«ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни» kitabından sitatlar
Шаг 1 – переименование. Шаг 2 – переосмысление. Шаг 3 – перефокусировка. Шаг 4 – переоценка.
«Мозг посылает мне неверное послание. Мое расстройство не позволяет мозгу правильно фильтровать мысли и ощущения, и я реагирую неадекватно на то, что не несет никакого смысла. Но если я смогу изменить свою реакцию на неверные послания, я научу мозг работать лучше, и это повлияет на количество плохих мыслей и чувств».
Mətn, audio format mövcuddur
9,64 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
19 fevral 2025Tərcümə tarixi:
2025Yazılma tarixi:
2016Həcm:
311 səh. 2 illustrasiyalarISBN:
9785002500611Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriyaya daxildir "МИФ Психология"
