Буддизм вместо психолога. Глубокий как море, легкий как небо. Итальянский бестселлер о путешествии от глубин страданий к легкости бытия

Книга, которая смогла сделать то, что не удавалось долгие годы. Мне 34 года и 18 из них я болел депрессией. К моему большому удивлению данная книга мне очень помогла и избавила от данного недуга. По своему мировоззрению я убежденный атеист, и то, как буддизм смотрит на наш мир, стало для меня настоящим открытием. Здесь нет эзотерики это скорее практичная философия. Практически вся книга глубоко и честно разбирает тему страданий: какими они бывают, откуда берутся и как с ними справляться. Отдельное спасибо автору за описание медитации оказалось, это потрясающий инструмент, если правильно им пользоваться. Благодаря этой книге у меня получилось докопаться до самой сути своей проблемы и наконец-то оставить депрессию в прошлом. Уважаемый Джанлука Готто и рекомендации Литрес спасибо что вы есть.

У автора доброе сердце, несомненно. И за это можно простить ему ньюэйджевские вольности с буддийскими понятиями. Ну, путает человек адвайту и буддизм, и замешивает все это с позитивным мышлением. Ладно, зато теплый, простой и откровенный диалог с читателем ведёт. И за это спасибо ему.

Просто жуткая книга. Автор где-то узнал, что нужно писать, писать и писать, чтобы успокоить свой ум. Вот эта книга то самое авторская писанина и есть. Вода, лирика. От странице к странице встречаются интересные мысли, но их так мало, что вскоре просто устаешь их ждать. Лучше уж к психологу, чем к такому буддизму.