Основной контент книги Слышать себя
Həcm 60 səhifə
2026 il
Слышать себя
1,01 ₼
Kitab haqqında
Первая книга серии «Эмоциональный интеллект: три ступени» — фундамент: самосознание.
Девять глав о том, как замечать, точно называть и понимать свои эмоции: задачи базовых эмоций, эмоциональный словарь, телесные сигналы, триггеры, отделение фактов от интерпретаций, дневник эмоций, жизненные паттерны, потребности под чувствами и принятие. Каждая глава построена по схеме «история — объяснение с опорой на исследования — практикум».
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Слышать себя» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.