10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,43 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Бег: Как улучшить скорость и выносливость
Mətn
Həcm 101 səhifə
Бег: Как улучшить скорость и выносливость
müəllif
Dmitriy Inspirer
1
4,28 ₼
Kitab haqqında
Эта книга раскрывает все аспекты бега: от техники и дыхания до питания, кросс-тренинга и психологии. Читатель узнает, как развивать скорость и выносливость, правильно распределять силы на дистанции, адаптироваться к разным условиям и сохранять мотивацию. Практические советы и пошаговые программы помогут бегуну любого уровня достигать результатов безопасно и эффективно.
Janr və etiketlər
Əvvəlcə populyarlar
отличная книга, очень познавательно. Были вскрыты некоторые нюансы, которые ранее не замечал, теперь буду работать в этом направлении. Спасибо автору.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Бег: Как улучшить скорость и выносливость» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Rəylər, 1 rəy1