«Тревога и страхи. Как их преодолеть» kitabının rəyləri, 2 rəylər

Данная книга поможет справиться с навязчивыми и тревожными мыслями. Здесь есть важная информация, много практических советов и техник для выхода из затруднительных ситуаций.

Достаточно полезная, но при этом нудная книга. Не поможет прям в моменте, не волшебная таблетка, но пазлик в картину с другими пазлами. Про общую картину тревоги, есть упражнения, что-то типо рабочего раздела, но человек не в теме скорее зависнет там, как в болоте. Почитайте фрагмент перед покупкой

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Дэвид А. Кларк
Mətn
2
rəy
8,81 ₼
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
26 yanvar 2023
Tərcümə tarixi:
2023
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
208 səh. 31 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-4461-2313-1
Tərcüməçi:
Ön söz:
Müəllif hüququ sahibi:
Питер (Айлиб)
Yükləmə formatı:
Onlayn oxumaq
Seriyaya daxildir "Psychology workbook"
Seriyanın bütün kitabları

Bu kitabla oxuyurlar

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад Лежен
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 13 qiymətləndirmə əsasında
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистовИлья Качай и др.
Mətn
Orta reytinq 4,9, 13 qiymətləndirmə əsasında
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’Коннор
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,9, 21 qiymətləndirmə əsasında
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт Лихи
Mətn
Orta reytinq 4,4, 44 qiymətləndirmə əsasında
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 8 qiymətləndirmə əsasında
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизньюКим Роквелл-Эванс
Mətn
Orta reytinq 5, 5 qiymətləndirmə əsasında
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевтИлья Качай и др.
Mətn
Orta reytinq 4,8, 50 qiymətləndirmə əsasında
Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подходДмитрий Ковпак и др.
Mətn
Orta reytinq 4,8, 4 qiymətləndirmə əsasında
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,8, 108 qiymətləndirmə əsasında
Психотерапия тревожно-фобических расстройствПавел Федоренко и др.
Mətn
Orta reytinq 4,6, 224 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin digər kitabları

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. Кларк
Mətn
Orta reytinq 4,4, 5 qiymətləndirmə əsasında
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. Кларк
Mətn
Orta reytinq 4, 2 qiymətləndirmə əsasında
Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид А. Кларк
Mətn
Orta reytinq 4,9, 14 qiymətləndirmə əsasında
Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подходДэвид А. Кларк и др.
Mətn PDF
Orta reytinq 4, 26 qiymətləndirmə əsasında