«Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности» kitabının rəyləri, 1 rəy

Не могу назвать книгу чрезвычайно информативной, но полезной – да. В ней, на первый взгляд, нет воды, нет лишних историй из жизни, не относящихся к делу, но есть огромное количество повторов и отсылок к документу на одном сайте (буквально каждые 2-5 страниц). У автора есть своя эффективная и отработанная на многих пациентах методика, которую она здесь раскрывает. Рекомендуемые ей действия, направленные на борьбу с тревожностью, работают на взрослых с тем же успехом, что и на подростках. Мне помогло.


Но под конец количество повторенной информации просто убивало. Повторение – мать учения, как говорится, но это перебор.

Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Дженнифер Шеннон
Mətn, audio format mövcuddur
1
rəy
7,82 ₼
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
02 sentyabr 2019
Tərcümə tarixi:
2019
Yazılma tarixi:
2015
Həcm:
201 səh. 86 illustrasiyalar
ISBN:
978-5-9573-3491-0
Tərcüməçi:
Rəssam:
Müəllif hüququ sahibi:
ИГ "Весь"
Yükləmə formatı:
Onlayn oxumaq

Bu kitabla oxuyurlar

Психиатрия, медицинская психология: психозы у детей 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для бакалавриата и специалитетаИгорь Константинович Шац
Mətn PDF
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
ДраматерапияМартин Полинек и др.
Mətn
Orta reytinq 5, 2 qiymətləndirmə əsasında
Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизниАнастасия Колендо-Смирнова
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,6, 19 qiymətləndirmə əsasında
Программа занятий «Отношения с окружающими» 10 занятий. Для группы от 12-и летАнастасия Колендо-Смирнова
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,3, 7 qiymətləndirmə əsasında
Сосуд и зеркало. Развитие эмоционального ресурса личности в психотерапииЕвгения Германовна Трошихина
Mətn
Orta reytinq 4,4, 7 qiymətləndirmə əsasında
Поговори со мнойАнастасия Колендо-Смирнова
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 5, 9 qiymətləndirmə əsasında
Нет войне во мне или как работать с конфликтамиАнастасия Колендо-Смирнова
Mətn
Orta reytinq 3,6, 5 qiymətləndirmə əsasında
Программа занятий «Гениями не рождаются». 3 занятия. Для группы от 12-ти летАнастасия Колендо-Смирнова
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 3,8, 5 qiymətləndirmə əsasında
Инструкция по применению метафорических ассоциативных карт эксперименты, исследования, упражнения, примерыНаталья Ефремова и др.
Mətn
Orta reytinq 3, 2 qiymətləndirmə əsasında
50+ психологических техник на каждый день. Часть 7Артем Иванович Федоров
Audio
Orta reytinq 5, 10 qiymətləndirmə əsasında

Müəllifin digər kitabları

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиКарен Блат и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭлис Реш и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Audio
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında
Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон и др.
Mətn
Orta reytinq 0, 0 qiymətləndirmə əsasında
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Audio
Orta reytinq 4,9, 7 qiymətləndirmə əsasında
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Mətn
Orta reytinq 5, 1 qiymətləndirmə əsasında