Aprender a esmagar

Rápido, intenso e incrivelmente satisfatório, o squash é um jogo que requer perícia e estratégia. «Aprender Squash: Dicas para Principiantes» é a sua introdução completa a este desporto dinâmico. Desde a escolha da raquete correcta e os princípios básicos da técnica até às estratégias de jogo e exercícios de fitness: Este guia fornece tudo o que precisa para mergulhar de forma segura e eficiente no mundo do squash. Descubra como apurar os seus reflexos, melhorar a sua condição física e desenvolver o seu jogo em cada partida. Prepare-se para conquistar o campo!