Şərhlər, 1 rəy

Лично мне книга не понравилась. Во-первых, написана достаточно сложным языком. Либо автор так пишет, либо переводчик так излагает. Человеку, у которого невроз, тяжело сосредоточиться и думать. Большое количество специальных терминов и оборотов сильно раздражает. Читала книги Курпатова - там читается на одном дыхании.

Для меня нового в книге было немного, кое-что из теории. Практическая часть разочаровала. Одно упражнение понравилось, а вот про мышечный панцирь почти никакой информации нет.

Возможно, это потому, что у меня уже достаточно знаний по этой теме.

Когда я прочитала про "план действий ", то ожидала намного большего. И возможно, кому-то книга понравится и даст какие-то новые знания.