"Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать" kitabından sitat

Тридцатидневный план для применения всех методов День 1: Подготовьтесь • Дочитайте эту книгу до конца. • Пересмотрите заметки, выделенные отрывки и идеи, записанные на полях. Определите, какие методы вам хотелось бы применить прямо сейчас. День 2: Объединяйтесь с другими амбициозными сторонниками ранних подъемов • Найдите в своем районе группу, которая встречается рано утром, – например, беговой клуб или бизнес-клуб, собирающийся за завтраком. Кроме того, можно запланировать на раннее утро совместные занятия с людьми, которые живут с вами или по соседству. • Вступите в виртуальные сообщества, например, в группу Хэла Элрода Miracle Morning Community по адресу Facebook.com/groups/MyTMMCommunity или в мою группу по адресу Facebook.com/groups/The5AMMiracleCommunity . День 3: Создайте собственное чудо раннего утра • Начните переход с чуть более раннего подъема. • Либо заведите будильник на 15 минут раньше, либо приготовьтесь проснуться в идеальное для вас время уже завтра.