Həcm 50 səhifə
2025 il
Как нейроны помогли мне бросить курить?
Kitab haqqında
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Я курила 11 лет. Бросила — почти легко. Без борьбы. Без силы воли.
И теперь знаю: это может каждый.
Это не методика и не «как надо». Это история о том, как я случайно обнаружила:
→ Что курение — не вредная привычка, а просто программа, записанная в наших нейрона.
→ Как я смогла «переписать» эту программу у себя и бросила курить.
Фишка книги:
Ноль советов. Только личный путь — от первой сигареты до последней (и что было после).
Для тех, кто:
✓ Устал бороться с собой,
✓ Хочет бросить не через силу, а через понимание того почему он(а) курит.
✓ Верит, что мозг способен на большее, чем мы думаем.
«Сигареты не делают вас счастливым. Они просто убедили ваш мозг, что это так.»
Классная книга? написано простым понятным языком, читается легко, без воды.
Рекомендую не только тем кто хочет бросить курить, но и имеет и другие зависимости. Очень полезная книга!
Начала читать и не смогла остановиться - прочла на одном дыхании. Автор пишет простым языком, легко читать. Но главное - ценность этой книги. Без страшилок как обычно приводят авторы в этой теме автор популярно объяснила как можно бросить вредную привычку. Ценно, новаторски, легко. Рекомендую всем, кто хочет победить курение.
Книга очень классная!
Мотивирующая и дающая надежду на то, что всё таки можно избавиться от этой пагубной привычки - табакокурения.
Все мы разные. Возможно, именно эта книга поможет вам
Даша, пусть книга станет бестселлером! Эта тема волнует многих людей десятилетиями, но они так и не могут её решить. Пусть книга станет их помогатором
Прекрасная книга. Читается быстро легко. Очень много новых вещей для себя открыла, о которых даже не задумывалась! Если бы я курила и хотела бы бросить, однозначно книга мне бы помогла! Рекомендую к прочтению тем, кто на пути избавления от этой привычки и тем, кто просто любопытный и хочет узнать что-то новое для себя! Спасибо, автор!
Rəylər, 5 rəylər5