Kitabı oxu: «Waldpfade Stuttgart»
Im Sommer freut man sich über den Schatten der dichten Wälder, hier bei Leinfelden-Echterdingen (Tour 7).
Dieter Buck, Melanie Buck
Waldpfade
STUTTGART
Auf 31 Wanderungen den »Dschungel
vor der Haustüre« mit allen Sinnen erleben
Exklusiv für Sie als Leser:
MIT GPS-DATEN ZUM DOWNLOAD
unter: gps.bruckmann.de
Inhalt
Vorwort
Waldgenuss – unterwegs auf stillen Pfaden
Gesundheit und Entspannung im Wald
DIE TOUREN
Stuttgart und Umgebung
1Durch den Rotwildpark3:30 Std. 
Schlösser, Seen, Sehenswürdigkeiten
2Stuttgarter Seenplatte2:15 Std. 
Rotwildpark, Bärenschlössle und verträumte Seen
3Zu den Heslacher Wasserfällen1:30 Std.
Vom Schattengrund zum Stuttgarter Naturkleinod
4Durch den Bietigheimer Forst2 Std.
Historisch interessante Waldwanderung
5Hinab ins Mahdental2 Std.
Im Naturschutzgebiet Waldwiese
6Von der Mäulesmühle zum Hohenwart2:40 Std.
Baumriesenglück und Seerosenpracht
7Über die Weidacher Höhe ins Siebenmühlental3 Std.
Wilde Natur bei der Gräbleswiesenbrücke
Waldbaden: Alle unsere Sinne
Naturpark Schönbuch
8Vom Eisenbachhain zum Waldsee2:30 Std.
Lindenblüten und Eichenriesen
9Über den Bromberg3:40 Std.
Gabeleiche und Birkensee
10Aussicht satt im Schönbuch2:45 Std.
Jahnhütte und Kalter Brunnen
11Hoch über Herrenberg2:30 Std.
Vom Schönbuchturm zu Hirschstein und Fresseiche
12Premiumwanderweg Herzog-Jäger-Pfad4:30 Std. 
Durch das bezaubernde Schaichtal
13Ins Goldersbachtal3 Std.
Vorbei an Brühl- und Froschweiher
14Zur Königlichen Jagdhütte4 Std.
Durch Goldersbach- und Arenbachtal zum Saurucken
15Zum Olgahain2:30 Std.
Schönbuch-Tour mit Abenteuerstrecke
Waldbaden: Kreativ im Wald
Nordschwarzwald
16Genießerpfad Calw – Bad Teinach-Zavelstein4 Std.
Am Premiumwanderweg durchs Schwarzwaldtal
17Premiumwanderweg »Der Teinacher«4 Std.
Krokus-Rausch, wilde Bäche und eine Ruine
18Durchs Monbachtal3 Std.
Fichtenforste, Auwald, Hutewald und Moorwald
19Von Hirsau zur Bruderhöhle3 Std.
Wo der Einsiedler wohnte
20Wilder Wald im Schweinbachtal2:30 Std.
Von Hirsau durch ein idyllisches Tal
Waldbaden: Achtsamkeit/Atemübung
Naturpark Schwäbisch-Fränkischer Wald
21Über die Kesselgrotte ins Edenbachtal2:10 Std.
Tief durchatmen im kleinen Amazonasgebiet
22Gallenklinge und Ebnisee3:10 Std.
Beliebtes Ausflugsziel und stille Wanderregion
23Forellensprung und Glasklinge2 Std.
Naturperlen im Welzheimer Wald
24Schillergrotte und Hohler Stein2:30 Std.
Schluchtenwunder auf dem Weg nach Alfdorf
Schurwald
25Zum Teufelsbrünnele2:40 Std.
Von Oberberken durch den Schurwald
26Zum Schlösslesplatz2 Std.
Durchs Lützelbachtal und durch einen urwüchsigen Wald
Waldbaden: Einfache Yoga-Übungen im Wald
Schwäbische Alb
27Kleine und Große Schrecke1:30 Std.
Steiles Felsental und ausgesetzte Wege
28Premiumspazierwanderweg »hochgehwachsen«1:30 Std.
Teufelsklinge und Breitenbachsee
29Blumenpracht im Autal2 Std.
Zur Märzenbecherblüte nach Bad Überkingen
30Premiumwanderweg Wasserfallsteig3:30 Std.
Zum Uracher und zu den Gütersteiner Wasserfällen
31Premiumwanderweg Hohenwittlingensteig2:30 Std.
Schillerhöhle und Wolfschlucht
Bruckmanns Tourenfinder
PS:
Register
Impressum
Am beliebten Ebnisee startet die Wanderung zur Gallenklinge (TOUR 22).
Der Waldgeist auf dem Geschichtlichen Lehrpfad Leinfelden-Echterdingen erfreut Kinder (TOUR 7).
Zwischen den Wäldern führen die Wanderungen auch durch Wiesen und Felder (TOUR 12).
Familienwandern auf dem Wasserfallsteig, hier beim Camererstein oberhalb des Uracher Wasserfalls (TOUR 30)
Beim Herrenberger Waldfriedhof findet man ein idyllisches Biotop (TOUR 11).
Flechten an den Bäumen sind ein Zeichen für saubere Luft.
Immer wieder führen die Wanderungen auch zu Wildgehegen. Wenn man Glück hat, sieht man die Tiere von Nahem (TOUR 10).
Im Rotwildpark mit seinem uralten Baumbestand finden sich viele schöne Rastplätze (TOUR 2).
Das aus einem Baum geschnitzte Kunstwerk findet man im Stuttgarter Rotwildpark beim Bärenschlössle (TOUR 1).
Sumpfschwertlilien beleben viele naturnahe Weiher in den Wäldern.
PIKTOGRAMME ERLEICHTERN DEN ÜBERBLICK
 | leicht |
 | mittel |
 | schwer |
 | Gehzeit |
 | Höhenunterschied |
 | Weglänge |
 | mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar |
ZEICHENERKLÜRUNG ZU DEN TOURENKARTEN
 | Wandertour mit Lawfrichtung |
 | Tourenvariante |
 | Ausgangs-/ Endpunkt der Tour |
 | Wegpunkt |
 | Bahnlinie mit Bahnhof |
 | S-Bahn |
 | Tunnel |
 | Seilbahn, Gondelbahn |
 | Bushaltestelle |
 | Parkmöglichkeit |
 | Hafen |
 | Autofähre |
 | Personenfähre |
 | Flugplatz |
 | Kirche |
 | Kloster |
 | Burg/Schloss |
 | Ruine |
 | Wegkreuz |
 | Denkmal |
 | Turm |
 | Leuchtturm |
 | Windpark |
 | Windmühle |
 | Mühle |
 | Hotel, Gasthof, Restaurant |
 | Jausenstation |
 | Schutzhütte, Berggasthof (Sommer/Winter) |
 | Schutzhütte, Berggasthof (Sommer) |
 | Unterstand |
 | Grillplatz |
 | Jugendherberge |
 | Campingplatz |
 | Information |
 | Museum |
 | Bademöglichkeit |
 | Bootsverleih |
 | Sehenswürdigkeit |
 | Ausgrabung |
 | Kinderspielplatz |
 | schöne Aussicht |
 | Aussichtsturm |
 | Wasserfall |
 | Randhinweispfeil |
 | Maßstabsleiste |
Die Touren im Überblick
| | Leicht |
| 2 | Stuttgarter Seenplatte |
| 3 | Zu den Heslacher Wasserfällen |
| 4 | Durch den Bietigheimer Forst |
| 6 | Von der Mäuslesmühle zum Hohenwart |
| 8 | Vom Eisenbachhain zum Waldsee |
| 11 | Hoch über Herrenberg |
| 15 | Zum Olgahain |
| 25 | Zum Teufelsbrünnele |
| 28 | Premiumspazierwanderweg »hochgehwachsen« |
| 29 | Blumenpracht im Autal |
| | Mittel |
| 1 | Durch den Rotwildpark |
| 5 | Hinab ins Mahdental |
| 7 | Über die Weidacher Höhe ins Siebenmühlental |
| 9 | Über den Bromberg |
| 10 | Aussicht satt im Schönbuch |
| 13 | Ins Goldersbachtal |
| 14 | Zur Königlichen Jagdhütte |
| 16 | Genießerpfad Calw – Bad Teinach-Zavelstein |
| 18 | Durchs Monbachtal |
| 19 | Von Hirsau zur Bruderhöhle |
| 20 | Wilder Wald im Schweinbachtal |
| 22 | Gallenklinge und Ebnisee |
| 23 | Forellensprung und Glasklinge |
| 24 | Schillergrotte und Hohler Stein |
| 26 | Zum Schlösslesplatz |
| | Schwer |
| 12 | Premiumwanderweg Herzog-Jäger-Pfad |
| 17 | Premiumwanderweg »Der Teinacher« |
| 21 | Über die Kesselgrotte ins Edenbachtal |
| 27 | Kleine und Große Schrecke |
| 30 | Premiumwanderweg Wasserfallsteig |
| 31 | Premiumwanderweg Hohenwittlingensteig |
Idyllische Szenerien sind es immer, wenn Sonnenstrahlen sich ihren Weg durch die Bäume suchen (Tour 18).
Vorwort
Wald gehört sicherlich zu den beliebtesten Ausflugs- und Wanderzielen der Deutschen. Und zwar bei Jung und Alt. Kinder erfreuen sich an den vielen Spielmöglichkeiten, die er bietet, an den interessanten Szenen, bei denen es immer wieder etwas Neues zu entdecken gibt, und an der reichhaltigen Tierwelt. Erwachsene wissen den Schatten zu schätzen, den er in der Sommerhitze bietet, haben Freude an der oft vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt und an der gereinigten Luft. Ganz zu schweigen vom modernen Waldbaden, bei dem der Wald gar zu einer Art Wellnessoase und Gesundheitszentrum wird. »Der Deutsche und sein Wald« ist ja zum geflügelten Wort geworden – »The German Wald« gibt es zwar unseres Wissens nach nicht, es würde aber durchaus passen.
Besonders schön ist es, wenn im Wald kleine Wasserfälle plätschern. Diesen hier findet man an den Heslacher Wasserfällen in Stuttgart (Tour 3).
Dieses Buch führt Sie durch die Waldgebiete rund um Stuttgart. Schon die Stadt selbst hat in ihrem eigenen Gebiet viel zu bieten: Um die Parkseen herum findet man, allen Spazierwegen zum Trotz, eine Waldidylle mit uralten Bäumen, die ihresgleichen sucht. Auch die benachbarten Städte und Gemeinden weisen prächtige Waldgebiete auf – die Naturparks Schönbuch und Schwäbisch-Fränkischer Wald in Nähe der Landeshauptstadt tragen das Wort Wald ja schon im Namen, ebenso der Schwarzwald, in dessen Randgebieten einige der Touren stattfinden. Auch auf die Schwäbische Alb führen einige der hier beschriebenen Wanderungen.
Was dieses Buch von anderen Wanderführern unterscheidet, sind die Anregungen für ein ganz individuelles »Waldbad«. Waldbaden erfreut sich seit einigen Jahren großer Beliebtheit und lässt uns den Wald auf eine ganz neue Art kennenlernen und genießen. Wir laden alle Leser ein, es einmal selbst auszuprobieren und sich von unseren Übungen anleiten und inspirieren zu lassen.
So wünschen wir Ihnen viel Freude und Erholung, allzeit gutes Wetter und viele angenehme Begegnungen bei Ihren Waldwanderungen!
Dieter und Melanie Buck
Waldgenuss – unterwegs auf stillen Pfaden
Der Entringer Stein im Schönbuch ist ein gutes Beispiel dafür, wie Wegweiser früher gestaltet waren (Tour 9).
Wer den Wald mit allen seinen Sinneseindrücken so richtig genießen will, sucht sicher einsame Wege und keine breiten Waldautobahnen. Dies ist in einem so dicht besiedelten Gebiet wie rund um Stuttgart, in dem die Wanderungen dieses Buchs stattfinden, eher schwierig. Vor allem: Wo es schön ist, sind auch die anderen Wanderer. Trotzdem wurde darauf geachtet, immer wieder von den belebten Hauptschlagadern des Wander- und Spazierverkehrs wegzukommen. Möglich war dies allerdings nicht immer.
Jeder kennt es, dass man bei einer Wanderung schon nach relativ kurzer Zeit in eine Art meditative Stimmung gerät. Besonders intensiv empfindet man das bei einer Waldwanderung, vor allem allein oder in einer kleinen Gruppe, wenn die Gespräche verstummt sind. Was man deshalb vielleicht auch mit dem Begriff Waldpfade verbindet, sind stille Wanderungen. Trubel, gar laute und quirlige Events, sind dem Wald und dem Waldgenuss sicher nicht angemessen. Ganz abgesehen von dem Leid und Stress, den die Tierwelt damit hat. Stille Wege, Vogelgezwitscher, die eigenen Schritte, womöglich den eigenen Herzschlag hören oder spüren, das ist Waldgenuss. Zum Genuss gehören aber auch kürzere Touren, die keine sportlichen Höchstleistungen verlangen, nach denen man ausgepowert am Ziel ankommt. Im Vordergrund der Touren in diesem Buch stehen deshalb eher stiller Waldgenuss, Besinnung, Kontemplation.
Dazu passt es, dass Waldwanderungen auch im Regen gut möglich sind. Vor allem im Sommer schützt das dichte Blätterdach vor starkem Niederschlag – allerdings mit dem Nachteil, dass es auch nach dem Regen noch eine Weile nachtropft. Aber halt nicht stark. Wer bei solchem Wetter unterwegs ist, sollte sich eher befestigte Wege aussuchen – auf Naturpfaden kann eine Regenwanderung leicht zur Rutschpartie werden.
Zum Waldgenuss gehören auch die Früchte des Waldes: Brombeeren und Himbeeren, Bucheckern, Pilze und Bärlauch. Wobei man bei Bucheckern nicht zu viel essen sollte und bei Pilzen nur diejenigen, die man hundertprozentig kennt – jedes Jahr sind Todesfälle zu verzeichnen, weil jemand giftige Pilze verzehrt hat. Ebenso sterben jedes Frühjahr Menschen, weil sie Bärlauch mit Maiglöckchen verwechseln.
In den Wäldern findet man seltener die großen landschaftlichen Sensationen und Landschaftseindrücke, dafür aber viele kleine versteckte Kostbarkeiten und Kleinode, seien es nun Orchideen oder markante Bäume, die teilweise als Naturdenkmale ausgewiesen sind, kulturhistorisch bedeutsame Markungssteine oder Wegweiser, Gedenksteine und vieles mehr.
Ausrüstung
Was braucht man zum Wandern im Wald? Eigentlich nichts Besonderes. Man zieht sich eine wandergeeignete Kleidung an: gut waschbar, bequem und je nach Wetter auch wind- und regendicht (oder zumindest -abweisend), aber auch atmungsaktiv. Das gilt ebenso für einen Anorak. Jeans als Hosen sind, wenn es nicht absolut regensicher ist, weniger geeignet: Einmal nass geworden, dauert es lange, bis sie wieder trocken sind. Da man auf Waldpfaden auch manchmal auf engen Wegen unterwegs ist, in die vielleicht dornige und stachelige Zweige ragen, sollte der Stoff fest sein und nicht gleich kaputt gehen, wenn man mal von einer Brombeere »angegriffen« wird. Der Fachhandel hat ein großes Angebot an wandergeeigneter Kleidung auf Lager, sogar nach Geschlechtern getrennt.
Wichtig sind aber vor allem die Schuhe, hier sollte man nicht sparen. Gute wasserdichte Wanderschuhe, knöchelhoch und mit einer Sohle, mit der man problemlos über Wurzeln und Steine steigen kann, sind sehr zu empfehlen.
Ganz brauchbar sind immer wieder ein Taschenmesser, eine Schnur und eine Tüte (für den Abfall, aber auch zum Sammeln von Fundstücken, vor allem wenn Kinder dabei sind). Nicht gern daran denken möchte, sollte man aber: Verletzungen sind immer möglich, gerade auf Pfaden hat man sich schnell mal den Fuß übertreten. Eine elastische Binde kann hierbei Wunder wirken und zumindest den Weg zurück zum Ausgangspunkt ermöglichen. Einen Schnitt, einen Riss, eine aufgeschürfte Stelle hat man sich ebenfalls schnell zugezogen – hier sind Pflaster oder Verband und ein Desinfektionsmittel im Rucksack hilfreich. Gegen Insektenstiche gibt es Geräte, mit denen man einen Stachel oder das Gift in der Stichstelle entfernen kann, oder Geräte und Salben, um den Juckreiz zu mildern (in der Apotheke erhältlich).
Die kleine Rindenhütte beim Eisenbachhain im Schönbuch bietet sich für eine Rast an (Tour 8).
In ein paar Wochen wird man hier am Weiher bei der Teufelsbrücke im Schönbuch lautes Froschgequake hören (Tour 13).
Typischer Fels aus Massenkalk auf der Schwäbischen Alb (Tour 31)
Gefahren im Wald
Löwen, Tiger und giftige Spinnen treffen wir in unseren Wäldern zwar nicht an, aber es gibt ein paar Dinge, die in den vergangenen Jahren an Bedeutung gewonnen haben und über die man sich Gedanken machen sollte. Wälder sind immer auch Zeckengebiete. Für dieses Buch gilt dies insbesondere bei Wanderungen im Schönbuch und im Schwarzwald. Ein Zeckenbiss kann schwere Komplikationen verursachen, über Hirnhautentzündung bis hin zur Borreliose. Es empfiehlt sich dringend, geschlossene Kleidung zu tragen und die Hosenbeine in die Schuhe zu stopfen, um den Beißern die Angriffsflächen nicht gerade auf dem Silbertablett anzubieten. Nach der Tour sollte man sich absuchen, am besten sogar duschen und bei Zeckenbissen in den nächsten Tagen auf Rötungen um die Bissstelle achten (dann ist ein Arztbesuch angesagt!). Gegen Hirnhautentzündung kann man sich impfen lassen – lassen Sie sich dazu von Ihrem Arzt beraten.
Insbesondere auf der Schwäbischen Alb besteht Gefahr durch den Fuchsbandwurm, einen Parasiten, der auch den Menschen befallen kann. Geschädigt werden vor allem die Leber, manchmal auch Lunge und Gehirn. Dass man befallen ist, wird oft so spät bemerkt, dass keine Hilfe mehr möglich ist. Vorsorgen kann man, indem man keine Beeren o. Ä. im Wald isst, zumindest keine in Bodennähe, und sein Vesperbrot nicht ins Gras o. Ä. legt. Händewaschen, wenn möglich unterwegs, aber auf jeden Fall daheim, ist hier angesagt!
Ursache für eine Erkrankung durch das Hantavirus sind oft Rötelmäuse bzw. deren Ausscheidungen. Sie werden beim Wandern z. B. im trockenen Laub aufgewirbelt, und der Erreger wird eingeatmet. Besonders hoch ist die Infektionsgefahr von April bis September.
Anforderungen
Vom einfachen Spaziergang bis zur fordernden Halbtagestour ist in diesem Wanderführer für jeden Geschmack etwas geboten. Alle Touren schaffen Wanderer mit einer durchschnittlichen Kondition problemlos. Die angegebenen Gehzeiten gelten für mittleres Tempo mit kurzen Pausen. So bleibt ausreichend Zeit zum Schauen, Fotografieren und Genießen der Natur.
Die Schwierigkeitsgrade hängen auch vom Zustand der Wege und Pfade sowie von der Beschaffenheit des Geländes ab.
Leicht: Spaziergänge auf guten, meist ebenen Wegen mit geringen Steigungen und mit einer Dauer von bis zu drei Stunden
Mittel: Wanderungen bzw. Spaziergänge mit geringen Steigungen und mit teils schwierigen Wegbedingungen, wie z. B. hervorstehende Baumwurzeln oder umgestürzte Bäume
Schwer: Längere Wanderungen mit z. T. mehr Höhenmetern, die auch Trittsicherheit und teilweise Schwindelfreiheit voraussetzen
Tetanus (Wundstarrkrampf) kann man sich durch eine Verletzung (Stich, Biss, Schnittwunde) und Verunreinigung der Wunde holen. Die meisten Menschen sind wahrscheinlich dagegen geimpft. Eine weitere Gefahr ist eine Blutvergiftung (Sepsis), die man sich durch eine Verletzung (Stich, Biss, Schnittwunde) zuziehen und die unbehandelt zum Tode führen kann. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten.
Zu den ersten Blühern nach dem Winter gehört u. a. der Seidelbast.
Mit Kindern im Wald
Kinder sind normalerweise begeisterte Waldwanderer, gibt es hier doch immer viel zu sehen, zu beobachten und zu spielen. Geht man mit Kindern auf eine Waldwanderung, ist es immer sinnvoll, etwas zum Transport von Fundstücken (Tannenzapfen, Samen, Versteinerungen etc.) dabeizuhaben. Schnur, Taschenmesser, Malsachen oder bei kleineren Kindern auch Spielfiguren machen eine Waldwanderung für den Nachwuchs interessant, sodass man zu einer Wanderwiederholung vermutlich keine großen Überredungskünste braucht.
Orientierung im Wald und Bestimmen von Bäumen, Blumen und Tieren
Die im Buch abgebildeten Karten sind schon allein sehr hilfreich. Welches Kartenmaterial man sich dazu besorgen sollte, ist bei den jeweiligen Wanderungen aufgeführt. Sehr nützlich sind auch Apps für Smart- oder iPhone. Hier sollte man aber darauf achten, dass man sich aus den jeweiligen Stores solche herunterlädt, die kein Internet benötigen – das ist im Wald, insbesondere weit weg von Siedlungen oder in Schluchten, sehr oft nicht vorhanden. Gut geeignet sind die kostenlosen Apps MAPS.ME und PhoneMaps, die einem recht zuverlässig anzeigen, wo man sich gerade befindet, wenn man mal die Orientierung verloren hat. Auch mit Komoot wurden gute Erfahrungen gemacht. Wer sich die angebotenen Tracks zu den Wanderungen herunterlädt, hat keine Probleme mit der Orientierung.
Nach der Wanderung tut eine Bootsfahrt auf dem Ebnisee im Schwäbischen Wald gut (Tour 22).
Nach dem Motto »Man sieht nur, was man weiß« ist es ganz nützlich, wenn man das, was man um sich herum sieht, auch erkennen kann: Bäume, Blumen, Tiere. Neben vielen Büchern gibt es auch hierzu zahlreiche Apps. Zur Bestimmung von Vögeln werden zudem Bücher angeboten, bei denen man mittels einer App oder einer Art »Stift« Vogelstimmen hören kann.
Unsere Waldlandschaften
Die Wälder, die auf den Touren dieses Buchs besucht werden, sind die Naturparke Schönbuch und Schwäbisch-Fränkischer Wald sowie der Schurwald – sie tragen das Thema ja bereits im Namen. Dazu finden Sie hier Wanderungen im Bereich der Stadt Stuttgart selbst – früher nannte sie sich ja auch »Großstadt zwischen Wald und Reben –, im Schwarzwald, auf der Schwäbischen Alb und anderen Bereichen um die Landeshauptstadt.
Besonderheiten in den Wäldern
Die ganz großen Sensationen der Natur findet man in den Wäldern eher selten, dafür aber kleine Kostbarkeiten. Hier eine junge Pflanze oder ein zarter Baumtrieb, der aus einem alten, dem Totholz, wächst, dazwischen die eine oder andere Orchidee. Auch lustig vor sich hinplätschernde und strudelnde Bäche erfreuen den Wanderer, ebenso Wasserfälle, Felsmassive oder wilde Schluchten.
