Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Книга о так называемых болевых точках. Что мне особенно понравилось - автор не предлагает готовые решения. Вся книга - сборник примеров и метафор. А вот над встройкой всего этого в сценарии поведения читателю надо будет думать и пробовать уже самостоятельно, отталкиваясь от весьма вовлекающей схемы из семи шагов

Интересная книга посвященная вопросам триггеров - безобидных фраз или действий, которые взывают у нас боль и бурную реакцию. Рассмотрены причины их возникновения и способы их нейтрализации для конструктивного общения.

Не смогла дочитать даже до половины. Вроде в начале были интересные мысли, о чем задуматься. На главе «имя» стало уже невозможно читать. Такое ощущение, что куча историй для примера здесь просто чтобы заполнить пространство. Супер полезной информации нет

Хорошая книга, имеется базовая психология, объяснено простым языком. Хорошая книга для разбора своих внутренних травм и личностного роста.

В целом хорошая книга. Полнзна тем, кто понимает, что у них есть какой-то «пунктик» (=триггер), который усложняет жизнь. Рассматриваются некоторве наглядные примеры, как болевая точка детских лет становится проблемой во взрослой жизни, провоцируя принятие неэффективных решений. Мне не хватило более четкого «указания» (?), как вычислить свой триггер (ведь в проблемной ситуации на эмоциях его слодно сетко осознать). Не хватило - или просто не все поняла пока. Это, безусловно, не умаляет достоинств книги. О языке: написана хорошим языком, читается легко (ощущение, что «поговорил» с другом). Рекомендую всем, кого интересует вопрос коммуникации и умения эффективно решать конфликты совершенно в разных ситуациях.