Kitabı oxu: «Правила жизни успешных людей. 21 вдохновляющая история о победе над собой»

Dale Carnegie

HOW TO SUCCEED IN THE WORLD TODAY

Copyright © 2013 JMW Group Inc.

© JMW Group, Inc. Larchmont, New York

Rights licensed exclusively by JMW Group Inc., Larchmont, New York.

© Деревянко Е., перевод на русский язык, 2018

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2018

* * *

Дейл Карнеги обладал уникальным даром пробуждать скрытые способности в людях. И по сей день он вдохновляет своих последователей на саморазвитие и сверхдостижения. Эта книга – сборник историй жизни успешных мужчин и женщин, рассказанных Дейлу Карнеги от первого лица. Со стороны может показаться, будто этим счастливчикам живется легче, чем большинству из нас, но их истории не так просты. Вы увидите, как этим людям пришлось бороться с трудностями, преодолевать преграды, идти на жертвы и рисковать. Некоторые из героев книги ступили на дорогу, ведущую к поставленной цели, еще в юности, другие же смогли обрести себя лишь в зрелом возрасте.

Вы будете поражены, какие мощные изменения может вызвать эта книга в вашем мировоззрении. Одно слово способно полностью преобразить жизнь, стать тем волшебным ключиком к счастью и процветанию, который Дейл Карнеги подарил тысячам людей.

Вступление

История успеха Дейла Карнеги как нельзя лучше определяется одним из его Золотых Правил Успеха: «Внушайте людям огромное желание». Благодаря лишь этому умению пробуждать у каждого встречного искреннее стремление следовать его советам имя Дейла Карнеги стало синонимом понятия самосовершенствования для американцев. Особенно в трудное время Великой депрессии. С тех пор труды Карнеги изменили к лучшему жизнь бесчисленного количества людей во всем мире, и сегодня его уроки остаются основой множества успешных программ личного совершенствования.

Еще в юном возрасте Карнеги открыл в себе дар мастера публичных выступлений и использовал его для построения своей успешной карьеры в качестве мотивирующего и вдохновляющего оратора¹.

Родившийся в 1881 году в обедневшей фермерской семье из Мэривилла (штат Миссури), Карнеги мог рассчитывать только на себя. Чувствуя в себе способность удерживать внимание аудитории, он обратился к ораторскому искусству. Молодого Дейла вдохновили выступления популярных лекторов и эстрадных артистов, проезжавших через его городок, и он вступил в школьный дискуссионный кружок, чтобы оттачивать навыки убеждения.

После школы Карнеги поступил в педагогический колледж. В то время будущий мэтр саморазвития был очень беден. Рассказывают, что он упражнялся в ораторском искусстве верхом на лошади по пути на занятия и обратно. Окончив колледж в 1908 году, он в течение нескольких лет занимался торговлей, а затем, скопив немного денег, отправился в Нью-Йорк, чтобы стать актером. Однако придя к выводу, что сцена не для него, Карнеги пошел в армию и во время Первой мировой войны служил в форте на Лонг-Айленде.

Карьера Карнеги в качестве наставника началась спустя примерно четыре года после окончания колледжа. Опираясь на свои ораторские навыки, он организовал вечерние курсы публичных выступлений при YMCA («Христианская ассоциация молодых людей»). Курсы имели большой успех: их слушатели обучались не только ораторскому мастерству, но и умению производить благоприятное впечатление на окружающих, а также приобретению уверенности, необходимой деловому человеку. «Путь к успеху» стал поистине таковым и для самого Карнеги, который спустя всего два года после начала своей преподавательской деятельности смог основать Институт Дейла Карнеги.

Первая книга Карнеги «Публичные выступления и способ убеждать деловых людей» увидела свет в 1913 году. По мере расширения круга общения он все больше и больше убеждался, что профессиональный успех определяется не образованием, опытом или техническими навыками, а умением эффективно общаться. В своих лекциях и уроках он решил сфокусироваться на развитии навыков коммуникации, особенно в работе. Он задумал написать учебник для своих студентов и посвятил несколько лет исследованиям, глубоко вникая в особенности жизни и работы бизнес-лидеров. Итогом стала его книга «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей», опубликованная им в 1936 году и мгновенно получившая статус бестселлера. На сегодня в мире продано примерно пятнадцать миллионов экземпляров на двадцати девяти языках.

Нет ничего удивительного в том, что после публикации книги идеи Карнеги получили широкое распространение. Вскоре после ее выхода из печати Карнеги начал вести очень популярную радиопередачу. Он был большим любителем историй успеха и часто расспрашивал своих гостей в прямом эфире о том, как его рекомендации помогают процветанию их бизнеса.

Институт Дейла Карнеги успешно развивался: при жизни самого Карнеги занятия по его программе велись в 75 городах Соединенных Штатов и в 15 зарубежных странах. Спустя примерно десять лет после публикации книги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Карнеги выпустил свою следующую книгу, «Как перестать беспокоиться и начать жить», ставшую не менее популярной.

Хотя произведения Карнеги никогда не исчезали с полок книжных магазинов, содержание этой книги составляют в основном фрагменты его еженедельных радиопередач, которые можно считать вновь обретенным источником знаний об учении Карнеги. Благодаря общению с реальными людьми появляется понимание, как на практике применять принципы и правила великого мастера деловых коммуникаций.

Дейл Карнеги разговаривал со многими людьми о достижении успеха в социальном и профессиональном плане. Большая часть предлагаемого вашему вниманию материала представляет собой прямые цитаты из его высказываний и бесед с гостями радиопередач. Мы не стали адаптировать их к сегодняшним реалиям. Читатель обратит внимание на старомодные обороты речи и на то, что некоторые из описываемых ситуаций сегодня были бы попросту невозможны. Но, хотя мы больше не упоминаем «Большую Берту»², желая подчеркнуть огромные размеры чего-либо, не покупаем содовую в ларьках и не перевозим уголь на лошадях в шахтах под землей, мы по-прежнему желаем жить счастливой, насыщенной и успешной жизнью. Ключи к счастью и успеху остались такими же, какими они были еще семьдесят пять лет назад, когда Дейл Карнеги начинал приобретать всеамериканскую известность.

Чтобы придать советам г-на Карнеги логическую последовательность, книга разделена на три части. В первой части читатель получает рекомендации по развитию позитивного взгляда на себя и свою жизнь. Выстроив фундамент в виде позитивного мировоззрения, во второй части книги читатель получит советы по укреплению таких положительных качеств, как объективное самовосприятие и уверенность в собственных силах. В третьей части представлены рекомендации, как плодотворно и эффективно взаимодействовать с другими людьми, благодаря которым Дейл Карнеги и стал знаменит.

Пусть же этот сборник будет вам настолько же полезен, как и слова, произносимые г-ном Карнеги его слушателям много лет назад!

Часть 1
Думайте о себе хорошо

Жить счастливо и успешно может любой человек, вне зависимости от обстоятельств. Просыпаясь утром, каждый может радоваться, что его ждет прекрасный и воодушевляющий день. Возможно, это звучит глупо, однако это действительно так.

Как знаток психологии, Дейл Карнеги понимал, что наши отношения с окружающими людьми определяются в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Как бы просто это ни звучало, но позитивный настрой является первым шагом к достижению счастья, и одновременно определяет, какими мы представляемся другим людям и выглядим в их глазах. В первой части книги Дейл Карнеги делится своими взглядами на позитивное самовосприятие. Карнеги знал: если мы принимаем себя такими, какие мы есть, и знаем, кем мы можем стать, то мы сможем прожить ту жизнь, которую пожелаем.

Глава 1
Будьте позитивны в мыслях и на деле

Способность к позитивному мышлению оказывает огромное воздействие на жизнь человека. Эта идея не нова. Ее выдвигали очень многие: от Шекспира до Нормана Винсента Пила и Ронды Берн. Это также одно из фундаментальных представлений буддизма. Контроль над процессом мышления лежит в основе буддийских религиозных практик. «Сознание – все. Ты становишься тем, что ты думаешь».

Мы склонны сомневаться в том, что сила разума способна определять нашу жизнь. Нам хотелось бы относить свои успехи или счастье на счет обстоятельств: «У меня были плохие учителя, и я так и не начал хорошо читать», «Мой отец бил меня, и я не знал ничего, кроме страха и злобы». Трудные ситуации случаются, но наш повседневный опыт определяется реакциями на них. Если подумать: «Я очень восприимчив к знаниям и смогу освоить экономику» или «Я уверенный в себе, обаятельный человек», то можно действительно достичь невероятных успехов или обрести уверенность.

Дейл Карнеги понимал способность людей изменять отношение к себе, как следует из такого отрывка его радиопередачи:

Карнеги: Пожалуй, именно страх служит для многих людей самым непреодолимым из жизненных препятствий. Мы продолжаем получать множество писем с просьбами рассказать, как можно победить страх, стать уверенным в себе и обрести смелость, что так нужно в решении любых других проблем.

Например, я получил душераздирающее письмо от двух девушек, которых постоянно терзает и угнетает страх. Сегодня вечером я пригласил этих девушек к нам в студию, чтобы поговорить, как они, вы, или кто угодно еще можете стать смелыми.

Их зовут Милдред и Рут Дифенбах, они двойняшки. Они одинаково выглядят, одинаково одеты и одинаково мыслят. По профессии они модельеры и вот уже восемь лет как еле-еле сводят концы с концами из-за постоянно сопутствующих им несчастий.

Скажите мне, пожалуйста, вас всегда мучил страх? Не стоит нервничать – можно просто прочитать подготовленный заранее ответ.

Милдред: Меня так замучил страх, что несколько лет назад я испытала нервное расстройство. Еще детьми мы боялись других людей.

Рут: Я думаю, что это врожденное, мистер Карнеги.

Карнеги: Многие люди думают, будто их страх – врожденное чувство. Но психологические эксперименты показывают, что новорожденные младенцы испытывают страх всего в двух случаях – при громком шуме и при ощущении падения. Все остальные страхи люди приобретают и развивают в себе сами. И раз уж вы развили их в себе, то можете и избавиться от них самостоятельно, если действительно этого хотите.

Рут: Действительно можем?

Карнеги: Можете ли? А кто вам мешает? Никто, кроме вас. Где живут все ваши страхи? Вы когда-нибудь задумывались об этом? Они существуют только в вашем сознании. Страхи не могли бы существовать где-нибудь еще. А сейчас я поговорю с вами о том, как изгнать их из вашего сознания. Вы ведь рассказывали мне о том, как ваши страхи приносили вам несчастья и вызывали финансовые проблемы на протяжении восьми ужасающих лет?

Милдред: Да, мистер Карнеги. Мы умеем создавать красивые модели одежды. И однажды мы даже продали шесть моделей фирме Altman’s. Но как нам это удалось – до сих пор загадка. Нам страшно встречаться с заказчиком даже сразу после того, как такая встреча назначена.

Рут: Да, мистер Карнеги, иногда мы по полчаса кружим по улицам, прежде чем наберемся достаточно смелости прийти на место встречи.

Карнеги: Что ж, такое бывает у многих. И со мной раньше так бывало.

Милдред: Но нам так страшно, что когда мы идем на деловую встречу, мы даже записываем все, что хотим сказать. У нас есть ответы на все, что нас могут спросить…

Рут: Да, мистер Карнеги, мы заучиваем то, что хотим сказать, наизусть…

Милдред: А стоит встрече начаться – мы тут же забываем все заученное и лишаемся дара речи.

Рут: Меня охватывает ужас… Я нервничаю так, что начинаю глупо хихикать…

Милдред: Хихикать? Я прямо заболеваю, когда мне назначают встречу.

Карнеги: Это ужасно! Вот вы привлекательные и талантливые девушки, у вас вся жизнь впереди, и при этом вы не имеете и десятой доли радости, которую могли бы получить от жизни. Я действительно всеми силами постараюсь помочь вам, Рут и Милдред. Сейчас я дам вам четыре совета, которыми вы или кто-либо еще сможете воспользоваться и побороть комплекс неполноценности, разрушить страхи, развить смелость и уверенность в собственных силах.

Во-первых, перестаньте считать себя застенчивыми, робкими личностями. Хотите стать смелее? Прекрасно – будьте смелыми! Начните прямо сейчас. Выйдите из этой студии с гордо поднятой головой, станьте неунывающими людьми, у которых поет душа.

Второе: ведите себя так, будто неудача невозможна. Одна из самых популярных книг прошлого года называлась «Проснись и живи», и ее главная идея была в том, что «поступать надо так, будто проиграть невозможно». Помните, что самое важное в вас – ваши мысли. Думайте о страхе – и вы начнете его испытывать. А если думать о смелости и совершать смелые поступки, то постепенно вы и станете смелыми.

Третье: хватит думать о себе. Интересуйтесь другими людьми. Единственная причина ваших страхов в том, что вы беспокоитесь, что подумают о вас окружающие и какое впечатление вы на них произведете. Очень глупо, потому что в девяти случаях из десяти никто о вас вовсе не думает: как и вы, люди заняты своими собственными размышлениями.

Четвертое: делайте то, что вы боитесь делать, и продолжайте до тех пор, пока у вас не появится целая история успешных попыток. Выберите покупателя, которого вы боитесь больше остальных. Нанесите ему визит прямо завтра. Придя в его контору, скажите, что годами побаивались зайти к нему. Сразу признайтесь, что нервничаете и трясетесь по этому поводу. Это поможет растопить лед. Скажите ему, что он очень значительная величина и поэтому у вас просто поджилки трясутся при мысли что-то предложить ему. Он сочтет это комплиментом, ему это понравится, и он захочет вам помочь.

Идеи, которые я вам предлагаю, отнюдь не новы. Они использовались и проверялись тысячелетиями. И если вы решитесь действовать в соответствии с ними, они будут творить чудеса. Я знаю об этом точно, поскольку видел тысячи людей, которые их используют.

Милдред: Огромное спасибо, мистер Карнеги.

Рут: Уверена, что это нам поможет.

Стоит обратить особое внимание на указание Карнеги, что страхи этих женщин существовали только в их сознании. Любые негативные мысли, порождаемые страхом, обидой или гневом, порождены нами самими. А если это так, то мы можем породить и что-то совсем другое. Конечно, намного проще сказать: «Просто измени свои мысли», чем действительно сменить ставший столь привычным негативный ход своих рассуждений. Но стоит предпринять сознательные попытки в этом направлении. Если вы боитесь пригласить кого-то на свидание, попробуйте убедить себя, что совершенно спокойно можете это сделать, и сделайте в любом случае. Если вы считаете, что не сможете совершить километровую пробежку («я не в форме, это слишком трудно!»), попробуйте сказать себе, что способны пробежать это расстояние, и выходите на старт. Вы поразитесь, насколько ваше позитивное отношение к себе разделяют другие люди. И вам будет приятно узнать, насколько способный вы человек, как вы можете радоваться жизни и насколько заметно ваш опыт и чувства могут соответствовать вашим мыслям.

Глава 2
Дорога к счастью

Как и позитивное мышление (доброе отношение к окружающим и ожидание от них добра; уверенность в том, что желаемое произойдет, – вместо сомнений в этом), мысли о счастье имеют важнейшее значение для того, чтобы жизнь складывалась удачно в наших собственных глазах. Как можно рассчитывать на хорошие отношения с другими людьми, если не радоваться самим себе? Ответ может показаться слишком простым – надо думать о хорошем.

Наше отношение к любому событию и любое взаимодействие с окружающими полностью зависят от наших представлений об этом. Почему бы не думать о чем-то хорошем? Один из гостей передачи Дейла Карнеги помог ему развить эту идею.

Карнеги: Чего вы хотите больше всего на свете? Это очень простой вопрос. Вы хотите счастья. И все хотят. И сегодня вечером в нашей студии вместе с нами находится одна из счастливейших женщин, с которыми я знаком. Она буквально светится от счастья. И она расскажет нам о семи способах, которые мы с вами можем использовать, чтобы быть счастливыми.

Кто эта женщина? С нами в студии очень известная романистка по имени Грейс Миллер Уайт. Возможно, вы читали самое известное из ее произведений – «Тесс из страны бурь». Возможно, вы видели спектакль по этой книге, поставленный Рупертом Хьюзом и выдержавший 3800 представлений. А может быть, вы видели немой фильм «Тесс из страны бурь» с Мэри Пикфорд в главной роли, или звуковой, в котором играла Джанет Гейнор.

Итак, перед нами автор этого романа. Скажите мне, пожалуйста, миссис Уайт, вы действительно верите в то, что можете помочь всем слушателям нашей передачи стать немного более счастливыми уже завтра?

Уайт: Конечно, могу, мистер Карнеги. Я самый счастливый человек в мире. Мне бывает очень жаль, если я просыпаюсь позже пяти тридцати утра. Почему? Потому что не хочу ничего упускать. Как это можно – проспать такое замечательное время? И нет никаких причин для того, чтобы все остальные люди не могли быть столь же счастливы. Дело в том, что я никогда не беспокоюсь о завтрашнем дне и не переживаю по поводу вчерашнего. Мне нравится жить настоящим, сегодняшним днем. Это так здорово! Мир – восхитительное место, в нем есть столько всего. Люди прекрасны.

Карнеги: Что ж, жизнь для вас просто удовольствие, не так ли, миссис Уайт? Но, может быть, вы дадите нам точные рецепты счастья? Что конкретно нужно делать?

Уайт: О да, мистер Карнеги. У меня есть семь правил. Я называю их семью дорогами к счастью. Идите этими путями, и станете таким счастливым человеком!

Карнеги: Вот оно! Вот это как раз то, что нам нужно! Отлично, каково же ваше первое правило?

Уайт: Моя первая дорога к счастью: улыбайтесь! Улыбка заразительна. Проснувшись утром, первым делом улыбнитесь. Улыбайтесь, отходя ко сну вечером. Вот послушайте, что несколько улыбок сделали для одной моей знакомой юной дамы. Мэри рассказала мне, что очень несчастна. «Как можно быть счастливой, если твоя мать и сестры постоянно грызутся между собой? – спросила она. – Постоянно поддевают друг друга и соревнуются, кто укусит больнее. А младший брат! Это же чистое наказание!» Мэри была еще подростком, а из-за своего вечно нахмуренного вида выглядела лет на двадцать пять. И я сказала ей: «А не спряталась ли где-то на нашем прелестном личике улыбочка?» Уголки ее губ дрогнули. Вздохнув, она ответила, что больше не улыбается. Ей просто нечему было улыбнуться. Можете вообразить себе такое?

Карнеги: Так что же вы ей сказали?

Уайт: Ну, я сказала ей, что она должна начать делать счастливыми других. И для этого у нее есть один путь: улыбаться!

Карнеги: Хорошо. Помогло?

Уайт: Помогло ли? Я увидела ее через месяц, и это был совсем другой ребенок! Она выглядела на восемь лет младше. Он просто сияла. И вот что она мне сказала: «Вот вы, миссис Уайт, посоветовали мне улыбаться – и я стала улыбаться. И знаете, я открыла, что нельзя одновременно улыбаться человеку и ругаться с ним».

Карнеги: Да, поразительно, как всего несколько улыбок могут вызвать целый поток солнечного света. Чарлз Шваб как-то сказал мне, что его улыбка стоит миллион долларов. Наверное, он недооценивал истинное положение дел. Итак, ваш первый рецепт счастья – улыбка. А второй?

Уайт: Отдавайте просто так, чтобы порадоваться этому. Делайте что-то для окружающих, пусть даже совсем мелочи. Помню, одна женщина очень хотела стать счастливой. Но когда я спросила у нее, задумывается ли она о счастье других, она ответила отрицательно.

Карнеги: Я тоже знавал множество таких людей.

Уайт: А разве это не свойственно всем нам? Я велела этой женщине думать только об одном. Всего об одной вещи! В течение минимум одной недели она должна была думать только о том, что может сделать для других. Эта идея ей не очень понравилась, но она согласилась попробовать. Сначала она нашла голодающего, отвела его в ресторан и хорошо накормила. Потом, увидев слепого юношу на тротуаре, помогла ему перейти улицу. Эта женщина ощутила в себе новую душевную теплоту. Это ведь были всего лишь мелочи, мистер Карнеги, но зато какое чудо они смогли сотворить! Все мы можем стать счастливее, для этого нужно просто несколько проявлений заботы каждый день.

Карнеги: Да, отдавать чаще бывает намного более приятно, чем получать.

Уайт: Именно так. А вот моя третья дорога к счастью очень проста, но зато сколько от нее пользы! Вот что это такое: во всем и во всех нужно видеть хорошее. Боже мой, мы же не сможем быть счастливы, если будем видеть во всем только плохую сторону, не так ли?

Карнеги: Соглашусь, что не сможем. А ваш четвертый рецепт, миссис Уайт?

Уайт: Правило номер четыре гласит: будьте счастливы наперекор всему плохому. Это возможно, и это доставляет массу удовольствия. Например, совсем недавно я познакомилась с женщиной, у которой есть горячо любимый сын. Это был блестящий юноша – инженер с несколькими дипломами о высшем образовании. И неожиданно он заболел полиомиелитом. Отдавшись горю и тоске, его мать погубила бы и его жизнь, и свою. И что же она? Каждый божий день она с улыбкой, без слез, не выставляя напоказ своего горя, делает то, что нужно делать. Зрелище ее героической борьбы с несчастьем вдохновляет. Однажды она сказала мне: «Все могло бы быть гораздо хуже. Мой сын преданно любит меня. Это все, что мне нужно». И если эта добрая мать может быть счастлива вопреки таким обстоятельствам, значит, и вы и я можем быть счастливы вопреки нашим мелким неприятностям.

Карнеги: Конечно, можем. Наше счастье зависит от нашего психологического настроя. Авраам Линкольн говорил: «Большинство людей счастливы настолько, насколько они настроены быть счастливыми». А пятое правило?

Уайт: Наполните свой разум, свою душу и свои руки любовью. Вы удивитесь тому, насколько это поможет в преодолении самых неприятных мыслей и переживаний. Знаете, люди ведь постоянно говорят: «Этот сделал не то, а тот поступил не так». И все это не более чем их мысли. Если вы изо всех сил будете стараться любить, вам не придется огорчаться из-за подобных вещей. Например, помню, как ко мне пришел мужчина, несчастный настолько, что просто рыдал. Он возненавидел всех и вся. Когда его рыдания стихли и перешли в короткие всхлипывания, я спросила: «Вам же стало легче, не так ли?» Он ответил: «Нет, я убью себя». И тогда я сделала забавную вещь. Мы вместе с этим мужчиной составили список десяти лучших способов покончить с собой. А потом я попросила его выбрать один – всего лишь один способ, который не доставит никому ни страданий, ни горя. «Вы ведь не должны причинить боль другим», – сказала я. Несколько минут он пристально изучал список. А затем очень тихо спросил: «А ведь такого способа нет, не так ли?» «Конечно, нет, – ответила я. – Поэтому выкиньте это из головы! Живите! Сейчас я скажу, что вам надо делать: изгнать из своей души всю ненависть и ожесточение. Каждый раз, когда к вам приходит злая или нехорошая мысль, немедленно думайте о чем-то хорошем и приятном. Замените мысли о ненависти мыслями о любви».

Карнеги: Он так и сделал?

Уайт: Послушался меня как миленький. Меньше чем через неделю после того, как он стал думать иначе, ему удалось найти новую работу за сорок долларов. «И поверьте, – сказал он мне, – когда я отдал жене свою первую зарплату, то-то она удивилась!»

Карнеги: И шестое правило?

Уайт: Не лезьте не в свое дело.

Карнеги: Это правило или вы это мне сейчас советуете?

Уайт: Это очень важное правило. Кажется, что намного проще вмешиваться в чужие дела, чем следить за своими. Не так давно я познакомилась с очень милым человеком. Он был умен, привлекателен, с хорошими манерами… Но ему никак не удавалось удержаться на работе!

Карнеги: Почему?

Уайт: Он сказал, что его последний работодатель должен был быть ему благодарен за все, что он сделал. «Благодарен? – спросила я. – А что такого вы для него сделали?» «А я объяснил ему, в чем его ошибки и, более того, в чем он не прав в принципе. А на следующий день меня уволили!»

Карнеги: Это неудивительно.

Уайт: Естественно. И чем дольше я разговаривала с этим прекрасным юношей, тем больше и больше убеждалась в том, что его интересуют чьи угодно дела, кроме собственных. «Занимайтесь своим делом», – сказала ему я. Он попробовал. И свершилось чудо! А теперь – седьмая и последняя дорога к счастью. Будьте благодарны, что все произошло так, как произошло. Все могло быть гораздо хуже.

Карнеги: Вы правы! В большинстве своем мы и наполовину не так счастливы, как могли бы, в основном потому, что концентрируемся на незначительных, неприятных нам мелочах, а не думаем о тысячах других вещей, за которые должны быть глубоко благодарны. Прошлым вечером я возвращался домой с вокзала в слегка расстроенном состоянии – сейчас уже не помню, из-за чего, это была какая-то мелочь. И я сказал себе: «Дейл Карнеги, ну и глупец же ты! Подумай обо всем, за что ты должен быть благодарен. А ты расстраиваешься из-за какой-то ерунды». Следующие десять минут я концентрировался на том, за что мне стоит быть благодарным, и к моменту прихода домой я стал счастливейшим человеком в районе Форест-Хилс. Хотите счастья – думайте о том, за что вам следует благодарить свою жизнь. А сейчас не перечислит ли нам Грейс Миллер Уайт свои семь правил счастья?

Уайт: Охотно, мистер Карнеги! Во-первых, улыбайтесь. Во-вторых, помогайте окружающим. В-третьих, находите хорошее во всех людях и событиях. В-четвертых, будьте счастливы наперекор трудностям жизни. В-пятых, наполните свою жизнь любовью. В-шестых, не лезьте в чужие дела. В-седьмых, будьте признательны за то, что случилось так, как случилось. И все эти правила действуют, мистер Карнеги. Я точно знаю, что они действуют, потому что изо всех сил стараюсь им соответствовать и искренне считаю себя счастливейшей женщиной на свете. Это, конечно, требует кое-каких усилий, но они приносят такой богатый урожай счастья.

Карнеги: Скажем наше большое спасибо Грейс Миллер Уайт. Все люди ищут свое счастье. А счастье не зависит от привходящих обстоятельств. Оно определяется внутренним состоянием. То, что у вас есть, кто вы, где вы и что делаете, не составляет вашего счастья или несчастья. Они в том, что вы об этом думаете. Шекспир писал: «Нет ни плохого, ни хорошего, есть только мысли об этом».

Правила, установленные мадам Уайт, критически важны для наслаждения повседневной жизнью, и многие из ее идей будут более детально рассмотрены в этой книге. Сейчас стоит остановиться на последнем совете мистера Карнеги, а именно на том, что наше счастье зависит от внутреннего состояния. Он подчеркнул важнейшую мысль, что мы сами создаем свое ощущение благополучия, довольства и внутреннего покоя.

В контексте позитивного мышления уже говорилось, что идея обретения счастья в самом себе не нова. Восточные религии давно придерживаются точки зрения, что мы самостоятельно создаем свое счастье, и западные эксперты согласны с этим. Это только наша культура, и средства массовой информации постоянно сообщают нам, что счастье зависит от мнений и поступков других людей («все было бы прекрасно, если бы только Майкл тоже любил меня»), или из каких-то внешних событий, или от обладания материальными ценностями («когда ребята увидят, что у меня есть мотоцикл, они поймут, что я крутой»).

Когда, например, нас задевает нечто сказанное в наш адрес, то это означает, что мы решили реагировать именно таким образом на высказывание. Но если вспомнить, что сказанное не истина, а всего лишь отображение личности сказавшего, мы можем пропустить это мимо ушей и не испортить себе настроение. Если мы думаем, что от повышения по службе мы станем счастливее, то впоследствии легко сможем обнаружить, что существование в новой должности почти ничем не отличается от прежнего. Произошли внешние, а не внутренние перемены. А поскольку наше внутреннее состояние не изменилось, уровень счастья остался на прежнем уровне. Именно наше решение думать о хорошем и добром и, что еще важнее, воплощение этого решения приводят нас к счастью в жизни.

Итак, вот семь правил счастья от мисс Уайт:

1. Улыбаться. То же самое советует нам Дейл Карнеги в своей знаменитой книге «Как перестать беспокоиться и начать жить»!

2. Делиться с миром своей силой и энергией, бескорыстно помогать людям.

3. Видеть хорошее во всех событиях и людях.

4. Быть счастливым вопреки обстоятельствам. Ведь это вы решаете, счастливы вы или нет!

5. Любить.

6. Заниматься своими, а не чужими делами!

7. Быть благодарным за то, что имеешь.

Глава 3
Цените, что имеете

Упорное стремление обладать чем-то, чего не имеешь, – верный рецепт несчастливой жизни. В приведенном ниже фрагменте Дейл Карнеги указывает на справедливость этого утверждения независимо от объекта стремления – даже если это только карьерный успех. Удовлетворенность человека тем, что он собой представляет и чем обладает, – необходимое условие положительного взгляда на жизнь, а потому и неизменного обаяния, которое покоряет окружающих.

Карнеги: Добрый вечер всем. Сегодня вечером цель нашей беседы – решить, как нам с вами испытывать больше радости, энтузиазма и глубокого удовлетворения в отношении нашей повседневной жизни. В начале нашего обсуждения я позволю себе сказать пару слов о книге, которую я прочитал. Она называется «Больше радости!», а написал ее популярный психолог, доктор Дональд Э. Лэйрд. В ней можно найти множество интересных и полезных мыслей, их так много, что я даже не возьмусь за их пересказ. Желающие могут прочитать книгу сами. Но мимоходом хотелось бы привлечь ваше внимание к тому, что доктор Лэйрд называет тремя основными факторами, способными лишить человека жизнерадостности. Вот они. Прежде всего это избыточные амбиции.

Диктор: Вы сказали «избыточные амбиции», Дейл?

Карнеги: Именно так! Да, я знаком со многими, кто пострадал из-за своей избыточной амбициозности, и осмелюсь предположить, что и вам знакомы такие люди. Например, я знаю одну очень известную киноактрису. Немногим женщинам удавалось вкусить так много из пьянящего кубка славы. Она заработала миллионы и получила всемирное признание. И в то же время она считала, что исключительно амбициозные люди редко бывают счастливы. Почему? А потому, что чем больше они получают, тем большего хотят. Можно подумать, что эта прославленная звезда экрана должна бы быть удовлетворена своими выдающимися достижениями. Она должна бы быть счастливейшим человеком на свете. Но это не так. Во время нашей последней встречи она сказала, что хочет выучить французский язык. Но времени у нее так мало, что она не может заниматься спокойно и без спешки. Нет, ей нужен учитель французского, который ездил бы с ней в автомобиле и учил ее во время переездов с одной деловой встречи на другую. Она также призналась, что любит долгие прогулки и верховую езду, но почти не имеет времени ни для того, ни для другого. Поверьте мне, Фрэнк, с амбицией дело обстоит так же, как с едой или отдыхом. Это замечательная вещь, но ею опасно злоупотреблять. Если быть чересчур амбициозным, то можно дойти до точки, начиная с которой амбиции управляют, а не направляют.

Диктор: То есть амбиции для счастья не обязательны?

Карнеги: Вовсе нет. Все люди, Фрэнк, ищут свое счастье. Но достичь его только на амбициях невозможно. Например, я часто задаю себе вопрос: достиг ли Авраам Линкольн искомого жизненного счастья, воплотив свои амбиции? Юный Линкольн ходил с деревянным плугом за упряжкой волов. Он твердо верил, что, добившись успеха в политике, будет счастлив. Но, попав в Белый дом, он был настолько потрясен трагедией Гражданской войны, что говорил, что был намного счастливее босоногим батраком на ферме, чем в кресле президента Соединенных Штатов.

И пока мы говорим только о тех, кому посчастливилось воплотить свои амбиции. А как быть тем, кто этого не смог? Ведь знаменитым или богатым становится только один человек из пятидесяти тысяч.

Диктор: Один из пятидесяти тысяч?

Карнеги: Да, примерно так. И естественным образом получается, что если все остальные сорок девять тысяч девятьсот девяносто девять человек мечтают о славе и богатстве, то им суждено испытать разочарование. А не получив всего, о чем он мечтает, человек начинает ощущать себя ущербным. Если не держать свои мысли «на привязи», такие огорчения могут сделать человека несчастным, он будет испытывать жестокое, устойчивое чувство разочарования.

Диктор: Но ведь надо иметь хоть какие-то амбиции, Дейл.

Карнеги: Конечно. Но в этом отношении нужно проявлять умеренность. Не надо пытаться выполнить невыполнимое. Не надо хотеть слишком многого. Не надо требовать невозможного. Давайте сделаем целью нашей жизни служение другим, семейное счастье и комфортабельный быт. Не богатство, не славу, не власть. Не надо забывать, что если мы не можем иметь желаемого, то надо желать уже имеющееся у нас. Так, например…

Диктор: Минуточку, Дейл. Это совершенно замечательно сказано. Как там это, еще раз?

Карнеги: На самом деле, Фрэнк, должен признаться, что эта мысль принадлежит вовсе не мне. Полагаю, что первым сказал об этом Сократ еще примерно две тысячи триста лет назад.

Он сказал буквально следующее «Если невозможно иметь желаемое, надо желать то, что у нас есть». А за триста семьдесят один год до Рождества Христова престарелый философ по имени Мэн-цзы говорил, что «ничто не полезно сердцу так же, как малочисленность желаний».

Да, я всецело за амбиции, Фрэнк. Я хочу сказать лишь следующее: неудача не должна отравлять нам жизнь. И всегда следует помнить, что сами по себе амбиции никак не гарантируют достижения счастья.

Но довольно об амбициях. Как указывает доктор Лэйрд, многие люди не получают заслуженного ими удовольствия от жизни просто в силу угрызений совести.

Диктор: Неужели это настолько распространенное явление?

Карнеги: Очень трудно сказать наверняка. Однако согласно исследованиям, проведенным в университете города Сиракьюс, угрызениями совести мучается каждый пятый. И не подлежит ни малейшему сомнению, что вся наша личность меняется под воздействием этого гложущего чувства вины. Многие проявляют слабость, позволяя чувству вины губить свою жизнь. Конечно, ошибки свойственны всем. Но давайте извлечем из них пользу и о них забудем.

Хотелось бы вновь зачитать цитату, которую я уже приводил на этой передаче в прошлом июле. Это мудрый совет, который Ральф Эмерсон адресовал своей дочери. Эмерсон пишет: «Закончив свой день, попрощайся с ним навсегда. Ты сделала сегодня все, что смогла. Несомненно, были сделаны и глупости, и промахи, но забывай о них как можно скорее. Завтра будет новый день, который следует начать хорошо и спокойно, не портя свое отличное настроение старой ерундой. Это будет день для всего хорошего и светлого, и не стоит тратить его драгоценные мгновения на дела минувшие».

Диктор: Это исключительно ценная мысль, Дейл. А что доктор Лэйрд называет третьим фактором, лишающим нас счастья в жизни?

Карнеги: Третье, о чем упоминает доктор Лэйрд, является, по моему разумению, одним из худших наших недругов. Это страх! Как вообще может человек рассчитывать на какую-то радость в жизни, если его снедают и осаждают страхи? Знаете ли, Фрэнк, мы ведь не рождаемся со страхами. Практически все они – приобретенные. Мы приходим в жизнь совершенно бесстрашными. Но в течение всей последующей жизни мы испытываем страх перед всем на свете. Боимся того и этого. Боимся неудачи, бедности, боимся, что над нами будут смеяться, боимся старости, перемен и новинок, приходящих вместе с ними, боимся новых событий и других людей. Мы боимся будущего и неизвестности. Боимся остаться одни, боимся потерять работу, боимся принять на себя ответственность, и так далее и тому подобное. Мы запуганы и побеждены страхом – отчаянными, болезненными фобиями, крадущими наше счастье. Мы полностью забываем, что большинство страхов совершенно бессмысленны, это плоды воображения, фальшивые, глупые, обманчивые результаты неряшливости мышления и нерешительности. Нужно идти по жизни честно и мужественно – только так можно надеяться на достижение истинного счастья во всем, что мы желали бы.

Диктор: Согласен с вами, Дейл. Совершенно согласен. Теперь мы знаем, что избыточные амбиции, угрызения совести и страх могут лишать нас счастья. А что может научить нас радоваться жизни?

Карнеги: Учитесь смеяться. Искренним, неудержимым смехом. Не надо никаких вежливых смешков, будьте уж так любезны! А надо то, что в театре называют «смехом до колик». Это может стать для вас самым лучшим, что есть в жизни. Например, доктор Лэйрд приводит высказывание одного врача о том, что «те, кто больше всех смеется, живут дольше и отличаются более крепким здоровьем». А сам доктор Лэйрд говорит: «Сколь дивным лекарством является смех! Для того чтобы сделать его действительно привлекательным, нужно всего лишь присвоить ему какое-нибудь название на латыни, дорогой ценник и листовку с указанием, как следует трясти животом при употреблении!»

Диктор: Великолепно!

Карнеги: Правда ведь? Нет никаких сомнений в том, что смех дает нам психологическое и физиологическое расслабление. Ведь нельзя смеяться и беспокоиться одновременно, не так ли? Поэтому, если вы давно не смеялись, посмейтесь для начала над собой. Без всякого сомнения, смех добавляет радости в жизни!

Диктор: А как вы думаете, Дейл, что нужно сделать, чтобы побороть страх и начать получать больше удовольствия от жизни?

Карнеги: Приобрести уверенность в собственных силах. Что тут говорить, двадцать шесть лет я веду курсы ораторского мастерства и самосовершенствования и вижу, как жизнь мужчин и женщин буквально преображается с приобретением уверенности в себе. Если хочется достичь в жизни чего-либо, необходимо верить в собственные силы. Ведь если сам в себя не поверишь, никто не сможет. И вместе с тем, по мнению ряда авторитетных специалистов, более половины взрослых испытывают серьезный дефицит уверенности в себе.

Диктор: А как можно развивать уверенность в себе, Дейл?

Карнеги: Можно делать это несколькими способами. Во-первых, надо выступать перед публикой при любой возможности и заниматься ораторским искусством. Это разовьет уверенность в себе намного больше, чем что-либо другое, причем за достаточно короткий промежуток времени. Когда вы не робеете перед аудиторией, вы не пугаетесь и отдельных людей.

Во-вторых, мыслите уверенно. Конечно, вам не удастся полностью удерживаться от пугающих мыслей, но вы можете не давать им задерживаться в вашем сознании. Как выразилась Дороти Брэнд в своей книге «Просыпайся и живи!»: «Поступай так, будто неудача исключена!»

Третье: смело принимайтесь за дело. Не надо отсиживаться в уголке и ждать обретения уверенности. Нельзя накачать бицепсы усилием воли. Для этого надо использовать свои мышцы. То же справедливо и в отношении уверенности.

Если невозможно иметь то, что хочется, надо хотеть то, что имеется. Вы изумитесь, насколько этот принцип поможет вам радоваться жизни. Предположим, вам не очень интересна ваша нынешняя работа. Вы работаете в отделе по работе с потребителями большой пищевой компании. Большую часть вашего дня занимает работа с людьми, которые на что-то жалуются. Вы хотели бы работать в отделе дизайна, занимаясь созданием упаковки и маркетингом, но, чтобы претендовать на такую должность, вам сперва нужно окончить курсы компьютерной графики. Вы можете огорчаться и подходить к выполнению своих должностных обязанностей формально, а можете продемонстрировать своему боссу (и, что еще более важно, самому себе!), что эти обстоятельства не влияют на ваше хорошее настроение. Занимая утром свое рабочее место, вы знаете, что окажете потребителям самую квалифицированную помощь, на которую вы только способны. Прямо сейчас то, что у вас есть, станет желаемым, и вы станете олицетворением совершенства на своем рабочем месте в данный момент. Все, кто говорит с вами, отметят ваш любезный тон, а ваш начальник будет счастлив дать вам самые лучшие рекомендации, если появится такая возможность. Уходя с работы по окончании рабочего дня, вы будете гордиться тем, что вы сделали, будете чувствовать себя счастливым человеком. Хотите, чтобы результат был иным? Тогда сосредоточьтесь на том, чего у вас нет. Вы можете теперь все время фокусироваться на отсутствующем, поскольку при таком подходе вы вряд ли это получите.

Попробуем другой сценарий. Скажем, вы хотите жениться. Как только у вас появится супруга, вы будете счастливы в любви и все всегда будет замечательно. У вас появится кто-то, о ком нужно будет заботиться, кто-то будет заботиться о вас и точно знать, что нужно, чтобы вы были счастливы. А у неженатого жизнь пуста и скучна и ничто не придает ей смысла. Вы совершенно несчастны. Вы понимаете, к чему идет дело. Кому захочется иметь дело с несчастным? Как вы найдете кого-то для любви и брака, если вы настолько жалки? Это не всегда просто, но найдите способ захотеть уже имеющееся у вас. Тогда вы прямо сейчас можете стать человеком, которым хотели бы быть в будущем.

Глава 4
Представьте себя таким, каким вы хотели бы стать

Как вы убедились, Дейл Карнеги был сторонником контроля над мыслями. Зная, какие мощные это дает результаты, он поощрял в своих слушателях позитивное мышление, призывал их представлять самих себя в качестве успешных и счастливых людей. Он утверждал, что мы можем превращать мысли о себе в реальность. В следующем отрывке из радиопередачи он рассказывает историю женщины, которая смогла полностью изменить ход своей жизни, просто став думать о себе по-другому. Персонаж этой истории страдал от робости и недостатка уверенности в себе, но сам принцип применим к любым чертам характера.

Карнеги: Что же, Фрэнк, многие слушатели в своих письмах спрашивают меня о том, как им преодолеть застенчивость и робость. И, несомненно, это проблема огромной важности. Но решить ее можно. Я знаю, что это так, поскольку лично помог тысячам людей. Но позвольте мне начать с одной правдивой истории. Я сказал «истории»? На самом деле здесь больше подошло бы слово «чудо». Это чудо произошло с сестрой одного из моих лучших друзей. Знаете, я ведь родился в старой добропорядочной общине в штате Миссури, и мне нравится, когда люди ничего не скрывают о себе. Поэтому, если вы захотите убедиться в том, что эта история произошла на самом деле, вы можете написать женщине, совершившей этот удивительнейший подвиг. Ее имя – миссис И. У. Киддер, она проживает по адресу 6015, авеню Мэдден, Лос-Анджелес, штат Калифорния. Двадцать лет назад миссис Киддер, носившая тогда фамилию Маршалл, была инвалидом. И она была инвалидом очень давно. У нее был эндокардит сердечного клапана, и врачи сказали, что любое физическое усилие или испуг могут стать причиной ее мгновенной смерти.

Осенью 1923 года миссис Маршалл зашла в банк на авеню Индепенденс в Канзас-Сити, штат Миссури, и предъявила к оплате облигацию на тысячу долларов. Кассир отсчитал стопку купюр и протянул их ей. А затем все как будто взорвалось. Не успела она протянуть руку к деньгам, как в банк ворвались грабители. Размахивая пистолетами, они потребовали от банковских служащих поднять руки вверх. Посетителям банка они велели лечь на пол лицом вниз под угрозой смерти. Все повиновались. Все, кроме миссис Маршалл – серьезно больной женщины.

Похоже, она была из породы очень упрямых, верно? Гангстеры стали угрожать ей расправой. Они хватали ее за руки. Они обзывали ее. Они ударили ее в грудь прикладом автомата. Они грозились порвать ее на мелкие кусочки. И что же? Она умерла от сердечного приступа? Она показала, что боится их? Она легла на пол, как все остальные посетители? Ничего подобного. Она посмотрела грабителям прямо в их лица и торжественно произнесла: «Господь защищает меня. Я не лягу. Я не причиню вам вреда. Идите и делайте свое дело, но на пол я ложиться не буду».

Бандиты были изумлены. Они никогда не встречали ничего подобного. И они отступились. Они ограбили банк, но не взяли тысячу долларов наличными, лежавшие на прилавке перед миссис Маршалл. И они не заставили ее лечь на пол.

Диктор: Бог ты мой, вот это женщина! Снимаю перед ней шляпу!

Карнеги: Минутку, Фрэнк, вот ведь в чем суть истории: с этого момента миссис Маршалл стала другим человеком. Робкая, застенчивая, ведущая уединенный образ жизни, она неожиданно преобразилась в полную энергии женщину с широким кругом интересов и нормальным, бесстрашным отношением к жизни. Как же могло произойти такое, казалось бы, невероятное перевоплощение? Я знаю это, поскольку, как я уже говорил, ее брат – один из моих лучших друзей, и вместе с сестрой они и рассказали мне историю, и объясняли случившееся чудо. Ее тело не изменилось. У нее остались прежние зубы, волосы, кровь и кости. Единственное изменение произошло в ее мозге. Многие годы она думала о себе как о застенчивом, робком, болезненном человеке, а как сказал Соломон за тысячелетие до Рождества Христова, «каковы мысли в душе его, таков и он».

И, естественно, она была именно такой, как о себе думала. Ведь разве можете вы, я, миссис Маршалл или кто угодно еще размышлять о вызывающем страх и при этом быть бесстрашным? Как можно думать о том, что вселяет робость, и при этом быть уверенным в себе?

Если вы скажете мне, о чем вы думаете, я расскажу вам, что вы собой представляете. Это несложно, потому что ваши мысли делают вас тем, кто вы есть.

Хотите изменить свою жизнь, Фрэнк?

Диктор: Что ж, полагаю, некоторые перемены не помешали бы.

Карнеги: Замечательно, тогда я могу объяснить вам, как именно это сделать. Вы можете совершить их, изменив свои мысли.

Однажды я провел день в обществе Мэри Пикфорд³ в период, когда готовился ее развод с Дугласом Фэрбенксом. Многие думали, что она была несчастна. Но я увидел одну из самых лучезарных и умиротворенных женщин из всех, кого мне приходилось встречать. В чем был ее секрет? Она рассказала об этом в своей небольшой книге под названием «А почему бы не прислушаться к Господу?». Позвольте зачитать выдержки из этой книги. Мэри Пикфорд пишет:

«То, что происходит с вами или со мной в данную минуту, бесспорно является результатом того, что происходит в сознании каждого из нас, о чем каждый из нас думал годами. А осознаете ли вы, что завтрашние события будут в значительной степени результатом того, о чем вы думаете сегодня? Ни вам, ни мне не удастся избежать результатов наших мыслей.

Пока я еще не решила все свои проблемы. Но я решу их, потому что теперь знаю: когда я забочусь о своем мышлении, мое мышление заботится обо мне во всех аспектах моей жизни».

А вот немного философии из моей записной книжки. Автор – Элберт Хаббард. Позвольте я зачитаю:

«Каждый раз, выходя из дому, подберитесь, держите голову высоко, вдохните полной грудью, впитайте в себя солнечный свет, приветствуйте знакомых улыбкой и вкладывайте в каждое рукопожатие душу. Не бойтесь быть превратно понятым и не тратьте ни секунды на мысли о своих врагах. Попробуйте мысленно укрепиться в своем намерении что-то сделать и, никуда не сворачивая, идите прямо к намеченной цели. Представляйте себе того способного, серьезного, полезного человека, которым вы хотели бы стать, и эта постоянная мысль станет час за часом преображать вас именно в такую личность. Мысль превосходит все. Праведная мысль будет услышана. Стремление – залог свершений, и каждая искренняя молитва получает отклик. Мы становимся тем, что у нас на душе. Держите голову выше и подберитесь. Мы – куколки будущего божества».

Диктор: Звучит довольно воодушевляющее, не так ли?

Карнеги: Конечно, звучит воодушевляюще, но при этом еще и помогает. Скажите, Фрэнк, что бы вы сделали, если бы у вас была фабрика по производству мороженого и вы вдруг узнали, что вместо мороженого она выпускает карболку?

Диктор: Думаю, что врезал бы им.

Карнеги: Да уж, думаю, что врезали бы. Вы уволили бы своих сотрудников и потребовали от фабрики выпускать товары, которые вам нужны. А самое главное для каждого из нас – фабрика мыслей, которая находится в нашей голове и функционирует в данный момент. Не производит ли она застенчивость, в то время как вы нуждаетесь в самообладании? Не производит ли она страх, в то время когда вы нуждаетесь в смелости? Похоже? Попробуйте задать себе этот вопрос. Помните, что это один из важнейших вопросов, которые можно поставить перед собой. Спросите себя: «Что я буду с этим делать?» Не задавайтесь вопросами насчет того, что будет делать с этим ваша мать, дядя Билл или сестра Мэри. Они не смогут сделать ничего, чтобы помочь вам. А вы способны на это. Вы и только вы можете изменить свои мысли. И поэтому почему бы вам не начать прямо сейчас, сказав себе: «Я буду думать, что смелый, и буду смелым. Это делали и другие. Я могу это сделать, и я это сделаю».

Диктор: Соглашусь с вами, Дейл. Это то, что надо делать всем нам.

Карнеги: Да, и приниматься за это нужно прямо сегодня. Прямо с этой минуты. Вспомните, что говорит пословица: «Хорошее начало – половина дела». Позвольте задать вам один вопрос, который продемонстрирует всю ценность этого совета. Знаете ли вы самый простой способ заставить себя встать с постели утром?

Диктор: Нет, но хотелось бы знать.

Карнеги: Фрэнк, уже очень давно я понял, что встать из постели нетрудно. Труднее начать с нее вставать. Просто начать, а все остальное – пустяки. И быть отважным тоже нетрудно. Трудно начинать быть отважным. Поэтому смело подходите к первому же знакомому, которого встретите, и приветствуйте его с энтузиазмом. Сконцентрируйте всю свою энергию на том, чтобы быть уверенным, спокойным человеком, которым вы хотите стать.

Как показывает история миссис Мартин, мы действительно то, что думаем о себе. Можно с большой пользой опираться на этот факт в своей программе самосовершенствования. Посмотрите еще раз на цитату из Элберта Хаббарда (прогрессивного писателя и мыслителя). Хаббард пишет: «Представляйте себе того способного, серьезного, полезного человека, которым вы хотели бы стать, и эта постоянная мысль станет час за часом преображать вас именно в такую личность».

Представьте себе образ человека, которым вы хотите быть. Такая визуализация полезна. Примером тому может служить хорошо известное исследование баскетболистов из Чикагского университета. В течение месяца игроки выполняли свободные броски, а перед началом эксперимента были получены рейтинги попаданий каждого из участников. Спортсменов разделили на три группы. Участники первой группы не тренировались в свободном броске и не представляли его себе мысленно, и их рейтинг попаданий не изменился. Участники второй группы ежедневно тренировались в свободном броске в течение часа, и групповой рейтинг попаданий возрос на 24 процента. А члены третьей группы, которые только представляли себе выполнение свободного броска, но не занимались собственно тренировкой, увеличили свой групповой рейтинг на 23 процента. Эти игроки стали успешными спортсменами, как и хотели, просто представив себя такими.

Конечно, это не значит, что не нужно предпринимать конкретные действия по достижению своих целей и изменениям в своей жизни. Однако это говорит, что, твердо придерживаясь в мыслях установки на свое лучшее «я», мы становимся лучше в реальной действительности. Помните, как сказал Дейл Карнеги, что сделать это можно только самому. Мы то, что о себе думаем, и поэтому почему бы не думать о себе как об абсолютном совершенстве?

Часть 2
Развивайте качества успешного человека

Привыкнув думать о себе в позитивном ключе, можно начать действовать. Дейл Карнеги обладал даром объяснять, как вести себя в соответствии со своим положительным взглядом на мир, проявлять уверенность в себе и решимость, тщательно заботясь о собственных интересах.

Во второй части этой книги представлены мудрые советы Карнеги о том, как пользоваться плодами работы над своими мыслями.

Глава 5
Учитесь понимать себя

Конечно, нам хочется, чтобы мечты сбывались. Но мы не всегда точно знаем, что представляют собой наши мечты. А даже если мы знаем, чего хотим, то достижимы ли наши мечты? Большинство людей не обладают достаточным мастерством и опытом, чтобы стать артистами балета или астронавтами. Это нормально: можно жить счастливой жизнью, работая подсобным рабочим, страховым агентом или оператором баз данных. То, что какая-то область деятельности может оказаться совершенно неподходящей, не значит, что нельзя с большей пользой использовать свои способности и склонности во многих других областях. В одной из своих радиопередач Дейл Карнеги объяснял, как находить такие области.

Карнеги: Добрый вечер всем. В нашей передаче на прошлой неделе мы затронули вопрос выбора профессии. Эта тема вызвала настолько большой интерес у наших слушателей, что мы решили обсудить ее несколько более подробно. Несомненно, проблема профессиональной ориентации является крайне важной проблемой. Не будем забывать, что треть жизни мы проводим на работе. Если она вам не нравится, если вы недостаточно зарабатываете, то жить с удовольствием будет для вас весьма затруднительно. Вчера я ознакомился с некоторыми цифрами и увидел, что более половины работающих американцев недовольны своей работой. Это просто трагедия! Потому что, как говорил Элберт Хаббард: «Если вы не обретаете счастья в своем труде, вы не обретете его ни в чем».

Как правильно выбрать работу? Да, именно с такими вопросами ко мне обращается множество молодых людей. И я пригласил одного такого молодого человека задать свои вопросы в нашей студии сегодняшним вечером. Я также пригласил авторитетного специалиста по вопросам занятости, доктора Лэйтона С. Хокинса, чтобы он рассказал нам о современных способах выбора подходящей специальности.

Ранее доктор Хокинс служил преподавателем профессиональной ориентации и производственной специализации в Чикагском, Колумбийском и Нью-Йоркском университетах. Кроме того, доктор Хокинс работал заведующим сектором обучения взрослого населения Департамента Просвещения штата Нью-Йорк. Сейчас он главный руководитель нью-йоркской городской программы обучения взрослого населения. Доктор, позвольте полюбопытствовать, не будете ли вы столь любезны помочь сидящему рядом с вами юноше в решении его проблемы?

Хокинс: Конечно, мистер Карнеги.

Карнеги: Доктор Хокинс, вот это – Джим Томпсон. Он говорит, что не знает, кем он хотел бы работать. Я правильно излагаю, Джим?

Томпсон: Да, это так. Я хочу зарабатывать. Я хочу стать успешным. Но как мне выбрать подходящую работу? Сам я не могу этого решить.

Карнеги: И таких людей много, их миллионы. И чтобы подробно ответить на этот вопрос, нам потребовалось бы немало времени. Но все же, доктор Хокинс, не могли бы вы дать Джиму самое общее представление? Выделить несколько главных моментов, которые позволят ему стартовать в нужном направлении?

Хокинс: Лучший способ выбрать работу по душе, это, безусловно, обращение к консультанту по профессиональной ориентации или в бюро по трудоустройству. Они помогут составить полную картину ваших способностей, навыков, интересов и черт характера. Для этого они дадут вам психологические тесты.

Томпсон: А куда я могу обратиться за этим в Нью-Йорке?

Хокинс: Спросите у директора вашей школы. Он скажет, куда вам идти и что делать, даже в случае, если в вашей школе нет консультанта по профориентации. Те, кому уже больше семнадцати лет, могут обратиться в консультационные пункты Управления общественных работ, которые открыты во многих больших городах.

Карнеги: Да, кстати, на прошлой неделе в нашей передаче участвовал доктор Бернстайн, старший администратор консультационной службы Управления общественных работ. Ну а как быть тем, кто живет не в Нью-Йорке?

Хокинс: Надо сделать три вещи: во‑первых, проанализировать себя. Во-вторых, узнать все, что возможно, о различных профессиях. А в‑третьих – совместить эти два элемента, как в пазлах.

Томпсон: У меня никак не выходит проанализировать себя, доктор Хокинс.

Хокинс: Нет-нет, все получится. Это просто! Нужно выяснить всего три вещи. Во-первых, оцените свои физические данные. Как со здоровьем? Хорошее ли зрение? Слух, выносливость, нервы? Посетите вашего семейного врача, если нужно.

Томпсон: А потом что делать?

Хокинс: А потом, Джим, тебе надо выяснить, насколько ты умен. Как ты успеваешь в школе? Спроси учителей, что они думают о твоих умственных способностях. Они тебе обязательно расскажут. Если у тебя высокие умственные способности и ты умеешь заводить друзей, ты сможешь продавать свое время и свои идеи другим людям.

Томпсон: У меня в дневнике только «отлично» и «хорошо».

Хокинс: Тогда я скажу, что ты, вероятно, твердо стоишь на ногах в этом отношении. Впрочем, школьные отметки не всегда являются лучшим индикатором умственного развития. Теперь следующее: надо разобраться с твоей личностью, твоим темпераментом и твоими интересами. Что ты за человек? Чем тебе нравится заниматься? Какие у тебя увлечения? Какие школьные кружки ты посещаешь? Что тебе не нравится? То же относится и к твоим обязанностям по дому. Ты делал множество разных дел – и они тебе либо нравились, либо нет. Не так ли, Джим?

Томпсон: Точно так.

Хокинс: Тогда составь список этих дел. Это будет отличным руководством. Недавно один молодой человек решил, что станет инженером: ему всегда нравилось копаться в разного рода механизмах. Но когда он стал выяснять, что представляет собой профессия инженера, оказалось, что инженеры редко занимаются эксплуатацией техники. Они составляют планы, делают расчеты, ведут учет машино-часов и руководят теми, кто работает непосредственно с оборудованием. Этот молодой человек составил список того, что ему нравится, и того, что ему не нравится. В результате обнаружилось, что он никогда не любил составлять подробные планы и реализовывать их, руководя другими людьми. Оказалось, что он не любит математику, не любит вести учет и анализировать результаты. Поэтому он оставил идею стать инженером и вполне благоразумно удовлетворился ролью высококвалифицированного слесаря-механика. Джим, ты ведь можешь проверить себя таким же образом?

Томпсон: Конечно, а потом что?

Хокинс: Потом тебе надо изучить различные специальности. И я сразу должен сказать тебе одну умную вещь. Идею о том, что есть одна-единственная работа, для которой ты предназначен, следует забыть. Наверное, существует не меньше дюжины работ, с которыми ты сможешь справляться одинаково успешно. Поэтому выбери среди них ту, которая нравится больше всех остальных. А потом полностью посвяти себя ей.

Томпсон: А как я могу изучить различные специальности?

Хокинс: Думаю, что лучше всего будет написать в Вашингтон, в Комитет по профессиональной ориентации молодежи Министерства просвещения. Они постоянно занимаются исследованиями и вышлют тебе брошюры (они, как правило, стоят сущие копейки), в которых рассказывается о том, какие требования предъявляются к разным специальностям и какие возможности существуют. Запиши этот адрес, я буду говорить медленно: Комитет по профессиональной ориентации молодежи, Министерство просвещения Соединенных Штатов, Вашингтон, округ Колумбия. И вот еще что: сходи в свою районную библиотеку. Попроси, чтобы тебе дали каталог книг о профессиях – в нем перечислены все книги и статьи о различных профессиях. Изучи каталог, а затем почитай книжки о тех специальностях, которыми заинтересуешься. И библиотекарь тоже подскажет, что тебе лучше почитать о выборе профессии. Но читай только недавно изданные материалы. Тенденции меняются так быстро, книги о профориентации, бывает, устаревают прежде, чем их напечатают в типографии! Если ты живешь в Нью-Йорке, обратись к консультанту на первом этаже Нью-Йоркской публичной библиотеки.

Томпсон: А что я узнаю об этих различных специальностях?

Хокинс: О, множество самых разных вещей. Должностные обязанности, психологические и физиологические требования, необходимость предварительного обучения. Существует ли переизбыток кадров? Каковы возможности для продвижения по служебной лестнице? Сколько можно зарабатывать? Ну, хорошо, Джим, а теперь повтори, пожалуйста, что я попросил тебя сделать.

Томпсон: Во-первых, я должен понять, что я за человек. Затем я ищу работу, где требуются такие, как я. И устраиваюсь туда.

Карнеги: Неплохо получается, Джим. А вам, доктор Хокинс, огромное спасибо, что вы пришли к нам сегодня. Вы очень вовремя освежили наш взгляд на то, как нужно выбирать профессию. Помните: несколько часов серьезных раздумий способны избавить вас от мучительных сожалений. Все ваше будущее будет зависеть от того, какую работу вы для себя выберете. Вся ваша жизнь, ваше счастье, ваш заработок – и поэтому стоит ли делать это вслепую? Зачем делать такие опасные ставки? Почему бы не посетить консультанта по выбору профессии, если это возможно? Или хотя бы почитать книги на эту тему. Почему бы не воспользоваться надежной информацией правительственного Комитета по профессиональной ориентации молодежи? У вас всего одна жизнь, и, ради всего святого, планируйте ее с умом!

Дейл Карнеги и его гость пришли к двум очень важным выводам по существу этого обсуждения. Первый состоит в том, что нам нужно очень хорошо изучить себя. Если это пока еще не делалось, то окажется удивительно полезным объективно и честно оценить свои сильные и слабые стороны. Нравится ли нам узнавать о новых научных открытиях? Или нас больше интересуют новости из мира политики или моды? Любим ли мы заниматься решением проблем или нас больше привлекает воплощение идей, принадлежащих другим? Все это поможет понять, как наиболее успешно и удачно развивать свою карьеру. В интернете можно найти множество самых разных бесплатных тестов для оценки личности и профессиональной пригодности. Не следует думать, что интерес представляют лишь определенные области знаний или склонности, любые знания и умения могут быть востребованны.

Второй вывод состоит в том, что нужно постараться подробно выяснить все детали профессиональной деятельности, которая, как нам кажется, может представлять интерес. Как советует доктор Хокинс, надо узнать, в чем заключается работа людей этой специальности, какие навыки они в основном используют и как они пришли в эту сферу деятельности. В нынешних условиях, когда вакансии на рынке труда в дефиците, надо быть готовым к компромиссу: возможно, придется согласиться на меньшую зарплату, чем хотелось бы, или начать с должности, требующей более низкой квалификации. Такие ситуации не должны смущать.

Как упоминалось в первой части книги, можно быть счастливым в любых обстоятельствах, и если рассматривать свое нынешнее положение в позитивном свете и стараться делать все возможное несмотря ни на что, каждый день будет в радость.