«Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями» kitabının rəyləri, 1 rəy
Əvvəlcə populyarlar
Книга полезная. Важным элементом, взятым из этой книги для меня лично оказался дневник сна. Стало очевидно, что количество ночных пробуждений определяет самочувствие на следующий день, желание стать днем и множество других важных факторов. Устранение причины частых ночных пробуждений стало основной задачей лечения бессонницы.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Mətn, audio format mövcuddur
5,0
3 qiymət
1
8,84 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
12 may 2025Tərcümə tarixi:
2025Yazılma tarixi:
2009Həcm:
271 səh. 86 illustrasiyalarISBN:
9785006306363Tərcüməçi:
Naşir:
Müəllif hüququ sahibi:
Альпина ДиджиталSeriyaya daxildir "Дневник самотерапии"
