10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,67 ₼ əldə edin.
Основной контент книги #День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь
#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь
Seriyaya daxildir «День для лучшей версии себя»
6,68 ₼
Kitab haqqında
Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив, игнорировать возможности и позитивные события. А если на один день перестроить свою внутреннюю оптику с жалоб на благодарность?
Дави Лаго, автор бестселлера, и Марсело Галуппо, доктор философии, провели глубокое исследование феномена благодарности. Они проанализировали античные и религиозные тексты и переложили вековую мудрость на язык современных инструментов. Авторы предлагают прожить один день без жалоб, используя 6 простых техник. Это научит вас направлять внимание на то, что уже поддерживает, дает ресурс и результат.
Читая книгу, вы научитесь:
– отпускать то, что давно перестало быть нужным;
– находить точки опоры в сложных ситуациях;
– сохранять когнитивные ресурсы;
– выходить из позиции жертвы.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Дави Лаго, Марсело Галуппо «#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.