10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,17 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
Həcm 216 səhifə
2025 il
Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде
müəllif
Даниил Серебренников
Seriyaya daxildir «Подарочные издания. Досуг»
11,62 ₼
Kitab haqqında
Это руководство для тех, кто хочет почувствовать себя уверенно в воде, понизить уровень ежедневного стресса, улучшить состояние здоровья, а также научиться красиво и уверенно плавать. Автор – мастер спорта международного класса, и бронзовый призер чемпионата мира подскажет, как правильно дышать, сохранить баланс, отработать движение рук и ног и добиться идеального скольжения. В книге собраны 6 уроков, которые помогут поэтапно освоить плавание кролем, 12 подробных тренировок, а также забавные истории из жизни пловцов. Бонусом к книге вы найдете видеоуроки, доступные по QR-кодам! Они помогут закрепить полученные знания.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Даниила Серебренникова «Плавание без границ. От первых гребков в бассейне до заплывов на открытой воде» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.