«Другой способ похудеть. Ты можешь похудеть без насилия, просто тебе это не показывали.» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Прочитал Вашу книгу за вечер. Понравилось, что все написано без попыток что-то продать. Автор не обещает, а помогает разобраться, почему многие годами ходят по кругу. Некоторые главы буквально заставили посмотреть на себя со стороны. Однозначно полезно.

Сначала отнесся к книге скептически. Думал, это очередной сборник банальных советов про диеты и силу воли. Но оказался неправ. Книга написана простым языком, без нравоучений. Особенно понравилось, что автор объясняет, почему мы срываемся и почему дело не всегда в отсутствии характера. После прочтения стал спокойнее относиться к еде. Полезная книга, стоит прочитать.