«Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями» kitabının rəyləri, 1 rəy

Книга полезная. Важным элементом, взятым из этой книги для меня лично оказался дневник сна. Стало очевидно, что количество ночных пробуждений определяет самочувствие на следующий день, желание стать днем и множество других важных факторов. Устранение причины частых ночных пробуждений стало основной задачей лечения бессонницы.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Коллин Карни
və s.
Mətn, audio format mövcuddur
5,0
2 qiymət
1
rəy
8,28 ₼
Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
12 may 2025
Tərcümə tarixi:
2025
Yazılma tarixi:
2009
Həcm:
271 səh. 86 illustrasiyalar
ISBN:
9785006306363
Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина Диджитал
Yükləmə formatı:
Onlayn oxumaq
Seriyaya daxildir "Дневник самотерапии"
Seriyanın bütün kitabları
Seriyanın bütün kitablarına baxmaq