Основной контент книги Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Mətn

Həcm 316 səhifələri

2018 il

16+

Просто беги. Как бег спас мне жизнь

livelib16
3,6
5 reytinqlər
12,23 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,23 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.

Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.

Для всех, кто готов к переменам.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Просто беги. Как бег спас мне жизнь»- kitabı fb2, txt, epub, pdf formatında endirin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
27 fevral 2025
Tərcümə tarixi:
2024
Yazılma tarixi:
2018
Həcm:
316 səh. 11 illustrasiyalar
ISBN:
978-985-15-5885-4
Müəllif hüququ sahibi:
Попурри
Yükləmə formatı:
Mətn
Orta reytinq 4,9, 10 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Audio
Orta reytinq 4,9, 562 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 563 qiymətləndirmə əsasında