок, и отказ от того, что тебя разрушает.

Возьми бумагу, ручку и напиши все, что тебе нужно сделать в первую очередь. Начни с того, что ты давно откладываешь, например: посетить стоматолога, приобрести абонемент на фитнес, отказаться от сладких булочек, пересдать экзамен, сделать уборку и т. д.

Помни: ты любишь себя, а значит, достойна жить в комфортных условиях. Поддержание порядка в доме – это тоже забота о себе. Не откладывая начинай выполнять пункты твоего плана!

Затем напиши список всех тех вещей, которые ты будешь делать каждый день ради заботы о себе, например: двадцать минут заниматься гимнастикой каждое утро, есть йогурт на завтрак, ходить пешком не менее трех километров, делать упражнения для увеличения своей внутренней силы, медитировать, слушать хорошую музыку, читать, изучать иностранный язык и т. д. Причем если ты решила делать это каждый день – исключений быть не должно, находи хотя бы немного времени для этих занятий в своем графике ежедневно, не пропуская ни дня.

Теперь напиши список тех вещей, которые, как тебе кажется, могли бы делать для тебя другие люди, если бы по-настоящему заботились о тебе. Какой заботы ты ждешь от них? Может, хочешь, чтобы кто-то отвез тебя на прогулку за город, пригласил в кафе и подарил цветы? Сделай что-то из этого для себя сама. У тебя теперь есть самый любимый человек – это ты. Чем ты можешь порадовать этого любимого человека, что бы ты хотела сделать для самой себя? Представь, что приглашаешь сама себя на прогулку по каким-нибудь красивым местам, угощаешь чем-то вкусненьким. Подари себе цветы и признайся в любви. Сделай для себя что-то такое, о чем давно мечтала, но откладывала. И не надо ждать, пока кто-то додумается сделать это для тебя!

Подумай, что еще тебе необходимо для заботы о себе – может быть, поменять гардероб и прическу, заняться чем-то новым, интересным и творческим, получить какие-то новые знания и навыки? Только ты можешь знать, что может принести тебе пользу, радость и удовольствие. Будь внимательна к своим желаниям и всегда задавайся вопросом, пойдет ли на пользу то, к чему ты стремишься, будет ли это во благо. Делай только те вещи, которые ты сама оцениваешь для себя как хорошие и полезные.

Любимые занятия – источник силы

Что ты любишь делать? Есть ли такие занятия, которые приносят тебе истинную радость и даже позволяют чувствовать себя счастливой? Как часто ты занимаешься ими?

Составь список таких занятий и хотя бы два-три раза в неделю делай это. Может, ты любишь рисовать, кататься на велосипеде или роликах, плавать в бассейне, фотографировать, выращивать растения в саду или на балконе, мастерить что-то своими руками, танцевать, ездить верхом, петь в караоке, заниматься дизайном, или у тебя есть другие любимые занятия, которые заставляют тебя забывать о времени и вызывают такое чувство, будто крылья выросли за спиной? Ты обязательно должна это делать, потому что именно в таких занятиях ты можешь преуспеть.

И помни: важнее всего для тебя те дела, которые заставляют твою душу петь!

Заслон негативным энергиям

Я – источник любви и никому не позволю вредить себе. Я сделаю все, чтобы защитить себя и свою жизнь от всего, что меня разрушает и идет во вред. Ведьма изначально относится с добром ко всем живым существам. Но это не значит, что она позволит нападать на себя, унижать, критиковать и делать больно.

Если в твоей жизни есть люди, которые плохо к тебе относятся, ты имеешь полное право с ними не общаться. Даже если они называют себя твоими друзьями – но ведь настоящие друзья так себя не ведут. Если дружба заставляет тебя только страдать – это не дружба, и ты не обязана считать этих людей друзьями. Ты ценна и достойна лучшего обращения. Не нужно пытаться что-то объяснять им – такие люди обычно не хотят слышать и понимать никаких объяснений. Думай только о том, как оградить себя от этого негатива.

А что еще в твоей жизни идет тебе во вред? Из-за чего у тебя портится настроение? После чего остается неприятный осадок? Может, от долгих бессмысленных разговоров по телефону или сидения в соцсетях? От вредных привычек – например, переедания? От плохих фильмов, телепередач? От каких-то ненужных встреч, вечеринок?

Если тебе все это на самом деле не нравится – у тебя есть сила, чтобы отказаться от этого, даже если твои друзья говорят, что это классно и круто. В таких вопросах надо слушать только себя и свою душу, а не других.

Если тебе не нравится то, что все прочие считают хорошим и правильным, это вовсе не значит, что с тобой что-то не так. Это значит только то, что ты – другая, не похожая на них. И тебе надо следовать своим собственным путем.

Ты дорожишь собой – а значит, дорожишь и временем своей жизни, всеми драгоценными часами и минутами, которые нельзя расходовать бессмысленно!

Составь для себя два списка: один под названием «Хорошо», другой – «Плохо». Распредели по этим двум спискам все то, чем тебе приходится сталкиваться в жизни. Сама для себя определяй, что для тебя (именно для тебя, а не для кого-то другого) хорошо, а что – плохо. Например: занятия йогой – хорошо, кусок торта перед сном – плохо, пробежка – хорошо, три часа сидеть в соцсетях – плохо, посмотреть хороший фильм – хорошо, час пустой болтовни по телефону – плохо и т. д.

А затем реши, что всему хорошему ты будешь говорить твердое «Да», а всему плохому – твердое «Нет».

Не отравляй себя ядом критики

Ведьма никогда-никогда не критикует себя! Как можно подвергать критике часть природы, силу, творящую чудо!

А ты часто ругаешь себя? Если да, то перестань это делать.

Просто последи за собой, за своими мыслями и словами. Как только заметишь, что опять себя критикуешь, ругаешь, говоришь о себе что-то плохое – сразу останавливайся. Если даже в чем-то ошиблась, сделала что-то не так – сразу прости себя. Так ты скорее исправишь ошибку, чем если начнешь впустую тратить энергию на самокритику.

Замечаешь ли ты свои успехи, достоинства, достижения? Хвалишь ли себя за все то, с чем ты отлично справилась, что у тебя хорошо получилось? Вместо того чтобы концентрироваться на недостатках и промахах, начни себя хвалить за все, что ты делаешь правильно, что тебе удается. Замени все те обидные прозвища, которыми ты привыкла себя награждать, на другие слова: молодец, умница, я это сделала, я справилась, какая я хорошая и т. д.

Найди свои собственные слова поддержки и одобрения для себя – они тоже станут твоим мощным заслоном от негативных энергий!

Ритуалы для поддержания огня любви к себе

Огонь любви к себе надо поддерживать постоянно, чтобы он не погас. В жизни случается много такого, что способно подорвать твою самооценку и веру в себя. Кто-то сказал тебе что-то обидное или не так посмотрел, а может, ты сама совершила какой-то промах, допустила слабость, проявила себя не с лучшей стороны. Главное – знать, что всякое бывает, и не стоит придавать таким вещам значение. Все люди испытывают и взлеты, и падения, и, если сегодня ты потерпела неудачу или кто-то сказал тебе что-то нелестное – это вовсе не повод усомниться в своей ценности и начать плохо относиться к себе.

Помни: ты заслуживаешь хорошего отношения и любви всегда, везде и независимо ни от чего! Главный человек в твоей жизни – это ты сама. А потому самое главное – то, как ты относишься сама к себе. Если ты относишься к себе с любовью, пониманием и уважением, если ты знаешь, что представляешь собой ценность, несмотря ни на что, чужое мнение уже не будет иметь для тебя такого большого значения.

Люди имеют право думать и говорить все, что они хотят, – но это их мысли, это их слова, а не твои, а значит, ты не несешь за это никакой ответственности и вполне можешь считать их несущественными и не имеющими к тебе никакого отношения. Просто укрепляй свою внутреннюю силу, усиливай энергию и как можно крепче укореняйся в чувстве любви к себе.

Я знаю по собственному опыту, как трудно войти в этот поток любви к себе. Однажды я придумала маленькую хитрость: стала относиться к этому как к спорту. В спорте важны тренировки, а в магии любви – ритуалы. Предлагаю тебе несколько несложных ритуалов, которые помогут изо дня в день укреплять твое чувство любви к себе, а также помогут тебе восстановить душевное равновесие и самооценку, если вдруг что-то выбило тебя из колеи.

Что поможет обрести магическую силу

Сила природной магии, как и любая другая энергия, приходит к ведьме постепенно. Ты встала на этот путь, и каждый день проходи по одному шагу. Главное здесь – движение вперед, понемногу, по маленькому шажочку.

Я составила для тебя правила ведьмы на каждый день. Я и сама их использую. Они помогают мне сохранить ту силу, которая уже есть во мне, и увеличить поток природной энергии.

Ритуал «Возвращение к себе»

Зажги свечу. Смотри на пламя свечи и представляй, что оно соединяется с твоей энергией. Ты и пламя теперь – одно целое.

Глядя на пламя, скажи вслух: «Чистый свет огня, очисти меня от всего чужого, наносного, мне не принадлежащего. Освободи от чужих мыслей, чувств, влияний. Очисти мое настоящее «я» от всего неистинного, того, что не я. Я становлюсь чистым светом. Я становлюсь собой настоящей. Я живу своей собственной истиной. Я очищаюсь, я освобождаюсь, я восстанавливаюсь. Я становлюсь самой собой».

Повторяй, пока не почувствуешь, что твои силы и душевное равновесие восстанавливаются, а настроение улучшается. Затем загаси свечу.

Ритуал с медом или шоколадом

Приготовь ложку меда или маленький кусочек шоколада. Завари свой любимый чай. Положи в рот немного меда или шоколад и постарайся почувствовать все оттенки вкуса. Сосредоточься полностью на вкусовом восприятии, получай удовольствие от него. Ты будто погружаешься в поток этого вкуса, и он мягко обволакивает тебя.

Произнеси заклинание: «Я погружаюсь в энергию любви. Я заслужила любовь, тепло, защиту, радость, удовольствие, наслаждение». Отпей немного чая и повтори еще раз. Затем не спеша допей чай, сосредоточившись на тепле, растекающемся по твоему телу. Повтори заклинание еще раз.

Ритуал с теплой водой

Налей в тазик теплой воды, добавь туда морской соли и несколько капель любого эфирного масла, которое тебе нравится. Опусти в воду кисти рук. Почувствуй, как тепло входит в твои руки, волнами распространяется по всему твоему телу. Произнеси вслух или про себя заклинание: «Я освобождаюсь от всего ненужного, от всего, что мне мешает. Все это уходит, уходит, уходит. Я наполняюсь энергиями любви. Я восстанавливаю внутреннюю связь с самой собой, со своей силой. Я достойна любви. Я люблю себя». Повторяй эти слова медленно, негромко, вдумчиво – столько раз, сколько захочется. После вылей воду из тазика, а руки вымой с мылом, после чего некоторое время подержи их под струей воды из крана.

Ритуал «Комплимент самой себе»

Возьми лист бумаги, ручку и напиши на нем несколько фраз, например: «Я люблю себя», «Я достойна любви», «Я хороший человек». Добавь любые комплименты и добрые слова о себе. Пусть таких слов будет как можно больше.

Зажги свечу и прочитай их, глядя на пламя. Почувствуй, как в ответ пробуждается твоя внутренняя энергия, мощный поток ее начинает течь по позвоночнику. Сосредоточься на этом потоке и продолжай произносить слова.

Погаси свечу. Листочек с комплиментами сохрани. Время от времени пополняй этот список, дописывая туда новые и новые фразы, отражающие твое хорошее отношение к себе.

Ежедневные правила ведьмы

1. Каждый день выкраивай время, чтобы по меньшей мере на полчаса остаться наедине с собой. В это время ты можешь выполнять любые ритуалы, восстанавливать свои силы, медитировать. Общаясь с людьми, ты обмениваешься с ними энергией – в этом нет ничего плохого, это нормально. Но, если у тебя нет возможности иногда оставаться в одиночестве, может возникнуть внутренняя неразбериха: не всегда мы отличаем свои энергии от посторонних, часто оказываемся во власти чужих мыслей и чувств, принимая их за свои – из-за чего существует опасность в той или иной степени потерять себя. Уединение нужно, чтобы восстановить контакт с собой, разобраться, что твое, а что нет, не оказаться под влиянием чужих эмоций и убеждений.

2. Старайся получать положительные эмоции каждый день. Если тебя ничего не радует – значит, надо искать и находить поводы для радости. Возможно, для этого тебе придется изменить свои взгляды на жизнь и начать видеть радость там, где ты ее не замечала. Ведьма находит положительные эмоции в красоте мира. Она чувствует свою тесную связь с его энергиями и восхищается всеми проявлениями природы. Она любит дождь и солнце, грозу и радугу, луну и звезды, тучи в небе, деревья, горы, реки – буквально все, что окружает ее. Задайся целью ежедневно находить что-то такое в природе, чем можно восхититься. Чаще смотри в небо. Не упускай возможности полюбоваться цветами. Замечай форму листьев, ветвей, стволов деревьев. Слушай пение птиц. Рассматривай форму снежинок. Выражай свое восхищение природе за ее творческие силы, красоту и многообразие форм, которые она создает.

3. Слушай голос сердца и руководствуйся интуицией. Перед тем как что-то сделать, спрашивай себя: «Ради кого, ради чего я хочу это сделать?», «Принесет ли это мне радость?», «Делаю ли я это из добрых побуждений, из любви, из пожелания добра себе и другим?», «Как в этом проявится моя любовь к себе?», «Послужит ли это мне во благо?», «Не причинит ли вред мне или кому-либо другому?». Имей в виду, что вред, причиненный другому человеку даже невольно, может вернуться к тебе. Все в мире связано, и все, что мы делаем другим, возвращается к нам. Думай о последствиях, прежде чем решиться на какой-то поступок. Если не чувствуешь, что задуманное действие поможет тебе стать счастливее, принесет радость, пользу и удовольствие, лучше откажись от своих планов.

4. Всегда оставайся собой. Тебе не нужно никому подражать, не нужно стараться быть похожей на других. Каждый человек ценен и интересен именно тем, чем он отличается от других. Но и нарочито отличаться тоже не следует. Надо просто найти в себе себя настоящую и жить в своей подлинной сути. Не играть роли, никому ничего специально не демонстрировать, не стремиться казаться не тем, что ты есть.

Разберись сама в себе – что ты на самом деле чувствуешь, что тебе нравится, а что нет? Способна ли ты сказать: «Мне это не нравится», если в самом деле чего-то не хочешь? Или из вежливости, чтобы угодить другим, ты частенько делаешь то, что тебе не нравится? В таком случае тебе надо лучше прислушиваться к себе, к своим желаниям и научиться говорить «нет».

Не следует вести себя вопреки своим чувствам и желаниям. Делай то, что тебе нравится и приносит радость. Никогда не делай ничего такого, из-за чего может пострадать твое самочувствие, что может нарушить твое душевное равновесие. Постоянно напоминай себе, что ты хорошо к себе относишься, ты любишь себя – а потому не будешь делать ничего такого, против чего вся твоя натура протестует.

5. Живи самой обыкновенной жизнью. Если ты решила стать ведьмой, это не повод отказываться от всех твоих обычных занятий – учебы и работы, домашних хлопот, встреч с друзьями и любимых способов проведения досуга. Магия – это тайна, пусть она будет у тебя внутри. Ведьмы чаще всего выглядят как самые обычные люди, ведь им легче творить свои чары, не привлекая излишнего внимания. Но ты увидишь, что магия преображает твою жизнь, проявляется во всем, что ты делаешь, а не только в ритуалах и заклинаниях.

6. Цени свои эмоции. Ты ценишь себя, ты любишь себя – следовательно, твои чувства и эмоции тоже ценны. Не игнорируй их, не пытайся заглушить их или спрятаться от них. Если тебе весело – смейся, если больно – плачь. Если ты гневаешься или обижена – не осуждай себя за это, признай эти чувства и понаблюдай за ними, ты увидишь, как они уходят. Оставайся живой и чувствующей, что бы ни происходило, ведь быть сильной – это не значит быть холодной и бесчувственной. Будь внимательнее к своим эмоциям – они очень много могут сказать тебе о том, что для тебя приемлемо, а что нет, что нужно принять в свою жизнь, а чему дать отпор.

7. Не расстраивайся, если все идет не лучшим образом. Даже у ведьм бывают периоды, когда не все ладится так, как бы хотелось. Главное – не переживать из-за этого. Знай, что трудности – это нормально. Главное, о чем необходимо помнить, – у тебя достаточно сил, и ты сможешь все наладить. В этом одно из важнейших отличий ведьмы от обычного человека: когда обычный человек расклеивается, опускает руки и чувствует себя жертвой обстоятельств – ведьма говорит себе: «Я сильна и я смогу справиться». И становится от этого еще сильнее!

8. Не отрывайся от реальности. Сила ведьмы очень велика – и ты гораздо сильнее, чем думаешь! Обретя силу, ты сможешь исполнять практически любые желания, но все же не желай того, что тебе не нужно. Если не знаешь, что делать с миллионом долларов или с целой горой золота – так зачем это тебе? Лучше сосредоточься на том, что тебе в самом деле необходимо в твоей реальной жизни и что не создаст для тебя лишних проблем.

9. Верь, что у тебя все получится. Любить себя – это значит верить в свою силу справиться с любой ситуацией. Не поддавайся негативным эмоциям. Учись самоконтролю. Не трать энергию на пустяки. Чаще повторяй себе, что ты справишься и у тебя все будет хорошо.

Глава 3
Как вернуть себе силу

Почему магическая сила уходит?

Бывает так, что я не чувствую в себе никакой энергии – хотя честно исполняю все практики и ритуалы. Сила куда-то уходит, и я не могу это контролировать.

Так происходило всегда. На протяжении жизни, начиная с самых ранних детских лет, мы тот тут, то там теряем свои силы. А некоторые события уносят частицы души… Старые обиды, которые все еще причиняют боль, забирают мою магическую силу.

Но ее можно вернуть! Сила не уходит навсегда. Она возвращается, если мы по-настоящему хотим этого.

Множество женщин живут, не зная, насколько они сильны. Они растеряли свою магическую силу. Скорее всего, и ты не знаешь своих настоящих возможностей, того, как они велики. Потому что еще не встречалась со своей силой в полной мере. Тебе еще предстоит собрать эту силу из тех мест и событий, где она была оставлена, и от тех людей, кому ты ее отдавала.

Как и почему мы оставляем свою магическую силу в прошлом?

Во-первых, когда мы пасуем перед неприятностями и сложными ситуациями, опускаем руки. Во-вторых, когда кого-то ставим на пьедестал, считаем его лучше себя, «творим себе кумира».

Когда любишь кого-то больше, чем себя, – это не любовь, а зависимость. Чтобы любить, надо иметь в своей душе запасы энергии любви. Если у нас нет этой энергии даже для себя – откуда же она возьмется, чтобы любить другого?

А потому, когда мы превозносим кого-то до небес, а себя при этом считаем не слишком-то значительной величиной, мы добровольно отказываемся от своей силы и отдаем ее этому человеку. То же происходит и в случае, если мы считаем кого-то ниже и слабее себя и начинаем «спасать» его, хотя он в этом не нуждается.

Делиться энергиями любви – не значит отдавать силу.

Осталась ли твоя сила в прошлом? Понять это очень просто: если что-то до сих пор вызывает боль, если в тебе живы прошлые обиды, значит, ты отдала свою силу людям и событиям из прошлого. Этой-то силы тебе и не достает в настоящем. А без силы нельзя творить чудеса!

Как мы теряем свою силу?

Когда делаем что-то вопреки себе, против чего протестует сама душа, когда хочется сказать «нет», а говорим «да», когда соглашаемся на что-то неприятное и вредное для себя.

Когда через силу общаемся с нелюбимыми или просто неприятными людьми.

Когда работаем на нелюбимой работе.

Когда думаем одно, говорим другое, а делаем третье. Такое несоответствие мыслей, слов и поступков буквально разбивает нашу энергию на части.

Когда живем мечтами о будущем или воспоминаниями о прошлом. В этом случае в настоящем моменте нам не хватает энергии. Вспоминать прошлое нужно только для того, чтобы исцелить душевные раны. Мечтать о будущем тоже нужно, если это конкретные планы, которые мы намереваемся воплотить.

Когда раздражаемся, злимся, обижаемся, пребываем в унынии, плохом настроении.

Когда пытаемся переделывать других людей или берем на себя их проблемы, заботы – делаем за них то, с чем они должны справляться самостоятельно. Неси ответственность только за себя, ведь единственный человек, которого ты можешь изменить, – это ты сама.

Когда живем чужой жизнью, когда наши мысли заняты только другими людьми, а не тем, что нужно нам.

Когда слишком много говорим. Пустая болтовня истощает силы. А еще нельзя рассказывать кому попало о своих планах, мечтах, а также о каких-то очень личных и дорогих тебе вещах. Вокруг немало завистников, которые могут отобрать твою силу. К тому же, выбалтывая свои мечты и заветные желания, мы лишаем их энергии, ее уже может не хватить на осуществление желаемого.

Первый шаг к возвращению силы. Избавиться от напряжения

Все прошлые обиды, переживания, боль, которую ты несешь в себе, создают напряжение в твоем теле. Там, где напряжение – там блокируются энергетические потоки. Когда энергии не хватает – и удача отворачивается, и желания не исполняются. Боль прошлого будто бы замораживает тебя и не дает жить по-настоящему. В таком состоянии ты словно заколдована – на тебя будто бы наложены ледяные, сковывающие чары. Расколдовать себя, оттаять, вернуть себе тепло, свет, жизнь, оторваться от этого леденящего прошлого – это очень важная задача, и ты с ней справишься!

Практика снятия напряжения

Зажги свечу и некоторое время смотри на пламя. Представь свой позвоночник в виде столба света и мысленно соедини свою энергию с энергией пламени. Дыши глубоко и медленно. Представь, что энергия приходит в движение – свет струится по твоему позвоночнику. Эта энергия постепенно наполняет твое тело теплом и светом. Каждая мышца расслабляется, словно оттаивает.

Подержи ладони с двух сторон от пламени свечи, а потом хорошенько разотри их. Представь, что и ладони, и каждый палец наполняются энергией. Твои руки излучают тепло и будто светятся изнутри.

Положи ладони на лоб. Поглаживай лоб от центра в стороны, представляя, как снимаешь оставшееся напряжение со лба. Снимай напряжение ладонями, а затем стряхивай их над пламенем свечи. Точно так же убери напряжение с глаз, щек, подбородка, затылка, шеи. Повторяй при этом вслух или про себя: «Я снимаю все напряжение, все тревоги, переживания, все стрессы и всю боль. Я снимаю ледяные чары, я оттаиваю, оттаиваю, оттаиваю».

Погаси свечу, а затем некоторое время отдыхай сидя или лежа, в расслабленной позе и ни о чем не думая.

Можно дополнительно использовать и еще несколько техник для снятия напряжения – на выбор.

Ритуал с потоком воды

Можно выполнять этот ритуал, принимая душ, – но можно «встать» и под воображаемый поток воды, например под струи водопада.

Ты подставляешь макушку под текущую сверху воду. Она смывает все напряжение, все переживания, стрессы, негативные эмоции. Энергии внутри тебя начинают двигаться легко и свободно. Вода освобождает и обновляет тебя.

Ритуал с чашкой чая

Завари чай с мятой, мелиссой или другими травами. Зажги свечу, сядь в удобную позу. Поставь чашку так, чтобы в ней отражалось пламя свечи. Размешай чай ложечкой, чтобы в чашке получился водоворот, и, глядя в эту воронку, скажи: «Энергия любви наполняет эту чашку, чтобы освободить меня от всех стрессов и напряжения и от всего того, что мешает мне обрести всю свою силу».

Затем отпей немного чая и представь, как очищающая и освобождающая энергия любви заполняет тебя, расслабляя каждую мышцу, каждый нерв, каждую клетку твоего тела. Снова размешай чай и, глядя в получившийся водоворот, скажи: «Энергия любви заполняет, очищает меня и восстанавливает всю мою силу». Допей чай, погаси свечу и посиди немного в темноте и тишине.

Ритуал с солнечной энергией

Я провожу этот ритуал на природе в солнечный день или просто представляю солнечный луч.

Закрой глаза, расслабься и представь, как солнце пригревает тебя. Ты словно находишься внутри солнечного луча, и солнечная энергия заполняет тебя изнутри.

Тепло и свет солнца растапливают лед в твоей душе, снимают напряжение со всего тела. Ты дышишь глубже и свободнее, тебе хочется потянуться, размять руки и ноги, подвигаться – сделай это!

Представь, как поток солнечной энергии протекает через тебя и уносит все остатки напряжения.

Концентрация на дыхании

Эта практика выполняется сидя или лежа. Закрой глаза, дыши как можно медленнее и глубже. Сделай два-три вдоха и выдоха без пауз, затем два-три вдоха и выдоха с задержкой дыхания на две-три секунды после каждого вдоха и выдоха. Продолжай дышать так и дальше, постепенно замедляя дыхание. Стремись к тому, чтобы выдох был продолжительнее, чем вдох. Вдох – и энергия заполняет твое тело, выдох – из тела уходит все напряжение.

Ванна с эфирными маслами и травами

Снять напряжение мне помогает теплая ванна. Я добавляю туда морскую соль, эфирные масла и настои трав. Я представляю, что в воде растворена мягкая и теплая энергия любви, которая обволакивает меня и освобождает от малейшего напряжения.

Иногда я позволяю себе плакать. Вода смывает слезы вместе с обидами и болью. После ванны я всегда принимаю прохладный душ – он дает тонус.

Ритуалы возвращения силы из прошлого

Полностью вернуть магическую энергию тебе помогут ритуалы на возвращение силы из прошлого и от людей, которым ты невольно ее отдавала.

Это не только никому не навредит, но даже принесет пользу.

Люди, которым ты отдавала свою силу, все равно не могут ею пользоваться. Ведь человек может использовать только собственную силу. Чужая сила бесполезна и даже вредна – она сковывает, мешает проявиться своей собственной силе.

Вызывает ли у тебя дискомфорт мысль о каком-то человеке? Это значит, что в твоей душе есть болезненная и истощающая тебя энергетическая связь с ним. Возможно, тот человек ощущает то же самое. Некоторые люди предпочитают страдать и не хотят разрывать болезненные связи. Но ведьма никогда не выбирает страдание, она выбирает любовь, радость и свободу.

В арсенале природной ведьмы множество ритуалов, помогающих вернуть силу. Выбирай те, что тебе по душе, и проводи их тогда, когда почувствуешь потребность.

Ритуал «Освобождение от боли прошлого»

С ними напряжение с помощью любой практики. Зажги свечу и подержи над пламенем обе ладони, чтобы наполниться энергией. Вокруг свечи разложи разные предметы белого, желтого или золотистого цветов – это могут быть камни, украшения, кусочки дерева, семена и цветы.

Представь, что энергия пламени и всех природных предметов соединяется с твоей энергией. Твой позвоночник наполняется светом, ты окружена золотистым сиянием – это защитный кокон энергии.

Возьми свечу в руки и посмотри на пламя. Погаси свечу, отставь в сторону и закрой глаза. Представь, что ты по-прежнему держишь свечу в руке. Вокруг язычка пламени представь ярко-белый шар энергии.

Теперь вспомни неприятную ситуацию из прошлого во всех подробностях. Вспомни место, где это было, что ты видела вокруг, кто участвовал в этом кроме тебя. Представь, что ты находишься в центре этого события и держишь перед собой свечу с ярко-белым сверкающим шаром энергии.

Шар освещает все пространство. И все напряжение, которое было в воздухе, мгновенно исчезает – будто яркое пламя твоей свечи пережгло все энергетические ниточки, которые были туго натянуты между тобой и другими людьми.

Мысленно находись еще какое-то время в этом месте, пока вокруг не останется лишь белое сияние.

После ритуала обязательно заземлись.

Мы теряем силы, не только когда отдаем кому-то энергию. Но и в том случае, когда забираем энергию чужих переживаний, связанных с нами. Она очень мешает нам и может вызывать боль и переживания.

Вот почему ведьма время от времени очищается от чужих энергий. Так мы избавляемся от того, что мешает нам быть собой.

Следующие ритуалы направлены на очищение своей энергии от влияний других людей.

Ритуал «Стена пламени»

Представь человека, с которым у тебя отрицательная эмоциональная связь.

Зажги свечу и мысленно поставь ее между собой и этим человеком.

Попроси огонь, чтобы сжег все эмоциональные связи между вами. Представь, что возникла стена пламени и ты смотришь на этого человека сквозь пламя.

Обратись к нему по имени. Скажи вслух о том, какие неприятные чувства он оставил в твоей душе – боль, обиду, гнев, разочарование. А затем скажи: «Я прощаю тебя. Я отпускаю тебя. Я забираю у тебя то, что принадлежит мне. Я возвращаю то, что принадлежит тебе».

Сделай глубокий вдох и представь, что вдыхаешь свою силу, забирая ее у этого человека. После энергично выдохни и представь, что отпускаешь все эмоции и частички энергии, оставленные в твоей душе и твоем теле этим человеком.

Затем представь, что этот человек уходит, постепенно уменьшаясь в размерах, и вот исчезает из твоего поля зрения совсем. Стена пламени опадает и исчезает.

Ритуал возвращения своей силы при помощи дыхания

Зажги свечу, окружи себя любимыми вещами, камнями, украшениями, растениями.

Представь себе человека, который вызывает у тебя болезненные эмоции. Подумай обо всем том хорошем, что принесли тебе ваши отношения. Мысленно поблагодари его за то, что он подарил тебе приятные чувства.

Затем скажи: «А теперь я забираю назад свою силу!» Поверни голову вправо, а затем начинай медленно поворачивать ее в другую сторону – к левому плечу, одновременно делая глубокий длинный вдох.

Закончив поворот головы к левому плечу, скажи: «Я возвращаю тебе – твое». Затем с выдохом медленно поворачивай голову к правому плечу. Делая выдох, представляй, что выдыхаешь всю свою боль, обиды, переживания – все то, что связывало тебя с этим человеком.