10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,43 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках
Mətn
Həcm 90 səhifə
Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках
müəllif
Dmitriy Inspirer
4,28 ₼
Kitab haqqında
Эта книга — полный путеводитель для начинающих в тайском боксе. Она охватывает техники ударов, работу в клинче, спарринги, физическую подготовку, гибкость, питание, восстановление и психологическую устойчивость. Пошаговые инструкции и советы экспертов помогут новичкам безопасно и эффективно развивать навыки, выносливость и уверенность, создавая прочную основу для прогресса и участия в боях.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.