"«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре" kitabından sitat
Особое внимание следует уделить разминке и МФР, • Можно больше тренировочных дней в неделю, • Во время месячных нет тренинга мышц кора и ног, либо очень легкая нагрузка, • Обязательно включать тренировки на развитие силы, мышечный тонус напрямую связан с развитием силы,
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
23 noyabr 2020Yazılma tarixi:
2020Həcm:
35 səh. 1 illustrasiyaISBN:
978-5-532-98671-8Müəllif hüququ sahibi:
Автор