Основной контент книги Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
−40%
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 203 səhifələri

2023 il

12+

Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь

livelib16
2,8
2 qiymətlər
3,54 ₼
5,90 ₼
−40%
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,60 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Бывают такие дни или периоды в жизни, когда нам все надоедает. Кто знает, возможно, именно потому вы и взялись за эту книгу, что чувствуете полную потерю энергии, упадок сил и подавленность и не понимаете, как выбраться из этого состояния. Даже тогда, когда кажется, что выхода нет, остаются средства и способы улучшить свое настроение, укрепить душу, вдохнуть в нее новую силу, новую жизнь. Что это за средства? Как раз об этом и рассказывает эта книга. В ней Бас Каст еще раз берется за ниточки «Компаса питания» и расширяет подход, чтобы самому взять свое здоровье в руки, от тела до психики, которые так или иначе, что будет видно на дальнейших страницах, являются двумя сторонами одной медали.

Однако не нужно «опускаться на дно», чтобы получить пользу от знаний из книги. Возможно, вы просто хотите лучше понять повседневный стресс или свои эмоции в целом, и взять их под контроль. Может, в вашем случае речь идет просто о большей уравновешенности, оживленности и жизнерадостности. В таком случае книга также предложит полезные подсказки.



В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Bütün rəyləri gör

спасибо, эта книга помогла мне начать выбираться из моей ментальной ямы депрессии, страхов, боли _/\_ Советую к прочтению каждому человеку!

Хороший текст и понятные рекомендации. Почерпнула для себя много нового и жизнь, действительно, стала казаться ещё более лучшей

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün

мы порой мечтаем о больших победах, о кубках, о каких-то положительных результатах, вместо того чтобы сосредоточиться на хорошей игре,

Kitab Баса Каст «Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
13 may 2024
Tərcümə tarixi:
2023
Yazılma tarixi:
2023
Həcm:
203 səh. 23 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-04-204024-5
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Эксмо
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 2,9, 7 qiymətləndirmə əsasında