«Руководство по счастью. Практическая психотерапия» kitabının rəyləri

Бодрая книга для энергичных людей. Дух захватывает и энергия прет с самых первых страниц. Однозначно читать и становиться счастливым.

Замечательная книга выдающегося врача. Легко читается. Помогает иначе взглянуть на жизнь. Заряжает энергией и оптимизмом. Рекомендую к прочтению!

Очень позитивная, глубокая, важная для размышления книга. Написано просто, но, если знать немного основ из современных научных исследований в разных сферах, то достаточно серьезные заявления и смыслы.

Интересно , и очень полезно . Хочется верить , что каждый может стать счастливым . Не зависимо от окружающих. Это очень воодушевляет .

Я прочитал эту книгу от начала и до конца. В книге есть разбивка на главы и суть отдельно взятого феномена подробно разбирается в каждой главе. Читать нужно вдумчиво, не спеша, может переваривать по 1-2 главы в день. Книга не большая сама по себе, не объемная. Если прочитать полностью, то можно для себя сделать общие выводы из психиатрии и психологии "что я? кто я? куда я иду?", а так же понять, как после эмоционального падения снова взлететь. Ибо

Сильный не тот, кто не падает; сильный тот, кто упавши - встаёт

Интересная идея и посыл у книги "Руководства по счастью". Он утверждает, что самым трудным и решающим шагом к счастью является начало изменений в жизни. Когда человек принимает решение начать двигаться к счастью, он уже прошел самую сложную часть своего пути. Оставшаяся часть пути к счастью приходит автоматически, но может потребовать времени, чтобы произошли изменения.

Согласно Андрису Саулитису, многие психические расстройства возникают из-за трудности начать действовать. Стереотипы мышления, сомнения, страхи и внутренние барьеры могут помешать человеку начать новую деятельность или изменить свою жизнь. Тем не менее, когда человек принимает первый шаг и начинает определенную деятельность, это говорит о высоком уровне интеллекта и эмоционального развития.

Он отмечает, что психическое здоровье начинается с осознания существования психических расстройств и способности их распознавать как в себе, так и в других. Он призывает человека наслаждаться своим психическим здоровьем и психическим развитием, а также стремиться к дальнейшему росту и развитию.

Интересное путешествие в мир сновидений и не только. Автор поставил перед самой сложную задачу объяснить словами то, что нельзя объяснить.

Книга мне показалась неинтересной, при этом через всю книгу , красной нитью , к сожалению, идёт тема религии. Создатель, Творец, Новый Завет….Всех простить , понять , пожелать добра ( без разбору кого и за что). По моему мнению , эта мысль не только тривиальна, но и очень опасна и разрушительна для человека. Ожидала от прочтения большего, если честно, так как стримы доктора на YouTube очень нравятся, там как раз много здравого смысла. Стримы- рекомендую, книгу-нет.

Спасибо огромное за книгу Андрис , буду перечитывать 100% . Считаю что к роликам на ютубе стоит подходить только после прочтения книги

Корректно сформулированны мысли формы, способствующие качественной работы сознания. Если вы ищите способ как быть здоровым и полноценным это то что следует осознать.