Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции

Словам под силу не просто ранить, а разрушить – отношения, доверие, внутренний покой. Если вы особенно остро реагируете на резкую критику, агрессивную речь или холодное молчание, то эта книга для вас.

Бернардо Стаматеас – знаменитый психолог и эксперт по межличностным коммуникациям – поможет вам использовать скрытую силу слов и научит защищаться от чужого негатива. Автор предлагает не перестать поддаваться эмоциям и не разжигать конфликт, а вместо этого применять эффективные техники, которые помогут сгладить острые углы и вернуть диалогу конструктивность.

Эта книга для вас, если:

• вы не знаете, как реагировать на нападки без обострения конфликта;

• вам сложно отличить конструктивную критику от словесного нападения;

• слова других оставляют в душе глубокие раны, которые сложно залечить;

• вы хотите научиться сохранять спокойствие и контроль, даже когда вокруг накаляется обстановка;

• вас волнует, как не стать заложником чужой агрессии и не разрушить собственные границы.