«Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод» kitabından sitatlar

Необходимое условие для эмоциональной перемены : если вы хотите изменить свои чувства, вам нужно заменить негативную мысль позитивной, которая будет истинной на сто процентов. Вы можете записать позитивную мысль в ежедневник настроения и отметить, насколько в нее верите по шкале от 0 («совсем нет») до 100 («полностью»).

Yaş həddi:
12+
Litresdə buraxılış tarixi:
14 iyun 2023
Tərcümə tarixi:
2022
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
614 səh. 225 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-17-152299-5, 9781683732884
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı:
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 46 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 9 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,5, 13 qiymətləndirmə əsasında