mətnHəcm 280 səhifələri
Тем, кто до сих пор не смог понять, что такое медитация, - обязательно к прочтению. Эта книга помогает осознать суть медитации и найти подходящую технику. Лично мне понравилась динамическая медитация. Спасибо автору!
Глубокая и простая книга одновременно. Ошо позволил взглянуть по новому на медитацию! Многое буду перечитывать так как каждая фраза как многослойный пирог..
Наша жизнь в современном мире проходит словно во сне, мы живём прошлым и будущим, совершенно не замечая настоящего."Мы настолько обусловлены, и наши привычки стали настолько механическими, что, даже когда у нас нет никаких дел, наш ум остается «деловым»" Автор говорит нам, что любой момент может быть деловым, и любой момент может быть медитативным – все зависит от подхода. И к самой медитации тоже должен быть подход. "Медитация – это не работа, а игра. Медитацию выполняют не ради достижения какой-то цели – покоя, блаженства – а ради нее самой". Рекомендую книгу к прочтению тем, кто хочет познакомиться с искусством медитации.
Rəy bildirmək
«Что такое медитация и что значит медитировать?» – этот вопрос ученики задавали Ошо сотни раз. И каждый раз он находил новое объяснение, несмотря на то, что суть медитации одна. Люди все разные, поэтому и ответы Ошо – разные.
В этот раз мастер предлагает отнестись к медитации как к творческому процессу и рассказывает о методах, которые помогут понять это искусство. Вы узнаете о самых популярных – активных медитациях Ошо, которые были разработаны специально для современных женщин и мужчин, живущих в быстро меняющемся, полном стресса мире. Кроме того, вы откроете для себя заново другие популярные техники (такие как Трактак, Анапан-сати йога и т. д.), которые являются наследием всего медитативного опыта Востока и которые помогут вам найти свой путь трансформации.
Rəylər
3