Супер, не видел в одной книге так много информации, без воды, особенно интересная статья про разных долгожителей, Это уже не первая книга этого автора, которую я читаю, и мне нравится большое спасибо!
Подход к изложению многогранен. Но только учитывать столько факторов очень тяжело, это целая система. Будем стараться)! ей следовать
Классная глава про здоровье и долголетие японцев, написано все четко и понятно. Автору респект. Наконец нашел книгу в которой рассмотрен весь комплекс мер направленных на здоровье и долголетие
Rəy bildirmək
Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в области когнитивных функций, в частности, работы мозга, а также изучения законов диетологии, физиологии, спортивной адаптологии и психологии. Читайте, будет интересно! Все гениальное просто! Если вы думаете, что можно съесть пару фруктов или купить добавку куркумина и обрести здоровье как в юности, вы ошибаетесь! Результат зависит от совокупности многих факторов, описанных в книге. Только в том случае, когда вы будете применять большинство из них, а еще лучше постараетесь включить в свою жизнь каждый из них сможете увидеть изменения, которые не заставят себя ждать! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Rəylər
3