Şərhlər, 2 rəylər

Интерсная книга. Написана легко и непринужденно. Рекомендую

От автора. Эта книга выросла из моего собственного опыта освобождения от курения. Я писал её не о борьбе с собой, а о том, как заметить автоматизмы и постепенно перестать им следовать.

«Больше не нужно» — это не только книга, а проект о привычках и свободе от них. В сообществе проекта и на канале я продолжаю говорить о привычках, автоматизмах и о том, как они незаметно управляют нашими решениями.

Если после чтения станет чуть больше ясности, спокойствия и свободы в собственных решениях — значит, книга сделала своё дело.