Данная книга поможет справиться с навязчивыми и тревожными мыслями. Здесь есть важная информация, много практических советов и техник для выхода из затруднительных ситуаций.
Öncə populyarlar
Достаточно полезная, но при этом нудная книга. Не поможет прям в моменте, не волшебная таблетка, но пазлик в картину с другими пазлами. Про общую картину тревоги, есть упражнения, что-то типо рабочего раздела, но человек не в теме скорее зависнет там, как в болоте. Почитайте фрагмент перед покупкой
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
26 yanvar 2023Tərcümə tarixi:
2023Yazılma tarixi:
2020Həcm:
208 səh. 31 illustrasiyalarISBN:
978-5-4461-2313-1Tərcüməçi:
Ön söz:
Müəllif hüququ sahibi:
Питер
«Тревога и страхи. Как их преодолеть» kitabının rəyləri