10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,95 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 266 səhifələri
2015 il
Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Seriyaya daxildir «Практический тренинг»
4 qiymətlər
2
9,48 ₼
Kitab haqqında
Тревога —это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
«Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству, узнаем и разберем:
– как повысить уровень стрессоустойчивости;
– как прийти к эмоциональной стабильности;
– как заставить тревогу работать на вас.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Seriyaya daxildir "Практический тренинг"
Öncə populyarlar
Прослушал по подписке, оценил, книга достойна моего внимания, для меня она ценна и практична. Покупаю книгу в электронном варианте для конспектирования и дальнейшей практической работы над ней. Всего самого доброго и наилучшего авторам Венди Сузуки и Билли Фицпатрику. Венди, девочка, в которую влюбился я. Жду её новых книг. Всем удачи!
У меня вышло не соответствие ожиданий. Такое прекрасное название и сама идея... Тревога это как лампочка в автомобиле , пора что то менять. Очень хотелось инструкций к действию. А по большей части очень много воды.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Билли Фицпатрика, Венди Сузуки «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
11 avqust 2023Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2015Həcm:
266 səh. 11 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-148741-6Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Rəylər, 2 rəylər2